トレーニング

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トレーニング（Training）とは、「人に何かを教える」「教育」「躾け」「仕込み」などを意味する英単語である。概要主にスポーツにおいて体力・筋力作りなどを行う行為を指す。同義語としては練習や訓練...続きを読む

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定番動画

2008/10/19 19:45投稿

3:02
ズールハーネ(Zoor Khane)　イランの伝統鍛錬道場

　ようつべより輸入。　ズールハーネ(ペルシア語で「力の家」)は、イランに古くから存在する伝統的な鍛錬道場。盾・弓・棍棒などの重い武具を扱う訓練から派生したと思...

この腕立てボード、フォーム整えるのに便利だし、角材一本横に置くだけで代用できるので...
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2008/10/15 00:31投稿

0:11
人間のスピードじゃない。おかしい。狂ってる。

YouTubeから

レベル高すぎる・・・・・みえねーみえねーよフットワークで凄まじすぎるこのシャドー...
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2007/06/21 11:29投稿

2:35
ジェット・リーのトレーニング風景

漫画みたいな恐るべきトレーニングの数々。※YouTubeで見つけたものの転載です。

かっこいいですあっちょっと盛ってきたなリンチェイ大好きかわいいたぶん音声同録じゃないからでしょ。実は同録できるようになったのは意外と最近なのよ背中を重視したトレーニングが多いのか? こりゃ、背も小さくなる。筋肉若い時につけ過ぎたんだよかこ...
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2008/09/04 12:41投稿

0:57
ライムの川遊び　初の泳ぎに挑戦♪

初めての川遊びに行ってきました。泳いだこともないんですが、ワンコって自然に覚えていくんですね。最初はおぼれかけてましたが、最後にはしっかり泳げるようになって...

＼おっことわり♪／ ∧＿,∧ (((･ω･`) /⊂))) (((ヽつ〈. (＿)^ヽ__）＼おっことわり♪／ ∧,＿...
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2025/06/06 15:21投稿

0:36
鬼の指を目指して　おっさんの指トレーニング　ショート動画

2025年6月6日両手人差し指1本のプランク約12秒#筋トレ#腕立て#ショート動画#家
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2025/06/01 20:33投稿

0:17
インストラクターあるある

勝手に記録www
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2025/05/01 15:25投稿

0:35
指立て伏せ　おっさんのトレーニングショート動画

2025年5月1日親指なし左2本右1本指立て2回 (可動域は浅いです)指でやる腕立て腕立て伏せ
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2025/04/29 15:48投稿

0:31
ちょっと危険な指立て伏せおっさん危ないチャレンジやってみた

2025年4月29日親指なし左2本右1本指立て１回 (デクライン)
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2025/04/17 20:07投稿

0:08
【FGO】謎のヒロインXX(フォーリナー)《マイルーム》トレーニング

【FGO】謎のヒロインXX(フォーリナー)《マイルーム》トレーニング
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2025/04/11 18:57投稿

0:27
SBC 2025 春【2025/04/05 ジムコンテスト】ゲストポージング

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2025/04/11 18:56投稿

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ベンチプレス150kg 止めありでチャレンジ

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2025/04/11 18:54投稿

1:11
レッグエクステンションのやり方※ベーシックスタイル【筋トレマニュア...

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2025/04/11 18:54投稿

0:57
【MY NEW GEAR 】ロールハンドルで背中のトレーニングで刺激のバリエーショ...

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2025/04/11 18:49投稿

1:30
3月から減量開始！コンテストは7月・8月を予定！仕上がりお楽しみに【ボ...

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2025/04/11 18:47投稿

0:47
3月から減量に入りました！ここからどんな変化をするのか？お楽しみに！...

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2025/04/10 15:42投稿

1:00
指立ておっさんの中級筋トレ

2025年4月10日親指なし左2本右1本指立て15回(ハーフセット)　ショート動画　やってみた　指立てを
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2025/04/06 21:10投稿

2:45
走るん飽きたなー。せや！

手で回したろ。

またねかわいいねえトレーニング終わった？ケージとの隙間が居心地良いからここで上半身トレーニングしてるのか左手は添えるだけよく見たら右手だけで回してるうぽつ
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2025/03/28 15:30投稿

0:52
ピース腕立て8回おっさんの筋トレ

2025年3月28日親指なし、両手2本でデクライン指立て8回新しい筋肉アピール動画→https://www.nicovideo.jp/watch/sm44809865
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2025/03/22 11:54投稿

1:14
アームカールの使い方【Versa】

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2025/03/22 11:53投稿

0:59
グルートの使い方【Versa】

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2025/03/22 11:49投稿

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ケーブルローイングの使い方【Versa】

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2025/03/22 11:48投稿

1:25
トライセップスプレスの使い方【Versa】

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2025/03/22 11:29投稿

0:51
ヒップアダクションの使い方【Versa】

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2025/03/22 11:28投稿

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ヒップアブダクションの使い方【Versa】

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2025/03/22 11:17投稿

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ラットプルダウンの使い方【Versa】

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2025/03/22 11:14投稿

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ロータリーソルソ－の使い方

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2025/03/21 17:51投稿

1:06
ショルダープレスの使い方【Versa】

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2025/03/21 17:50投稿

0:51
チェストプレスの使い方

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2025/03/21 17:47投稿

1:12
ペックフライの使い方

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2025/03/21 17:45投稿

0:47
リアデルトの使い方

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2025/03/21 17:39投稿

2:03
Back & Shoulder WorkOut 【2024/11/06】...

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2025/03/21 17:36投稿

0:39
SUMO DEAD LIFT PR CHANGE

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