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2019/08/17 12:33投稿
【ダンベル何キロ持てる?】プッシュアップジャンプ10回3セット
試しに反動つけて懸垂してみましたが、日ごろ反動つけてないとどうやったら上がる反動になるのか分かりませんねプランク→sm35443106スクワット→sm35447544ダンベルカー...
この顔、そりゃひびき惚れますわ ランジ ダンベル これキツイ ジャンプだけなら兎も角、手を叩くのが苦手 3セット目くっそきつかった えっろ ありがとう 私も先生とジム行きたいわ… 背筋鍛える筋トレってどれ・・・? ひざを、つけて、普通の腕立て伏せする...
2019/08/08 02:52投稿
今日のトレーニング 6日目
プッシュアップジャンプ ○日目→mylist/65979434
これしばらくやろうかな うしろはなに? ー へ?w ウチの小5でも出来た かわいい wwwwwwwwwwwwwwww いえいw お前ら!!水族館で何しとる!! しんだ 女子がこれするの!?いいねーー! 1こめだーー 筋肉兄さんwwww お前はなにしてるんだ
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