トレーナーのうｐ主です。第6回、できました。今回は番外編です。　　前回 → sm16091769　　第７回→ sm16578311　　マイリス → mylist/28387812　　ちなみに…フォロワー...

真面目だw 流派東方不敗のトレーナーさんかw 毎回ためになります 色々詰まってるんだなーw ...

今やバットマン俳優としても世界的に有名なクリスチャン・ベールが正しいリズムでチャンベール式腹筋をしてくれています。皆様のトレーニングされる際のペースメーカー...

しんどい .............. おわる

★つべより転載★　わかってるとは思いますが、ラーメンマンじゃありません。なんか、この大会で優勝したみたいですね。う〜ん、背中の厚みは物凄いけど、全体的に仕上が...

後背筋の厚みおかしいｗ ｗｗｗｗｗ 腹が出てて美しくないな まずこの髪型でやられるｗ パフォーマーとしては最高よｗ 最強トンガリコ－ン ら～めんまん？ 2位だったね コロラドプロで優勝したときが一番綺麗だったのに 美しさって意味ではかなりいいと思う俺...

トレーナーのうｐ主です。第５回です。宜しければ、どぞm(_ _)m。　前回 → sm15990640　　次回 → sm16268860　　マイリス → mylist/28387812　　あ、ツイッターはじめて...

ww ヨガとは違うんだねー そうなんだ! //// シマリスwww なるほどなー でも、これって賛否両論...

筋トレしようぜmylist/17604846/

これ柔道でもしてる 参考になるなあ 青空の下で筋トレってのもいいな TRX でもSAS曰く米軍は必要以上筋肉を付けて非効率とか これはやる これやると前腕パンパンになる 部活で似たようなのしたな。 TRX この道具なんての？ 栄養とかどうなってんだろ...

筋トレしようぜmylist/17604846/

握力いらないっていうけどこいつら当たり前に握力70とかあるからな 握力あんまりない人多...

★つべより転載★もうサイコー！　※他の動画もよければどーぞ → myvideo/20262650

ちょこぼーる 弱点もないけど、特別な強みもない感じ 弱点がないのになぜ勝てない? つまり弱点があるってこと 欠点は腕が太すぎることくらいだろ 168cmでこのバランスの良さ 胸は弱いね いれんならケアしろよ!! なんてバランスがいいんだ 合戸?オメー...

こんにちは。トレーナーのうｐ主です。遅くなってスミマセン（本業が忙しくて…）、第４回が出来ました。マイリスもつくってみたので、よろしければ、どぞm(_ _)m。前回 ...

それが一番だよね うおー!!風邪ひかないの? なついwww 10日5パーセント減は無い まってるよ～ ...

【YOUNG HASTLE】　http://ameblo.jp/younghastle　【@younghastle】　http://twitter.com/#!/younghastle　【般若】　http://www.hannya.jp　【SHINGO★西成】　http://...

ヤンハス背が高いから細く見えるけど実際は結構マッチョだよw たまに聴きたくなるよね ささみはヤバイで崩壊wwww へいへいへーーーーい たしかに yeah いいおけつ♡ なんなのこの筋肉バカどもはｗｗ でも女にモテるのはこういう筋肉 皆、喫煙しないの...

トレーナーのうｐ主です。第３回、出来ました。皆さんのトレーニング生活のヒントになれば、嬉しいです (｀・ω・´)ゝ。スポーツの秋！ですし、ね。前回 sm15695660　　...

目から鱗 オレオレw 体脂肪率の問題だもんね へええええ ほう 背筋とのバランス? やせたら割...

やれるならやってみな

デブしか居ないのかよw 順手でできるのがすごい体重が軽いとかいういうのもあってもこれは...

こんばんは!今年最後の減量経過報告です。約2ヶ月前より体重増えています。ペタンコだった見た目はマシになりましたが、結局絞りきれず今年は敗退。減量再開→時間がない...

ポーズwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwww 美しい・・・ いいなぁ・・・ 特に足! バランスいいね、凄いかっこいい いやー、すごいっす 処理もそうだけど絞り切ったあとのサイズだから今履くとピチピチになるんじゃない...

転載　もう同じ動画が出てる場合は、すぐ消去いたしますmylist/27830668

ダーーーーーーーー 3 ２ １

ちょっと吹いてしまった(*´ω｀*)mylist/27830668

G-LOCか？ ２Ｇで体重が２倍になるって感じですかね 常人の限界は５Ｇ程らしいです 左上のＧ...

Jodi Miller さん。本格的にトレーニングを始めたみたいで、今後が楽しみです☆　♥(｡￫v￩｡)♥

あwww すげえ 本格トレ宣言‥‥❤ ♥(｡￫v￩｡)♥

音が悪いですorzワイルドカードジムです

カーン消えたなあ あっ !? アリー座解雇さらてる うん、前のほうがほとんどだね 縦に振るならともかくああいう横のスイングでハンマー使うと重量的に鍛えたい部分と違うとこに力いれなきゃなんなくて効果薄れる バットwwwハンマー方がいいんじゃない?w こ...

オスカーデラホーヤ戦の時です筋肥大じゃなかったはずかシー指摘ありがと

はえええ ww 筋トレは大事だよなぁ w へー パッキャオのトレーニング動画ってバック打ち、ミ...

■規約の言葉遣いが統一されてないけどまあいいかー。■ＤＬ→ http://muvluv-alternative.game-server.cc/cgi-bin/mugen-up/src/up3436.zip ■前回→sm15280887 ■mylist/232...

もう手に入らないのかー残念 乙です。winでやってるけど攻撃をあてたときに滑る距離が長い...

女性閲覧禁止！

ドリアンち○こもデカければ完璧なのに 短小vs巨根 パンツ脱いだらボロ負け 身体はデカい、ち○こは子供 パンツ脱いだらドリアンの負け この身体で粗ちん ちんちん小さい この身体で粗ちん パンツ脱いでちんぽ比べして欲しい 粗チン振り回してやりまくってた...

美希 営業 ある日の風景7(おなか) mylist/10113/2508277

冷や汗？ ああ・・上のコメこれか・・ 製作者何を狙わせてるんだｗ あれこれ何のゲームだ...

aviutlテスト兼、初投稿テスト。つべより輸入。人間が乗ったバーを人間が上下させる。１分間での回数を競うらしい。すごい体力。ニュージーランドのトレーニング用品店...

実際これかなり後半キツイお まぁベンチ６０ぐらいだろ wwwwwwwwwwwww

こんばんは!4月末に減量スタート(85キロ)sm13697487　→　30日後(81キロ)sm14648105　→　そして81キロから60日経った、7月22日時点での体の状態を紹介させていただきます...

化けもんだわ そうぼう微妙やな 俺ロニーっつんだけどこの人細いね 外国のフィットネスモ...

ようつべより転載。見事に発達した上半身の男のトレーニング。実は・・・

かっけぇ～～ 足隠してるwwwwwwwwww おー 後ろに曲げてる すご 足か 三角きんえぐっ スゲー ヤベェ カッケェ 足痛そう 怖い 足可愛ええw ええええ ↑この人はなんもいってねぇよア☆ホ 足無いのか…可哀想に… うんw あし、やっぱりないの...

つ・・・強くなるのだろうか？

小池一夫とかいう紙一重を反復横とびする鬼才 この穏やかなBGMは何なんだよ もう草 エレクチオン 草 撮影 宮川一夫 精米してるｗｗｗｗｗｗｗ どんだけたたいた？？ ここ32秒で止めるとちんちんが見える！ え... ち○こ叩いてる 草 富田勲は第2作...

この時45歳・・・やっぱりマーク・コールマンはスゴイですね。

この曲ってなんて名前? なんちゅう分厚いからだや・・・ ランデル満 コールマンのファンへの対応は最高だった

お世話になってます。4月末に減量を再開しました。5月25日時点での体の状態を紹介させていただきます。Part3(sm14646537)で紹介した食事をとりつつウエイトトレーニング...

全然かわるなあ よいね 1か月でこんだけ落とすんだな キレてませんよ。うん。キレさせてからだろうな。俺をキレさせたら大したもんですよ。 広背筋とハムが駄目 背中広がりがない 僧帽弱い 斎藤佑樹に似てね? ドラクエーー ゲイにもてるんやろな ちょうちんぶるま

これは人によってはご褒美です

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwww 反射神経のトレーニングだとか言ってるんだろうな wwwwwwwwwwwwwww 可愛そー...

ジョルジュ・サンピエール　GSP上腕４６ｃｍあるから北米サイズ頼んでも腕と丈が長すぎて萎えた

わららら 最高にカッコイイ格闘家 最強の男 一番魅力のある格闘家だな GSPは自分から攻撃するのに塩とか言われて散々だなぁ ちょwwwwwwwwwwwおれwwwwwwwwwwww うさぎ GSP GSP GSP 誰とやっても勝つ!ただし判定。。。 G...

アルペンからリンゼイ・ボン陸上からモニカ・ハーグローブなど、美しい女性達もその努力は男性と変わりませんね。とても真似できません

iwill 3 2 1

マイケル・フェルプス　サイズがないから自分の場合海外のサイトから買ってます

乳首透けてる 毛穴まで見えそう・・ 高画質すぎるwwww i will upotu

天才　テイラー・セガン　努力の男　EEリック

体すげえ iwill

UFCバンタム級王者ドミニク・クルーズ　

みんながんばってんだな かっこいいね スタミナ凄いよなぁクルーズは クルーズｖｓユライ...