2012年9月11日の夕方18時頃から19時半頃までの高崎トレーニングジムでの会員のトレーニング風景です。

ちらっ いい雰囲気な町ジムだなぁ ベントローだぜ ぷるぷる 50くらいかな?すごいね ワンハン...

腰を入れて深く蹴り込む練習。

懐かしい サンドバッグ軽すぎませんかね・・・ なんかこの人みてると勇気でてくるw リズム...

裸体かつ帯を締めないというその姿は、彼女らにとってこの重量は大したものではないという自信の表れである。120～140kgくらい？　/　マイリスト＞mylist/6156141

ゆみこすっげ 釣られない兄貴はどうしてここに来たんですかねぇ... り トキ兄さん頑張れw トキ兄さんw いい体だ ズラw 足ガクガクじゃねーかwwwww 釣られた・・・くやしい サムネからwww やんエッチ トキ!? ウ板に貼ってきた えろいwww...

パンチとキックのコンビネーション。

ダイエット目的だろうからどうでもよくね? 腰が落ちてペチペチになっている。せめて軸足を...

パンチとキックのコンビネーション。

近畿の某所です。 広いなぁ。都内？こんな広いジム珍しいよ。 ほんとやね 当たる瞬間に、...

パンチとキックのコンビネーション

サンドバッグいいなぁ 体型の割にはキレもあるし、体も柔らかいしいいと思うよ。 脛で蹴っ...

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←基本的にあんまり下げすぎると大胸筋以外が動く&キックボクシングの構え的に腕を後ろに...

ストレッチ

天馬くん? 天馬くん体やわらかいなー 力が抜けるな・・ こわい やわらかいなー 1

毎度毎度ご無沙汰しちゃってすいません、トレーナーのうｐ主です。今回から複数回に渡り、『トレーナーになるためには』というテーマです。ご質問等にも、（駆け出しト...

どんどん新しい学説も出るしね ぬこ!!! 法律関係とかは大変だなぁ うぽ r

ラック:ｱﾄﾗｽ製（耐荷重500kg） シャフト:ﾌﾟﾛﾎﾞﾃﾞｨ　ｵﾘﾝﾋﾟｯｸﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｬﾌﾄ450KG MAXプレート:鍛練　20kg×14　10kg×2　　ﾎﾞﾃﾞｨﾒｰｶｰ　20kg×2　ｲﾊﾞﾝｺﾚﾝﾁ式ｶﾗｰ500g×2 重量361kg...

361kgをパワーラック出来るのは本当に凄い k 361 凄い やめてー w 筋トレ風動画 こえー さすが...

つべ転載。かぶっていたらスマソ。

w 何やってんだww しき 草 気持ち～～～～～～～～ たってるやん へへ なに はwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ホモやーww ww おい!! 狙ってるだろ!!www wwwwwwwwwwwwwwww 2wwwwww wwwwwwww...

転載。　サンプラスを破った頃のフェデラーですが、ティーンには見えません。ロディックは年相応にかわいかったけど。あと一緒にトレーニングしているアジア人が実は日...

一緒にやってるの加藤純？ ラケットがプロスタッフだから2001年かもっと前かな これ１０代...

珍しい手作り？器具が大量に出てくる面白い筋トレ動画です。筋トレしようぜmylist/17604846/

友達とこれで遊びたい 日本にもぜひ 子供が一人もいない公園 室伏なら30m位投げそう まあUMがいまのロシアに投資するわけないからウクライナかな これ雪がふったら閉鎖? 鉄の塊 入場料はあるのかな 一部メンテが必要な器具があるが。。。管理人がいるのか...

アイアンマインド社のCOCグリッパー№2.5です1.5と2では使ってませんでしたが今回は滑り止めとしてチョークを使っています。一番グリッパートレーニングしていたときに比...

ずるやんけ COCグリッパー初めて購入したので観にきた 強いなぁ うp楽しみにしてます! こっちやったことないけど、NO.3は無理だから俺もここらしか出来ないかな ここまでの道のりよりここからNo3までの道のりが遠いんだよなぁ・・・ GJ カーリマン...

数少ない視聴者の皆様、ご無沙汰しています、トレーナーのうｐ主です。ロンドンに帯同しているわけぢゃありませんが（そんなに出世してません…´・ω・`)、夏シーズンはや...

ガンダムウイングwwww ガチャピンwww サッカーの見方なのに浴衣ww 松木ディスるなw そんな分析...

システマならでは（なのでしょうか）、柔かーい腕立て伏せです。なかには腕立てというより、手首立てと言ったほうがよいものも。地面が柔らかくないと、出来ない動きも...

ここ手首のみで腕たてしてるゾ…。 動的ストレッチの深高いばん? 動きが多いな 全部使うのか、すげぇ腕立てだな すごい 寝たきりの老人がこんなことできるんですかね…女性でも十分に筋肉つきますよ。女性でもできませんが 安定感すげえな 拳立て伏せ(けんたて...

ごぼう茶とDHCデスベラトロールにはまっている先輩の筋トレ風景。

広いな 屁こくなよ フロアプレスってなんの利点があるんだ？ 床直撃かよｗ フロアプレスか ...

セーム・シュルトの入場曲

1 かっこええ。 よっしゃ、やるぜ! ハリッドさ～ん ☆馬刺し☆ バンドじゃねーよアホ これは...

ｽﾍﾟｼｬﾙﾌｫｰｽ2　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(ﾅｲﾄｼｮｯﾄ）2000点超えを狙うぞ！！！かぼちゃの位置も参考にしてねｗちなみに武器はFREEです。

いあカボチャ5こわすれてる ねずみwww 俺も bagu? えー そんなにターゲットあったのか うまい...

【-創- STUDIO SOU】女性のためのパーソナルトレーニング◎オリジナルの「SOU メソッド」で、美しいカラダを創ります!詳しい店舗情報はコチラ→http://kiraria.jp/s/studi...

美人トレーナー勢ぞろい 1

がんばって夏に向けて体を鍛えてください。 マイリスト mylist/32536357

ところどころに謎の彼女Xを混ぜています、特訓で少しずつ強くなっていく姿をロッキー風に表現してみました。スイートとスマイル組に絞っています。ボクシング×プリキュ...

桃キュア内の生身の身体能力で言えばトップクラスではなかろうか<響 コメント生きとるか?笑笑 ロッキーいいよな(中3) 7 6 5 4 3 2 これ初のゲロシーンじゃねぇんすか? 漏らしたように見えたwww エレンずれてるwww エレンアホやなwwwwwww

youtubeから。アポロが若々しくて元気。太陽に輝く筋肉がまぶしいｗ

ロッキー トレーニング アポロさよなら… 理想のポッター ギターもピロピロ高音で エロいギター ギターもイキそう 綺麗な落ち方w アポロ…(;д;) 【速報！】ロッキーとランボーは、スタローンの最高傑作！！！！！！！！ 次でアポロ死ぬとかかなしすぎ ...

youtubeから。エイドリアンが許してくれて張り切るロッキー。曲もかっこいい！覚醒したい方はどぞ

２人目キメテル 東西冷戦の真っ只中だし 滑落して死にそう ←KGBはソ連の秘密警察 ブルース・リーが生み出したトレーニング・ドラゴンフラッグ 体が悲鳴を上げても心が折れなければ ナチュラルｖｓサイエンス ドラゴイケメン え？！ 吉田栄作 これは上がる...

寝起き一発目でまさかの182匹まだまだいける。

これくっそ難しいんやで・・・一回やってみろ まーこれで寝起き一発目だからな そうでもな...

こんにちは。トレーナーのうｐ主です。第１３回は『（残念な）スポーツクラブによくある風景』です。スポーツクラブ（フィットネスクラブ）って、正しく運営すれば素晴...

酷いところって結構あるのな・・・ スイミングスクールがあるスポーツクラブのプールは無...

youtubeから。トレーニングシーン２まであります。ソ連でストイックにトレーニング。

監視する側も大変 IV キターーーーーーーーーーーーーーーーー(・∀・) 中2っぽい装置 CCCP CCCP この元嫁もエクスペンダブルズに出して欲しかった ドラゴのセリフの中では「オレは自分自身の為に戦う」が凄く好き きこりのテーマ 路頭に迷う少年...

2012ボディービルコンテストへの心境

応援してますよ! そうぼうきんが足らん すっげぇ

NOプロテイン NOサプリメント非常識ボディービルダー！『うえとれしき』軽い重量でも筋肉はつけられる考案。ニコニコ生放送もやっているよ気になるかたは… 【ニコニコ...

うえとれ式や！ 軽いな 細いなｗｗ 地方大会で2010年2位だったよな♪ 30kgが高重量レベルの動...

需要があるかどうかは別として作ってみました。トレーニングだけのTASです。これもあまり徹底してないと思います。任天堂公式記録に数秒負けています。フレーム数：3287...

ダーク♂尺余り 誰かバネを無視していることに気づけw 公式は純粋なゲーム時間、TASはスタ...

女の人もいる！？

これ、ワイヤーが絡まったりしないの? 映画の裏が見えておもしろいね 3げっと 1

トレーナーのうｐ主です。第12回、出来ました。今回は『体幹』についてです。m(_ _)m　　前回 → sm17498633　　次回 → sm18003647　　マイリス → mylist/28387812　　つ...

な、なるほろ・・・ ちょwww なる! おおおお wwwwwwwww 踊るのでも大事だよね nicozanwwwww すばらし...