『1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法(sm3331128)』のうｐ主です。頑張ってみました。投稿動画→mylist/7261030

がりっがりやんけwwww ふむふむ、やってみよ すんだww ありがとー ん はい え エロ本は別の部屋にどんとある 上半身使わないと駄目だぞ。知ったかぶるな いや、上半身は使わないと駄目だぞ。何言ってんだ。知ったかぶるな ま、まあデュラララでもいるし...

「ーーーー振り付けは筋肉で出来ている」コンセプト：頭の悪い筋トレを目指して13「美魔女目指します」mylist/2942249 @_1_3_にけ「Twitterフォローお願いします」@nike...

がんばったｗ ８８８８８８８８８８８８８８８ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ！？ ｗｗｗ うぽつ うぽつです 暴徒じゃん ※踊っている方々は1.5倍ではありません 影も仕事してんだよなぁ 88888 こんなんやせるわｗｗｗｗ ここのドタバタドタバタって音好き...

☆『ちぇすと』シリーズ→mylist/5035053☆『SHOCK』『タイガーボール』→mylist/35393236☆『FINAL JUNGLE QUEST』シリーズ→mylist/35393431☆名乗ってみたシリーズ→mylist/6...

代田さんいつもありがとう

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ギターはダンベル【去年の筋肉】sm32537137【弾いてみた】mylist/56382552

腹筋6LDKかい?! ふぁ!? いいですねぇ VIPからきました キレてるよ!キレてるよ! ファ!?リアル筋王やんけ

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おつかれです

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うぽつ 1

夏場は腹筋を鍛えていたけど、年の瀬が近づくにつれて忘年会などで筋トレがさぼりがちになっちゃった。そんな方も結構おられるのではないでしょうか。そこで十数秒くら...

簡単なのは動きだけです。(実際腹筋ないと、クソムズいよ。) 嫉妬厨が的外れコメ連投してて草 草 動きが気持ち悪い スタートで1秒止め、2秒かけてボトムまで行きボトムで1秒止めって説明もなし ゆらゆらして反動使いまくり 呼吸は? スタートポジション～ボ...

初心者さんこんにちはmylist/61892494

こなくそww ジム行くのが効率でいうなら一番いいからなあ この動画は伸びない ノーパワーだな うぽっつ 逆立ちして腕立て伏せしましょうねぇ! わかる それはブラック企業の言葉だぞ あんなプリケツみたいな饅頭になりたいってことだろ お前はまんじゅうだろ...

自宅でのトレーニングです。

トレ歴ありそうね、上げ方上手い。若干チートだが凄いわ ステロイダーじゃあるまい、脂肪はしゃぁないわ、大会出る訳でもなし これどこ?お風呂? イスラムwww笑ったwww 反動つけると筋肉のつく位置が若干変わる程度やぞ アイロテックすぐ緩むよね これくら...

腰痛です。ラックを屋外に放置して半年程経ったので動画撮ってみました。多少上下動する程度の動画ですが参考になれば幸いです。　ラック:アトラス　バー:プロボディ450...

ブチ切れそうw 100kg以上300kg未満? おかしいおかしい既にwww たゆんたゆん おぉおおお すげぇww なんだこれwwwww 折れそうで怖い セーフティーの一高くね? 怖い あがった・・・ 向こうの家の中の人、ビクビクしてそうだ。 見てて怖...

とんだビッチダンベルだ。mylist/56382552亀 さん宣伝ありがとうございます^^

乙です! 筋肉を見せて弾く人が居らんから新しく見える 顔めっちゃタイプ!! 僕と、ヤってくれ～～～ww 途中から筋トレ動画 妹が居ない、問題だな マッソー! あざす! 乙 膝付かずそれできるのすげえな ムッキムキやんけ! うぽつ

久しぶりにヒューマンフラッグ(人間こいのぼり)タイムトライアルやってみました。結果は・・・２３秒！しかし、ギネス世界記録は３９秒。やはり、まだまだ世界は遠いで...

23秒でも尋常じゃないよ……

スクワットでフルにしゃがむ練習

40kgは10回出来るのに45kgは1回も上がらないなどで苦戦してたのでフォーム重視で40kgだけを半年間練習して来て、本日MAX測定です

腰をドーンと後ろに引けばもう30キロは挙がる 膝で上げたら上がらんのです

今回はスクワットです。お手柔らかに！Twitter→　https://twitter.com/srkintoreYoutube→　https://www.youtube.com/user/ProjectStoic

セイフティもっと高くしろw 見てるこっちがこわいw

アニメ「けいおん！」ED曲「Don't say lazy」に合わせて鍛えてみました。Twitter→　https://twitter.com/srkintoreYoutube→　https://www.youtube.com/user/ProjectStoic

ワッショイ〜 よし、今日もがんばるぞ〜〜 俺も頑張ろう

今回の鍛えてみた→(sm30996393) アニメ「けいおん！」のEDテーマに合わせて鍛えてます！圧倒的コーヒーブレイク。Twitter→　https://twitter.com/srkintoreYoutube→　ht...

何気に面白かった 888888888888888

前回の動画の声あてバージョンです。「夕張メロンのような肩になりてェ！」＊筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問＊★Twitter⇒( https://twitter.com/srkintore )★Faceboo...

最近はフロントプレスやると首がクッソ痛くなるからレイズばかりやわ そう思っていた時期が俺にもありました… チラッとKTMのTシャツw 腹 ニコ動でみるのは新鮮

-逆三角-正面からも背中が見えるその矛盾、素敵です-クリスマスツリー-常に季節外れを飾れ！冬は自宅と自分でツリー二本＾＾-鬼の形相-終わりなき憧れ、いつの時代も求...

脚トレに向かうその後姿はまさに「侍」そのものだった。＊筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問＊★Twitter⇒( https://twitter.com/srkintore )★Facebook⇒( https://www.fa...

大丈夫? ササミポン酢の動画みたいにまた料理動画もお願いします! ゲバルかな?w 腕ふっとw

デッドリフトでトレーニングしてみました！あ、今回喋りますw＊筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問＊★Twitter⇒( https://twitter.com/srkintore )★Facebook⇒( https://w...

フィニッシュで尻を絞めるようにするとよく効くよー 二年間ずっと待ってたよ再開してくれてありがとう

BABYMETAL「イジメ、ダメ、ゼッタイ」で鍛えてみました。イジメ、ダメだよ、ゼッタイ！＊筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問＊★Twitter⇒( https://twitter.com/srkintor...

180超えてても筋肉欲しいですが… しかし、他の動画が100単位再生なのに「ベビメタ」で万再生とは?!主が一番驚いているかも! プロレスラーとかマッチョ系にファン多いなベビメタ ワロタ wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...

この動画はKTMさんに撮影ご協力頂きました！いつも感謝し倒してます♪★細マッチョの【鍛道】配信所⇨(https://www.youtube.com/user/05ketama)この動画の撮影風景をYoutub...

あぶねぇ!w すげぇなマジで

うちにセーフティが無いので,いつもは「限界からのもう一発」は実施しません！今回は撮影者(助けてくれる人)がいたための挑戦です。今回の撮影はKTMさんにお願いしまし...

俺の限界をこんな軽々と・・・ SRさんカッコイイー 草 すごい SR&KTMとかスゲー二人のコラボだなw 俺、筋トレ始めて一年くらいだけど80kgから伸びなくてもがいてるわ…主すげぇよマジで 100kg超えるのは才能 やっぱりジャッキーだったかwww...

筋トレ動画をニコニコ動画投稿してみました！＊筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問＊★Twitter⇒( https://twitter.com/srkintore )★Facebook⇒( https://www.facebook.com...

ワンピース好きそう かっけー体型 これからも沢山の動画投稿楽しみにしてるゾ 主の肩とウエストのギャップは、セルジオ・オリバみたいでかっこいい 筋トレ疲労回復で検索し、主のこと知ったゾ www 相変わらずカメラワークが凄いですね ちょいちょい無駄のない...

踊れてないからとりあえず筋トレしといた(？)1年に1回は踊ってみた動画あげたいな～と思ってたのでギリギリですが頑張りました。でも踊れてないです。うむ。人生そんな...

え、結婚しy((((( 動きが固いw 草 車 この顔でこの声w(どっから出しとんねん) イケメェェェェェ トコトコしてるww や、やべーこの人 鳩wwwwww うま タグwココルを幸せにしろ草おめでたいけど草 歌上手いし、イケメンだし、おもろいしww...

アラフィフおやじが負荷の高い筋トレをぼちぼちやってます。

えっぐ 1ゲト

腹筋ローラー立ちコロ２０回！アラフィフおやじですが負荷の高い筋トレをぼちぼち頑張っております。動画は途中で切れます(T_T)　

アラフィフおやじですが、負荷の高い筋トレをぼちぼち頑張っております

自演コメで草生える糞動画乙 アラフィフの本領発揮!! アラフィフの本領発揮!! アラフィフの本領発揮!! 極めた漢!! 極めた漢!! 極めた漢!! 極めた漢!! これが超人技である!! これが超人技である!! これが超人技である!! これが超人技である!!

腰痛です。力む時はウエイトトレーニングに限らず健康のため息を止めないようにしましょう(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

ガタイ凄すぎ ナローとか言ってるやつはベンチプレスしたことないのか? となりの家雨戸し...

いろんな物を使って腹筋ローラーをします。掃除機偏、そろばん偏、ペニー偏（スケートボード）、ベンチ偏まで！普通の基本偏もあります！これを見れば誰でも腹筋ローラ...

うぽつ 一番マシかなw wwwwwwwwwwwww腹いてぇwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 家にある 腰が反ってる危ないよこれ サイヤマングレート凄いよな wwww わいわいの...