断食男子　中間報告。自己再生能力を高めていこう！

Q.ファスティングっていいんですか？というご質問いお答えしています！ファスティングインストラクターを経験した私個人の見解です！

まず1日目、血糖値が低下し始め、肝臓に蓄えられたグリコーゲンが消費され始めます。これにより、糖尿病のリスクが軽減され、エネルギー源として脂肪燃焼が始まります。...

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水だけ飲むんでしょうね ありがとうございました。 ありがとうございました

老化を促進する「からだの酸化」とは？https://jyonai-hp.sankenkai.or.jp/general-medicine/free-radical/体の中からキレイに！抗酸化作用の高い食材ベスト20食品https...

はい　こんにちは😃 こんにちは😀 体に毒な食べ物は,家に買い置きしませんが,頂き物や付き合いの席では食べます 私も体重の減り幅同じです,同じ発想で食事回数増やしました,安保先生の言葉が気になったのも同じです こんにちは ありがとうございました！ こー...

いいねには、ファスティング終了後に諸事情により食事ができなかったのですが、一番軽い時の体重乗っけておきます。【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ１本目　「健康...

【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ１本目　「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171２本目　「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm...

【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ１本目　「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171２本目　「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm...

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コロナワクチンで傷付いた人のための治療法は、断続的断食（ファスティング）＆イベルメクチン断食で細胞が刺激され、誤って折り畳まれたり、損傷したタンパク質、スパ...

身体はエネルギーに代わるものを、身体についたある種の財産w(蓄えた脂肪等)からつくろうとする。 臓器は　消化にツカワレテル間は消化に集中で「強力な排出」にはならない。強力な排出をしたければ「消化にツカワナイ」のは理にかなってる。 睡眠は免疫低下阻止に...

ファスティングとは？効果的な断食のやり方・方法を解説https://allabout.co.jp/gm/gc/413461/オートファジーの基本のやり方を徹底伝授！16時間を有効活用して理想のボ...

空腹辛くない！？ おいおい死ぬぞ そーそー病院は救急時のみ。病気にならない生活保護をしなきゃね そうなんです。私も今回のコロで、医師が勉強してないことがよくわかり、病院不信になりました。製薬会社にへつらう病院は怖くて行けなくなりました。 食可能野草、...

オートファジーを活性化させれば毎日元気に過ごせる。私の健康法 食習慣と運動習慣 リーンゲインズについて→ https://youtu.be/nNMFB6xDsYIリーンゲインズ 断続的断食法...

この二つの習慣を正せばオートファジーを常に活性化させられる。私の健康法 食習慣と運動習慣 リーンゲインズについて→ https://youtu.be/nNMFB6xDsYIリーンゲインズ 断...

オートファジーの語源、誰が定義した？どういう効果があるの？私の健康法 食習慣と運動習慣 リーンゲインズについて→ https://youtu.be/nNMFB6xDsYIリーンゲインズ 断続...