ﾗｯｸ:ｱﾄﾗｽ製（耐荷重500kg）ﾍﾞﾝﾁ:ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨﾌﾗｯﾄﾍﾞﾝﾁDX（耐荷重240kg）　自重95kg 20kg×6　5kg×2　ｼｬﾌﾄ20kg　ｶﾗｰ500g×2　計151kg この他にも200kgで潰れたりしますがベンチ...

鍛錬プレート!! この狭さでよく上がるな 体デケェなぁ 凄い嫉妬コメだことレスラー体型がベ...

スクワット再開から3回目で110kgでやりました。まだ担ぐ位置も脚幅も全然分かりませんorz腰の具合と相談しながらですが、年内に120kg10レップを目標としてます。ただし...

いいスクワットだよ フロントスクワット全否定っすな 膝壊す。レッグエクステンションで膝...

前回の動画が100コメ行くのは何年かかるかわからないのでもうUPします。泣きながらUPします。　以前のダイエット動画は その1 → sm11846990 その2 → sm12078164 その3 →...

おっさんがぷよぷよの時から見てきたけど、かっこいいよ! すげーーー ポエムきたーw でもじ...

ﾗｯｸ:ｱﾄﾗｽ製（耐荷重500kg） ﾍﾞﾝﾁ:ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨﾌﾗｯﾄﾍﾞﾝﾁDX（耐荷重240kg） 自重95kg 20kg×4　ｼｬﾌﾄ20kg ｶﾗｰ500g×2　外人の100kgベンチ×44/sm2003609

あらら 腹筋割れてない=デブと認識しちゃうのは素人丸出しの証 すげーがたいってかでぶじゃね? ごっついなぁ 俺試したときは100kgは3回が限界だった凄いなこの人 80じゃないとこれできん ステロイドのマグナスと比べるとか頭おかしいwwww ナローか...

この動画のコメントが100コメを超えてから、4回目を作り始めることに決めました。←とか書いたけど、全然伸びないのでUPしました。　以前のダイエット動画は その1 → sm1...

あ、コレできるのかすごいな パフォーマンス技だから マジかよw 超回復ですね! すげえええ...

以前 mylist/24477586 を上げた者です。ニコニコダイエット男子部を卒業して1年半くらい経ちました。今は筋トレにハマっています。なので、じんわり筋トレ動画でも上げ...

すっげえ ちゃっかりヘルシアあるしw すげええ コロコロきついよなぁ 俺ファンだったぜ うれしいい きたああああ ぱねぇw ヘルシア なんということでしょう おおお戻ってきた 周りの反応はどうでか? 別人やろw wwwwwwwwwwwwwwww ビリ...

ラック:ｱﾄﾗｽ製（耐荷重500kg） シャフト:ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨ　ｵﾘﾝﾋﾟｯｸﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｬﾌﾄ450KG MAXプレート:鍛練　20kg×14　10kg×2　　ﾎﾞﾃﾞｨﾒｰｶｰ　20kg×2　ｲﾊﾞﾝｺﾚﾝﾁ式ｶﾗｰ500g×2 重量361kg...

361kgをパワーラック出来るのは本当に凄い k 361 凄い やめてー w 筋トレ風動画 こえー さすが...

もう41歳というかなりの親父になってしまいましたが、くよくよしずに頑張っています。コメントに肘の曲がり、膝の曲がり等のご指摘がありましたので、その事を頭に入れ...

←本人のかもよ？ ←うちの婆ちゃんなんか80過ぎだけど太ももに弥勒菩薩いるから気にならんぜ できるかも？ 家族でプールとか行けないんやろか すげえなおい 41には見えない これが限界やで 背中を反らせちゃうんだけど これクソきつい ６っゆ 筋肉ある人...

こんちわーっす。r@@@nっていいます。歌ってみたは初投稿なんですが、一生懸命鍛えました！！実はこれテイク2なんで腕が乳酸地獄の真っ最中でしたが頑張ってあげました...

なんだろう、不思議と元気になれる wwwwwww このダンベル何キロくらいだろう hshswwwwwwww 編集www...

Damien Walters 2011 Official Showreel http://youtu.be/zQgFxDSqft4 より。やはりこの人はすごい！2009→sm7152344　2010→sm10627270　2015→sm27969862　ダミアン兄貴...

ケツワープw 趣味でヒーローやってそうな人 くれおんしんちゃんwww サイタマw あれ？パンtｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ あ 炭酸だったらどうする？w これ前に飛びながら後ろ回転だから地味にムズいな だめーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

海外の筋トレ器具をいろいろと使ってみましたマイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/

楽しそうでなにより。はい。ww 低酸素トレwww 紙袋かぶる奴はいるけどビニール袋は新しいな コンロあるじゃねーかwww ああこれ欲しいヤツだ こんなもんあるのか、パワーラックの棒細くて手痛いから色々調べてみるか 愛すべきばかおじさん! 料理作るき一...

※注意！！この動画は本当にキモい人がキモいなりにキモくやってみた動画です！苦手な方はご視聴オススメできません！予めご了承お願いします！８月７日は僕の誕生日でし...

マリカ生から 服装ww 良い声 おかしいなww おかしいなwwwwwwwwww 腕立てできてないwwwww やめたほうがいいんじゃね あ誕生日なのねおめでとう おめでとーw マナーモードwwwwタグ理解wwwwww がんばれww うほ 無駄にうめえw...

普段は膝コロでやっています腰と体幹が弱いので立ちコロは苦手(´・ω・｀)マイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583

あれひざついてないか? カットしろよ 日本人でももっと深く立ちコロ100回連続でやっている...

前回の懸垂動画から半年後ですピザになってきましたｗ半年前http://www.nicovideo.jp/watch/sm12258324ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/

チンスタあれば上半身のトレーニングは大体いける うちにあるのと一緒だ 筋肉見せて ガチムチニなりたい チンスタっていくらぐらいすんの? おぉ ディップスもできるんか スゲーよ 前より良くなってるな すげー 僧帽で上げてる 正しい発音はプロウティーンな...

年内に125kgクリアを目指して頑張っています(｀･ω･´)今回からセット重量を105kgにしてみました。まだ慣れていないので難しいです。背中⇒sm12883029　肩⇒sm13069083

ここからプレス このタイプのベンチ高さがあるから敬遠してたけど、悪くなさそうだな セー...

家庭用のチンスタで懸垂してみました6ヶ月後→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14189622ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/

ゆっくり・・・? 伸ばすほうが痛めるから これだけゆっくりやったらかなり効く 散らかって...

がダンベルフライをメイン種目にしてから目に見えて発達してきました。

自分もベンチ不得意でなかなか伸びないからフライをメインにしようかな すごい まぁ・・・...

※原曲の雰囲気を著しく損なっているので視聴の際にはご注意ください/歌う人でもないのに無茶した結果がこのざまです。反省はしている、後悔は後からやってくる/追記：や...

ww お疲れ様ｗ がんばってー ・・・おなか痛くならなかったですか？ おつかれｗｗｗ エロい...