人気の「ニコニコダイエット男子部」動画 392本(5)

2017/05/10 08:37投稿

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目標７０キロ代一日摂取カロリー１６００以内前sm31181267次sm31190224フリー音源　kk様http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780

おおい朝増やして夜減らせよ… あったかいご飯よりは冷たい方が痩せるらしいよ…? プリンよりヨーグルトがいいよ! 減り幅は良い感じかも。あったかい飯のがいいぞい山登りは意外と痩せない… カニクリームは炭水化物と油のダブルで最悪メニュー油～・・・...

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2017/05/09 02:44投稿

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デブから始めるダイエット生活4

目標７０キロ代一日摂取カロリー１６００以内前sm31173875次sm31187073フリー音源　kk様http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780

私もダイエット頑張りたいから身長・体重を書きます!! 身長150cm 体重…40kgです…ダイエット頑張ります!! ←それなたんぱく質は?…ってあぁ、そうか豆があったわww 野菜を食べておにぎり1個でいい多い… ←それな多くね普通にダイエッ...

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2017/05/07 22:12投稿

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デブから始めるダイエット生活3

動画の最初のは動画の練習みたいなもんです目標７０キロ代一日摂取カロリー１６００以内前sm31166929　次sm31181267フリー音源　kk様http://commons.nicovideo.jp/mater...

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおいおいwww 朝食少ないおいおいwww なんで2こも? 誕生日はしかたない誕生日に祝ってもら...

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2017/05/07 21:57投稿

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デブから始めるダイエット生活3

目標７０キロ代一日摂取カロリー１６００以内前sm31166929次sm31181267フリー音源　kk様http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780低画質版こっちのが画質いいかも...

おいwwwwww うんこ分蛋白質不足ェまずかったのかw まてあれ食ってこれかw 炭水化物多いww スムージーなら「母なるスムージー」がおすすめ。味が合うか分からないけど。誤差の範囲内あんまペースきついと体力おちるから週1くらいは少し戻すくらい...

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2017/05/06 23:05投稿

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デブから始めるダイエット生活2

うわ・・最初音量大きすぎ・・目標７０キロ代一日摂取カロリー１６００以内前sm31159701次sm31173875　低画質版sm31173730　高画質版sm31173875フリー音源　kk様http://...

すげこの漫画アニメかしましたわるくないリゼロw 左利きかな?←そこ? 75から見た Rc: デブwwwwwwww もっと我慢しろデブはスリムな娘と違って体重は落ちやすいんだよ? これをデブのために使うなよww 多いよ…せめて最低でも1200に...

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2017/05/05 22:41投稿

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デブから始めるダイエット生活1

ここからはじめましょう１から　いいえ97.5からとりあえず準備段階のダイエットです。次　sm31166929　　mylist/59028886フリー音源　kk様http://commons.nicovideo.jp/...

え私、身長低いのに51kgある、、助けて私がんばる私はまだましな方なんだ… 42キロもある面倒だけどネットでも食べ物の名前打って調べたら当たりまえだけどでてくるよスマホのアプリでカロリー計算できるよ草俺も頑張る多い気が明日から頑張る...

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2016/02/05 13:49投稿

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【第50走】

「音楽・走る（長渕剛）」10歳若返る実践・健康管理士のゆーじです。子供のころからはしるのが苦手な運動オンチダメダメ肥満児でした。自分に自信がありませんでした。...

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2015/12/26 02:52投稿

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田中の2015年！～筋トレダイエット記録～

2015年の筋トレダイエット記録を動画にしました。20代だというのに、めっちゃ腹が出てる田中が、どう変化するのでしょうか…。使用させていただいた曲は、僕が大ファンで...

かっこいいなお前はすばらしい身長同じはぁ引き締まってきたねぇおおおーーおおおーなんと!? むりむりおわたな ←アンダーカロリーだと、そんな筋肉つかないよ筋トレしてこれなのか… 微妙にぼっきしてるw 止めたらリバウンドww 逆にもっとデ...

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2015/11/13 08:52投稿

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【第35走】　,年末年始も週三日走りつづけます!

おはようございます! 自分に勝ち続ける! 肉体故障ゼロ管理士のユージです!mylist/52896950自分に勝ち続ける走るパワーをおくります!　真の健康と継続することの大切さを...

うp乙

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2015/11/11 11:18投稿

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【第3４走】　固定概念があなたを殺す(お休み中)

おはようございます! 自分に勝ち続ける! 肉体故障ゼロ管理士のユージです!mylist/52896950自分に勝ち続ける走るパワーをおくります!　真の健康と継続することの大切さを...

だから何なのこいつ

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2015/11/11 03:35投稿

0:57

【第33走】　固定概念があなたを殺す(お休み中)

おはようございます! 自分に勝ち続ける! 肉体故障ゼロ管理士のユージです!mylist/52896950自分に勝ち続ける走るパワーをおくります!　真の健康と継続することの大切さを...

自分を励ます用の動画なんだろけど、ヨガかラジオ体操やってみません。ホントに

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2015/11/03 12:05投稿