大会名：GRACHAN10日時：2013年7月15日（月・祝）開場13:30　GRACHAN CHALLENGE14:00～　本戦17:00～会場：ディファ有明チケット料金：（当日500円増し）VIP20,000円　S...

なんでUFCタグをロックしてんだよ3流地下格闘技団体の分際でよ 1

第二部第九試合　GRACHAN MMAﾊﾞﾝﾀﾑ級ﾀｲﾄﾙﾏｯﾁ　５分２Ｒ＋延長1Ｒ×友田隆志（TRIBE TOKYO MMA）【2R1:03　TKO】○中村謙作（吉田道場）※中村謙作がGRACHAN MMAバンタム級...

木村やすひとかっこいー! UFCタグつけてロックしてるのって、自分でみじめにならないのかな?

大会名：GRACHAN9日時：2013年4月29日（祝）会場：ディファ有明開場：14：30　1部開始15：00　2部開始予定17:00主催：GRACHAN実行委員会　http://www.grachan.jp/企画・...

公式かよw ←私はデブですww ルールが国内で一番北米ルールに近いからだろうよw みっともね...

GRACHAN MMAルール　80kg契約　５分２Ｒ誰の挑戦でも受ける、門番！安藤純が再戦を受理し迎え撃つ

安藤の流れ鮮やかだったな ああー 町の喧嘩なら強そうだ あんな決め方なら耐えられるだろ ...

牧ヶ谷篤（和術慧舟會群馬支部）VS光治（BLUE DOG GYM）客少ないけど、地道にやってるので応援してくださ～い

止めたか アウトサイダーと比べたら断然レベル上だった フィジカルの差を技術でひっくり返...

第二十八試合　GRACHAN MMA　ﾊﾞﾝﾀﾑ級ﾄｰﾅﾒﾝﾄ決勝戦　５分２Ｒ　友田隆志（TEAM GRACHAN）　vs　若菜千明（RANGER品川）第二十七試合　GRACHAN キック　ﾌｪｻﾞｰ級ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝ決...

出てた アウトサイダー出てた? 1

【オリンピック選手からのメッセージリレー：村田 諒太選手】～チャレンジの気持ちを持って全力を尽くして～ボクシングで金メダルを獲得した村田 諒太（むらた りょうた...

僕のヒーロー

７．８　チャンピオン佐藤洋太（協栄）が挑むWBCスーパーフライ級　世界タイトル初防衛戦計量の模様

３週間も前に来日して何してたんだ？ １０分もあれば落とせる おいいいいい

７．８　チャンピオン佐藤洋太（協栄）が挑むWBCスーパーフライ級　世界タイトル初防衛戦計量の模様

お会長 おおおおお お おおおお おおおおおおおおおおおおおお おおおおおおおおおおおおお...

７．８　チャンピオン佐藤洋太（協栄）が挑むWBCスーパーフライ級　世界タイトル初防衛戦前日記者会見の模様

７．８　チャンピオン佐藤洋太（協栄）が挑むWBCスーパーフライ級　世界タイトル初防衛戦前日記者会見の模様

2012年4月28日（フィリピン）

相変わらず弱いな。今俺とやっても3Rもたんだろうな。 つええええええ タイ人?のカタコトニ...

2012年4月28日（フィリピン）

2012年4月28日（フィリピン）

ＷＢＣスーパーフライ級世界タイトルマッチ　応援コメント

若様目立っちゃいやぁ～ん ばばあ いざかやw でーぶーぶー スリヤン強そうだけど頑張ってく...

ＷＢＣスーパーフライ級世界タイトルマッチ　調印式・記者会見

タイ人は紳士的 通訳さん顔でかいｗ

ジミントレーナー：元フライ級世界チャンピオン　ユーリ・アルバチャコフ選手のトレーナー

ジミンさんまた日本で指導してくれないかね いい光景だ サーシャと佐藤でダブル世界戦 名...

２０１１年８月９日（タイ) VS　Phonchai Sith Kor Phonkanphim

やい 凄いよなー おおおおおおお ちょっとレベルが違いすぎる ボディー打ち上手い 瀬藤選手...

２００５年８月５日（後楽園ホール）　　　　　VS　田畑　光輝　（花形）

この頃からもうマジカルボックス感が出てるね 三度目の防衛戦の相手が階級の壁ありきとはいえPFP1位を完全粉砕する怪物とはね・・・ 身長171リーチ179だっけ? テクニックで相手をかき回せる数少ない日本人ボクサーだったから好きだったんだけどなあ 2度...

２０１２年１月２４日（タイ) VS　Petchprasert　Phailangwimut

すげーなーwww ラッキーパンチにだけ気をつければ楽勝だね 16才にしてはいいな 「札幌の前川...

2011年5月10日（タイ）　　　　　VS　Damrong　Sithpajuk

なぜタイでデビュー? ボクシング辞めたと思ってたらこんなに立派になっちゃって泣 まさか...

これまでの動きの集大成です。「腰のすわり・きれいな軸回転・リズムをとり続ける」事に気を付け、最後まで頑張りましょう！！

しっかりと大きなアッパーを打って、肩甲骨を大きく動かし、綺麗な背中を作っていきましょう！《ちょっと一息》

本格的なコンビネーションを、スピードやリズムに気を付けてやってきます。全身をシェイプアップしましょう！

ほへー

ストレートパンチ主体のコンビネーションです。パンチを打った瞬間に息を吐き、ダイエットの効果を高めましょう！

実践的なエクササイズです！慣れてきたらスピードアップしましょう！負荷が上がり、シェイプアップ効果アップです！

サムネがドヤ顔w

ディフェンスの時、しっかりお尻・お腹の筋肉を使い、引き締まったお尻とお腹を手に入れましょう！

体幹を鍛えるコンビネーションです。しっかり軸に意識してエクササイズしましょう！　《ちょっと一息》

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パンチとディフェンスの動きをつなげたコンビネーションです。動きをつなげる事で、体全体の運動量が増え、ダイエット効果がアップします！

パンチを打つよりも、効果的なのがディフェンスです。ウィービングやヘッドスリップをお覚え、シェイプアップ効果を高めましょう！

左右のアッパーとスウェイバック、さらに簡単なコンビネーションを覚えエクササイズしましょう！

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左右のフックとダッキング、さらに簡単なコンビネーションを覚えエクササイズしましょう！