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トレーニング(Training)とは、「人に何かを教える」「教育」「躾け」「仕込み」などを意味する英単語である。 概要 主にスポーツにおいて体力・筋力作りなどを行う行為を指す。同義語としては練習や訓練...続きを読む
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実況者のくせに生意気だ。【2人目】
ロッキーⅡ トレーニングシーン
ロニー・コールマンの食事
『ダンベル何キロ持てる?』特別トレーニング動画#1
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2020/04/08 18:39投稿
バズーカ岡田と秘密の筋トレ チャンネル開設してみた!
バズーカ岡田と秘密の筋トレ チャンネル開設しました!このチャンネルは、スポーツ、医療、教育など、様々なジャンルで活動しているバズーカ岡田が、皆さんに分かりやす...
ごっつい うぽつ 片腕w
2019/08/10 16:07投稿
人工知能と仮想現実を備えた新興のスマートジムが日本で人気
近年十分な時間や動機の欠如は、多くの人々が健康維持のために運動を始めにくい原因となるという。 日本では、人工知能(AI)と仮想現実(VR)を備えた新興のスマー...
2019/07/21 19:00投稿
ヨガのストレッチで慢性腰痛を改善
多くの方が腰痛でお悩みです、中でも慢性的な腰痛は普段の生活の中でも辛い部分が多々あります。今回の動画では、慢性的な腰痛を改善するヨガのポーズを簡単なストレッ...
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2016/10/27 10:24投稿
有料
胸のトレーニング【応用編】
ユニラテラルチェストプレス。普段とは違う刺激を楽しもう。
2016/10/27 10:21投稿
背中トレーニング【応用編】
腕をバラバラに使って行うトレーニング(ユニラテラルと言います)。そのメリットとともにやり方を解説。今回は背中です。マンネリを打開したい方、必見!
2014/07/01 16:49投稿
「かけっこがぐんぐん速くなる簡単な方法。」予告編
「かけっこがぐんぐん速くなる簡単な方法。」予告編両親にスポーツ経験がないご家庭はもちろん、両親共にスポーツ経験があるご家庭でも「陸上」の専門知識がない為に子...
開いてね?? 2コメはいただいだぁぁぁ こどもができたらまた来よう。動画が残っていたら・・・
2013/03/14 14:16投稿
ステーショナリーニ―アップ(有酸素運動)
室内でできる有酸素運動をご紹介します!トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...
2012/12/21 01:04投稿
【山岸秀匡インタビュー】トレーニングについて④
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。「トレーニングについて④」
←怒らないでステロイダー ユーザーのトレーニングなんてナチュラルには役に立たない ユーザーもフリーもそんなにかわらんただユーザーのほうが少しレップス数が増える回復が早い 何をもってアマチュアかはしらんがプロっていうのはプロカードライセンスを持っている...
2012/07/07 12:02投稿
【山岸秀匡インタビュー】ボディーケアについて
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。「ボディーケアについて」
こいつはプロテインやってるぞ。早死にする。 ks もっと動画を長くしろよカス だから小出し...
2012/06/29 23:55投稿
【山岸秀匡インタビュー】トレーニングについて③
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。「トレーニングについて③」
サプリメントじゃなくてステロイド プロテインじゃなくてステロイドだろwww こいつはプロテ...
2012/06/23 09:56投稿
【山岸秀匡インタビュー】前腕と高レップスについて
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。「前腕と高レップスについて」
結局オールアウトされればなんでもええんや インタビュアーじゃないからね こいつはプロテインやっている。早死にする。 薬物ユーザーは高回数で発達が促進されるから別なんだよ 勃起した チン子たった でも勉強熱心っぽいし口調ぐらいいいじゃないか インタビュ...
2012/06/16 00:55投稿
【山岸秀匡インタビュー】トレーニングについて②
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。 「トレーニングについて」 その2
決まった時間に毎日出来る人はいいけど、普通のサラリーマンは時間取れるときにがっつりやる方がいい でもねー初心者は結構長時間やった方がいいんだよ重量とかセットとか以前にスタミナとフォームを身に着けないかんからね プロテインは卑怯者のやることだ こいつは...
2012/06/09 04:13投稿
【山岸秀匡インタビュー】トレーニングについて①
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。 「トレーニングについて」 その1
100レップ、嫌いじゃないのかwww どう見てもプロテインやってる体だ こいつはプロテインやっ...
2012/06/01 18:25投稿
【山岸秀匡インタビュー】有酸素運動に関して
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。「有酸素運動に関して」
有酸素運動 山岸さんって変に威張らないから好感もてるわ ステロイド サプリという名のス...
2012/05/11 00:50投稿
【山岸秀匡インタビュー】腕を大きくするアドバイス
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。「腕を大きくするアドバイス」
最初は重量あげて行っていいんだぞ?だがずっと重量にこだわる必要もない逆もそうパンプにこだわる必要もない 二頭は小さいから高重量では伸びない他の筋肉も総動員してしまうから腕自体は太くなるが弱点の改善にはならないオリバは太いけどピークはないでしょ? 俺は...
【山岸秀匡インタビュー】1週間のトレーニングルーティン
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。「1週間のトレーニングルーティン」
ユーザーが有酸素運動なんてやったら心臓肥大で命に係わるからなw 筋肥大が目的なら有酸素はしない方がいいね ぎっしーのトレは本当にねちっこい見てるだけで吐きそうになる 俺はアップしない代わりに自転車30分漕いでジムに行くのと軽い重量からセットを組むよう...
2012/05/11 00:49投稿
【山岸秀匡インタビュー】朝のトレーニングまでの食事
IFBBプロボディビルダー山岸秀匡氏へのインタビュー。「トレーニングまでの食事」
それぐらい要るんやろなぁ どんだけ~ オートミール、卵白、チーズってマジでロニコーと同じやな アナバイトぽちりました やくやってんの?ふらふらじゃん 強力わかもとかな アナバイトはいいよでも売り切れ店だよなあ エッグワイズだっけかそうやって売ってるか...
2012/05/10 14:13投稿
クランチ(上腹部)
腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう!普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点...
起こす角度これくらいでいいんだね マニア的にはおk なう レッグウォーマー+靴下だよ な...
2012/04/13 14:11投稿
フロアークランチ(上腹部)
行なう×行う○ これできついって何もしてないだろ たった ムラムラするww 顔見て一瞬で萎えた !!!!!!!! 健康的なエロさだ なう なう ボブいいね えろい うほっルーズソックス なんかエロいな エロイとか以前にやってみたらキッツイ! えぇー・...
2010/03/04 00:12投稿
DeFranco's Training montage!
筋トレしようぜmylist/17604846/
全力疾走できるピザは既にピザじゃない定期 マッスル生産工場って感じだ このエネルギーを発電とかに使えないものか ブレないな~ ピザでも全速力で走ってこられたらこえーぞ この跳躍すげえ 気力が落ちていたが何とか今日も筋トレできた 綱が千切れるw 220...
2010/03/04 00:05投稿
強くなるために
筋トレしようぜ! 筋肉馬鹿にならないと無理だな こいつらNFLのやつらか? 明日は筋トレの日で...
2010/02/13 13:21投稿
Lance Armstrongs Strength Training Workout
ダンシングの時腕の力もいるだろ ドープストロング チャリに必要なトレーニングなのかよ! ウェイトがんばりすぎると関節に響きそう ロードレースはダイエットが超重要らしいな 何でも鍛えれば良いってもんでもないんだよね(肥大化目的だけだったら別だけど) い...
2010/02/13 13:11投稿
Hardcore Training
やる気がない時に タイヤでけえwwww 「こんなことやってられるか!!」 たのしそう また明日か...
2007/08/21 15:27投稿
コロコロで腹筋ボコボコ動画
アームレスラー特集で、彼らの訓練を紹介している。ローラーの威力は確かに凄そう。
抱きたい 抱きたい ええなぁ 触りテー うほっ 今もできてないよ やり方間違ってる エイシャア‼️ やり方が違う 立ちコロにこだわる必要はないよ効いてるのなら膝コロでいい 今もできてないだろ! このふたりはやり方正しいね、腰そらすのはあかん §4すげ...
2009/09/25 00:20投稿
ドウェイン・ウェイドのワークアウト
トレーナーはあのティムグローバー
ステで強い筋肉つくの? NFLやMLBのがステロイド多い NFL 膝とかに悪そうだが大丈夫なのか? 膝痛持ちにプライオメトリクスはどうなん? ロッキー! ゆーてNBAはステロイド蔓延してるからな ティムグローバー先生だ 足ながいからかっこいい 靴もお...
2009/07/29 08:44投稿
human flag(人間鯉のぼり)を一ヶ月で出来るようになろう
ようつべより転載。human flag(人間鯉のぼり)を一ヶ月でできるようになろう!と努力する男の動画。何が彼をそこまで追い立てるのか?それは謎である。
腹筋ローラーでサイド出来るんか、参考になる 長屋トレーニングをニコりたい これ自分も出来るけど、腰痛めてる人はオススメしませんよ 長屋トレーニングか、ほほえましい 涙と汗の廊下 かなり出来る人やんか ←同感 こんだけできて、こいのぼりできんの? これ...
2009/06/14 18:54投稿
zuzanaさんのトレーニング_片足スクワット
すげーー!膝がパキパキいってるけど。
これクッソキツイぞ ぱきぱきいってる エロい服だなー ←87kgだけど余裕、鍛えようぜ まずバランスが取れないww これマジやめたほうがいい。ホント膝痛めるから。がちで。 カメラw 服エロい 膝大丈夫かw 体重関係ないな 腹筋割れすぎw スゴス。。。...
2009/05/08 07:28投稿
ブラジリアン柔術 グレイシーバッハの2人ドリル練習
ようつべより輸入。 ブラジリアン柔術独特の軟体的な動きを身につけるための、2人組で行う基礎トレーニングを紹介した動画。
ドリルという言葉の意味わかってる? 打ち込みとはちょっと違うような 地味だけど大切な動...
2009/01/11 04:14投稿
Back Workouts - Weight Training Exercises To Build Big Lats
1げt
2008/12/27 20:03投稿
2008年 レイ・セフォー トレーニング風景.flv
セフォーがサンドバックをフルボッコに!!サンドバックの炸裂音がやばい!!
サモア人はやっぱ最強 試合観に行ってみたかった… バダハリ戦まえだっけか? 俺なら30秒で手首痛める 爆発音www 普通の奴は手首痛くなって終わり これ、多分柔らかいバッグで、音が出やすいんだと思う。いくらヘビーでもあんなにユラユラバッグは動かない。...
2008/11/09 10:49投稿
ボクサートレーニング
youtubeから転載こちらも同じ人(mylist/9357878)トレーニングきついっすね
すごすぎて意味がわからんw 下腿三頭筋を鍛えるやつかな? こいつ化け物だろww 無理ww...
2008/11/09 10:44投稿
ボクシングトレーニング
youtube から転載(mylist/9357878)
40くらいかと つええええええええええ 玄人気取りのつまんねぇゴミコメは全部NGだな。 最後...
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