トレーニング

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トレーニング（Training）とは、「人に何かを教える」「教育」「躾け」「仕込み」などを意味する英単語である。概要主にスポーツにおいて体力・筋力作りなどを行う行為を指す。同義語としては練習や訓練...続きを読む

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定番動画

2021/11/15 11:15投稿

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発電機つけようかな

いいインコの日11時15分投稿

前世はハムスターインコしか勝たん!!!!!!!!!!! かわいいすごい
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2021/11/03 17:01投稿

0:35
【筋トレVLOG】OFF SEASON CHEST WORKOUT DAY VLOG

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肩がいいね腹筋だけ凄い
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2021/11/02 23:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】リバースグリップラットプルダウン※僧帽筋中...

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2021/11/02 21:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】ロープアームカール※ケーブルマシン【筋トレ...

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2021/11/02 18:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】ロープトライセップスエクステンション(プレス...

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2021/11/02 15:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】ロープハンマーカール※ケーブルマシン【筋ト...

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2021/11/02 12:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】ワイドパラレルグリップラットプルダウン【筋...

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2021/11/02 09:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】ワイドリバースグリップラットプルダウン【筋...

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2021/11/01 10:07投稿

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Plyometrics Training at Odaka Ryokuchi Green Park ／大高緑地公園

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１コメ
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2021/11/01 09:49投稿

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Hip adjustment routine／股関節周辺筋群の調整

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2021/10/16 17:00投稿

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【ウマ娘】不在の理由はイベントまとめその①編　【なまけ癖イベント...

バッドステータスのなまけ癖がついてる時にトレーニングするとランダムで発生する不在の理由イベントは、まとめ動画になっています。なまけ癖がつく事がめったになく集...

¿Qué? オッツオッツかわいいゆるしちゃうこのGOLD☆WHITEにも元ネタがあるんだろうかなんて胃が痛くなる動画なんだ・・・一日のサボりで半月分無駄になるの解せんうーちゃんほんとすここのデジたんは新刊落とすえ、えへへ......☆...
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2021/10/14 00:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】ミディアムパラレルグリップチンニング【筋ト...

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2021/10/13 21:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】ハンギングニーレイズ【筋トレライブラリー】

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2021/10/13 18:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】バーベルベントオーバーロウ【筋トレライブラ...

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2021/10/13 15:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】バーベルベンチプレス【筋トレライブラリー】

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2021/10/13 12:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】バーベルハイバーバックスクワット【筋トレラ...

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2021/10/13 09:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】コンベンショナルデッドリフト【筋トレライブ...

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2021/10/13 06:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】コンセントレーションカール【筋トレライブラ...

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2021/10/13 03:00投稿

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【１分で解る筋トレ解説】インクラインダンベルベンチプレス【筋トレラ...

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2021/10/13 00:00投稿

0:59
【１分で解る筋トレ解説】インクラインダンベルフライ【筋トレライブラ...

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2021/10/12 21:57投稿

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【１分で解る筋トレ解説】アイソラテラルフロントプルダウン※ハンマー...

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2021/10/09 17:30投稿

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【ウマ娘】サポートウマ娘パワー5失敗ブルブルまとめその③

パワー5の練習を失敗した時にブルブルするサポートウマ娘のまとめその③になります。ブルブルまとめその②→sm39421937ブルブルまとめその④→sm39931280【ウマ娘】練習（...

ブルブル相方瓦わりに屈しないネイチャオタク特有の不意討ち低い声バイブレーション機能かな？（すっとぼけ）おくちが△みたいになる所すき瓦割ろうとしすぎてパワー練習Lv5は草ｵｩﾌ… 「ありゃ…」の言い方すこ
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2021/10/06 19:00投稿

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【東方手書きショート】ブチギレ!！れいむちゃん☆2015

意志薄弱の化身いつも広告ありがとうございます！Twitter→@elhmerize前：sm39434591次：sm39441259マイリス1＿mylist/55391807マイリス2＿mylist/59918952マイリス3＿my...

うんうんたれいむ BGMが後からｗかあいいかわいいあっ… うぽつなのぜ～あるね～うぽつー必然性のないトレは出来ないもの。嫌でも時間決めてやるしかない（みたい）興味・趣味が義務・仕事になった途端やる気が失せるおつ！ ktkr 努力はし...
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2021/10/02 18:45投稿

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【ウマ娘】サポートウマ娘パワー5失敗ブルブルまとめその②

パワー5の練習を失敗した時にブルブルするサポートウマ娘のまとめその②になります。ブルブルまとめその①→sm39385043ブルブルまとめその③→sm39453356【ウマ娘】練習（...

師匠のぐるぐるおめめとギザギザ歯とぶるぶるが俺を狂わせる・・・うぉっふ...... 膝の高さの瓦が... 遠近法かな？（すっとぼけ）うぽつ忍法ブルブルの術〜(自分がブルブルしないとは言っていない) 史実の母方お爺ちゃんと孫...尊い... デバ...
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2021/10/03 00:00投稿

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【肩トレ解説、三角筋後部】マシンリアデルト【筋トレライブラリー】

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2021/10/02 21:00投稿

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【内もも引き締め】ヒップアダクション・インナーサイ【筋トレライブラ...

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2021/10/02 18:00投稿

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【腹筋全体を刺激できる】トランクツイスト【筋トレライブラリー】

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2021/09/25 17:00投稿

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【ウマ娘】サポートウマ娘パワー5失敗ブルブルまとめその①

パワー5の練習を失敗した時にブルブルするサポートウマ娘のまとめその①になります。ブルブルまとめその②→sm39421937【ウマ娘】練習（トレーニング）成功と失敗集マイ...

牝馬はジャージのズボン折り曲げてるんだな・・知らなかった・・ ←もっと親の通信エラーを見ろ！アウチで済むのか...？ ←痛すぎてピーンってなってて、痛そう～ってなっててぺターンとなってるのでは？肩まで響くの嫌なんだよね～実際だったら「ブルブル」...
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2021/09/22 00:00投稿

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【肩トレ解説、フリーウェイト】バーベルアップライトローイング【筋ト...

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2021/09/21 21:00投稿

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【筋トレ解説・腹筋トレ】ロータリートルソー【筋トレライブラリー】

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2021/09/21 18:00投稿

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【筋トレ解説・大腿四頭筋】レッグエクステンション【筋トレライブラリ...

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2021/09/21 15:00投稿

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【筋トレ解説・大胸筋】ペックフライ【筋トレライブラリー】

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