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2024/10/03 21:45投稿
【2012年】「ギロチン状態だった」スポーツジムのバーベルで20代男性が死...
#00:00 OP#00:14 バーベル#00:25 視聴上の注意#00:51 本編開始#2:04 ベンチで意識不明#2:53 80kgのバーベルが首に#3:33 ベンチプレス#4:11 セーフティーバーがあったの...
痛い いってえ どうしても筋トレしないといけない状況なんてないだろw 「そういう自称中級者が一番痛い目見るんだよ」 管理者と利用者、どっちもどっちやな 🐔🐔🐔 🐔→🧍🏻 え?セーフティーどこ? どんな子の? 千葉の大きな園…デスティニーラ...
2021/06/12 23:15投稿
ベンチプレスでケガをしない為の安全なセッティングを覚えましょう!
ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですがセッティングを間違うと命に係わる事故につながります。実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。ト...
2021/06/07 18:29投稿
【筋トレライブラリー】ダンベルベンチプレス
ダンベルベンチプレスは可動域や手首の角度、肘の位置など自由度が高く難しい種目ですが、その分一人一人に合ったフォームにカスタマイズ出来ておすすめの種目です。ダ...
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2021/01/09 22:24投稿
【おすすめ紹介】GLFITエルボースリーブレビューと実践
武器屋.netさんで購入したGLFITエルボースリーブのレビュー動画です。https://bukiya.net/shopdetail/000000000218/ct141/page1/recommend/ソプラティコ狭山でもご注文...
2021/01/06 14:48投稿
【大胸筋上部】スミスマシンリバースベンチプレスの解説 Smith Machine Reverse...
スミスマシンを使用したリバースベンチプレスの解説をしてみました!胸を綺麗にデカくしたい人はぜひ見てください。instagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_...
2020/12/27 19:39投稿
【ベンチプレスが苦手な人へ】ベンチプレスを得意にするためのコツ・ポ...
今回はベンチプレスの初心者の方と苦手な方向けに解説と実践を撮影しました。特にブリッジが苦手な方はご覧ください。instagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasak...
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