大胸筋矯正サポーターはもう必要ありません。 YouTubeより転載　筋トレリンク→mylist/7261160　交流掲示板→http://hukkin.8.bbs.fc2.com/

（本物）ってなんだよｗｗｗｗ ふう... タグがwww 通訳ありがとう 通訳あり いい胸 だいきょうきんきょうせいサポーター これ腕立て伏せでいいだろ 腕立てやってりゃ勝手に鍛えられる なんでブラつけてんの？ これで鍛えられるの？ 大胸筋ってかおっぱ...

ダイエットをしてみよう！というわけで、あらためてダイエット再開してから4週目の報告動画となります。今回はダイエットを最初に開始してから1年経過ということもあり...

基礎代謝以下の食事は筋量が落ちて衰弱するよ ばいばーい 888888 うぽつー 脂肪が筋肉に変わるは迷信だぞ 初心者は無理だねー 基本的には摂取カロリー＞消費カロリーでないと筋肉増えない 摂取カロリーは消費カロリー－5～10%くらいにはしとかないと脂...

フリモメン動画投稿祭に便乗こつこつダイエットの令和5年5月6日から10月3日までのまとめです。緩く続けられるダイエットを一緒にしませんか？また日々のダイエット記録...

おお おつおつ ご褒美はいいぞ すごい ほう うぽつ