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ダイエット(Dieting)とは、健康や美容などを目的として食事の質や量を制限することであり、転じて日本では主に痩せるための運動や生活習慣の改善の意味を指す。(海外では、痩せるための運動はダイエットと...続きを読む
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コアリズム -CORE Rhythms- 基本プログラム
【本当に痩せた!】WiiFitUを2ヶ月間やった結果【ライザップCM風】
【替え歌】ボディシェイプとモジョ【バ行の腐女子】
ダイエット
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2023/05/18 23:00投稿
【禁断】Vtuberが実写体当たり企画!?【1年で30㎏痩せるVtuber】
でっ、できらァ!!!! 【重要な追記】諸事情により、現在写真での記録ができていません。今後も多忙が予想されるため、大変申し訳ないのですがレギュレーションを一部...
素晴らしい ヨシ!ヨシ!ヨシ! 毎日サイタマトレーニングスレバスグダ。 太すぎるッピ!! そこそこの運動と食事制限か 好感度上がるわ ライザップごっこするのにたすかる つよい アンタ‥‥勇の者だよ‥‥ 食う前に運動すると痩せて食ってから運動すると筋肉...
センシティブな内容が含まれている可能性のあるコンテンツです。
2022/06/08 17:00投稿
【挑戦】トレーニング歴5か月の陰キャ引きこもりゲーム実況者がベンチ...
https://youtu.be/MkTpQXyE8ek ←前⚫トゥイッター https://twitter.com/turuokakamo⚫Eメール turuoka64_1111@yahoo.co.jp#筋トレ #ダイエット #ゲーム実況
胴上げするためにベンチプレスで鍛えなきゃ シャドバのグラマスくらい 凄い! ルナの負けだよ 昔はあんなにデブだったのにいつの間にか筋肉ダルマになっちゃって… 下半身も鍛えろ こういうのガタンッ!ってなるのが怖い パンパンにパンプ 凄いけど無理しない...
ニコニ広告
2022/11/23 11:25投稿
【2ch有益スレ】デブなんだけど簡単に痩せる方法教えてwww【ゆっくり...
#ダイエット 痩せたいって思う人は沢山いるのではないでしょうか?今回はそんな人たちの悩みにスレ民たちが一丸となって答えを導いてくれる内容になっています。果たし...
うぽつ
2021/02/08 06:30投稿
【韓国】韓国美女が初めて乗馬マシンに乗ってみた【美女】
こんなの初めて・・・
あ w 絶対感じてる ※実際はめっちゃ腹筋キツイです ブッサ 顔が馬wwwwwwwww 14:02 めっちゃ擦り付けて感じてるやん イクーーー!!! 吉田さおり? 音www おっぱいでかっ いくぅいくぅいくぅいくぅ はぁはぁゆーとるやん 節句巣ーーー...
2024/01/09 23:00投稿
【くそデブ】~100kgずんだもんとダイエット〜体組成を知る 後編
part1はこちら!https://youtu.be/JmW8FCpV4tM?si=a8uhsKF3GuZ3J244Twitterもやってるのだ!フォローしてくれると嬉しいのだ!https://x.com/zunzun_zundamon/status/17...
おつ おおん・・・ 言うじゃない はーい ええやん! なるほどなあ やったぜ 分かりやすい図だ ほぼ倍・・・ってコト!? ほぼ倍・・・ってコト!? そっかあ へー そうなん? ヒエ・・・ かわいい 痩せてえなあ俺もなあ しょうがないにゃあ・・・ 草 ...
2023/12/16 15:22投稿
【Zwift】さとうささらの息抜きレース【Best Of】
2023年12月30日に100マイルのグループライドがあるのでZwifterは是非参加してくださいね。BGM:stream (DOVA-SYNDROME)
わかる 動画間隔早いのはありがたい 自転車に限らないし・・・ 出力すご デカすぎる おっつおっつ やっほやっほ 夜は走らないので… PBPに出るゆるポタ勢…? おっつおっつ おk プロのTTスペシャリストは450W1時間だせるからな・・・ アリエクの...
2023/03/01 13:15投稿
【韓国】韓国美女が初めて乗馬マシンに乗ってみた2【美女】
パンツ濡れてるでしょ 擦りつけおなにー 美女どこ? 可愛い う…ん。 お前らシコってんちゃうぞ ここおぅ~ このシリーズ一番すき 中2女子です ウマ娘
2023/10/09 11:57投稿
【車載主ダイエット祭】 半分成功?
くるぎー♪さん主催の【車載主ダイエット祭】の結果発表動画です。7月と8月までは頑張ってたんです(言い訳)でも体重計に乗って記録する習慣だけはつきましたよ!
うぽつです‼️ うぽつ いん? やはり仕事は悪い文明……! おつ で御座いま~す うぽつで御座いま~す ええやん 草 ちかたないね あら ほう やりますねぇ! おつでした うぽつです うぽつ バランスとってやってもらえれば良いと思いますよ ストレスが...
2023/10/03 19:00投稿
こはるりっかの結果【車載主ダイエット祭】
くるぎー♪さん主催の車載主ダイエット祭sm42452875に参加します。進捗はついったーで、最後の結果を報告します。https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1EG0KICD0PUSI?r...
ええやん ほう あれ?w すげーなヲイ そんなランニングしてたんかw 今年は暑かったですね サイクリング...? 暑すぎるもん おつ うぽつです ランニング、自転車で(有酸素運動)しすぎて基礎代謝が落ちたのでは? うぽつです~ 脂肪多い人だったのかな...
2019/02/18 20:00投稿
しもやかブートキャンプ
科学特捜部は予定が合わなかったので特別な動画にしました!
でもこいつ柔道経験者 このゲーム選曲がリズムゲーに向いて無さすぎやろ 1ループが長いねんな5分くらいでポンポンやってほしいわ あーわあーわ ラジオスターの悲劇いいね あ 40分ちょうどでアッパーのチュートリアル終わるのわかりやすくていいわ お前ら実際...
2022/07/23 17:36投稿
やせるもん 0ヶ月目
目指せえちえちセクシーボディ身長 176cm体重 103.5 kg(7月16日時点)最終目標 62kg腹筋ローラーとミルメークをくれた縁様:https://www.nicovideo.jp/user/89975609?...
今がえちえちボディーなんだぞ がんばえ~! 食事から見直せw でぶかむ もうちょっと軽い運動から始めようや ワイの友人160kgあったけど今頑張ってて半年で22kg痩せたからうp主も頑張って ずんだもんを汚すな 初手から腹筋ローラーはハードル高いです...
2023/07/17 19:00投稿
こはるりっかの表明と進捗1【車載主ダイエット祭】
くるぎー♪さん主催の車載主ダイエット祭sm42452875に参加します。2日程度を目処にtwitterで進捗状況をうpしたものを繋げ、おまけを追加しました。https://www.amazon.jp...
暑くて体重計がへたってるんじゃないかな この人のどこにダイエットの必要性が…? 痩せてるってことだね 暑いから無理をすると倒れるからね ほう けっこう変わるんだ 見事なり 草 ええやん なるほどなぁ なんだこれw やったぜ 観覧車には乗らないのですか...
2023/07/19 22:21投稿
【参加表明】自転車は痩せる!かはわからんが自転車のために痩せなけれ...
痩せないとまずい…ダイエット動画は初投稿です。今回はくるぎー♪さん(user/8022405)様が主催する、車載主ダイエット祭に参加させて頂きました。いつもの動画など ...
走りに直結するもんなぁ せやなw 女にw ああなるほど 痩せないとのぼりが辛く苦しいので… ボクサーみたいな絞り方だな うぽつー かわいい かわいい うぽーつ フィーちゃんなら夜も運動させてくれそうだけどな 通常ダイエットだと一番辛い重量帯だ… それ...
2023/07/06 12:44投稿
【車載主ダイエット祭】 とにかく痩せたい
くるぎー♪さん主催の【車載主ダイエット祭】に参加します。とにかく痩せたい! ヒルクライムを涼しい顔して走りたい!!ツイッターやってますhttps://twitter.com/kona...
必要最低限の糖質も摂らんと痩せんぞ おつでした うぽつです おつでした‼️ うぽつです‼️ 平地で置いてかれるようになる・・・ タンパク質足りないと思う。豆腐とか食べやすくてオススメ 乙 マッスロイドに進化する気!? ちなみに筋肉は同体積の脂肪より重...
2023/06/22 18:30投稿
【ダイエット】寝る前に食べると太るのか? | ボディビルチャンピオンが...
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt --------------------------------------------------------------...
2016/05/11 21:49投稿
敏感ふとまら君「股が痺れるゥ・・・」
ダイエットの為に仕事帰りにふらっと立ち寄った健康センターでストレッチをするふとまら君の様子なので健全です。
わたがしみたいにぃ(比喩) お尻(から)出てきちゃった.. (致命傷) おにいさん内臓(ワタ)が.. わたがし... 綿が仕入れルート 最後のア゜ーィ…きらい CERO=A(18禁) ビビデバビデブゥ... お餅… 股が痺れるぅ...(危篤) お兄さ...
2009/02/23 14:49投稿
ターボジャム / 20分ワークアウト 1
ようつべから転載。ビリーやコアリズムなどの筋トレに比べてこっちはエアロビに近い有酸素運動です。うp主は3つともやったことありますがしんどさとしてはコアリズム...
←食べる量を減らすだけだと筋肉も一緒に落ちて後悔するからな!!!(一敗) わからん 一日目 俺がパンチの動きしてもパンチにならない件 おお 4日目! 頑張ってる!! これ倍速になってるよね 二日目 さてはじめるぞ 一日目 はつです リズムにのれん 見...
2012/05/01 19:49投稿
上級プログラム→sm17700310皆さんのコメントのお陰で、うp主もコアリズム再開しました!コアリズム専用コミュ→co1731384 (コミュ参加人数が増えたら皆さんでコアしま...
横アングルも見せろ もうやだーww ろくにちめ やるめっちゃふとった ぎぶ やる きゅけい やる きゅけい 5日目!53.9!あしたでーと! さいごまでできた!!おつ!! やる きゅけい やりまーす きゅーけーい 四日目~54.1きょうすこしたべすぎ...
2008/07/21 15:01投稿
ブートキャンプ 短縮してみた
今までのが長すぎたので、短くしてみた。正味20分位。これなら毎日続けられるかも。mylist/12177938追記:これをアップした当時とは違って、うp主は現在ではブートキャ...
二日目 1日目 ここまででいいから毎日やろう 3日目 はやい きもいうごきになる 部屋がせまい 黒豆wwwwww 黒豆うるせぇ…がんばってんだよ!!!! 痩せないってことはそり腰になってるのでは? これで痩せない奴は既に痩せ型か病気。マジでw 逆効果...
2022/12/30 21:30投稿
【検証】椎間板ヘルニアで左足が麻痺している分際で1年間デッドリフトを...
今年1月末はハーフデッド60kg×20repが限界でした。デッドリフト続けているうちに腰の痛みは無くなりましたが、今なお左足親指の感覚がない男の挑戦。
うぽつ がんばれ ハン 出来たり出来なかったりしろ シャドバBGMで成功演出するのすき 背中丸まってる、 草 相当強い 毛玉舞ってる 赤飯炊け 隠キャの絶傑 やっぱ腕ふってぇわ マキシマムメタルゴリラか ちいかわどこいったw ww うぽつ
2022/08/07 18:52投稿
【サチアレ】足パカ#7
朝にピッタリの曲で作りました♪音源は音程変えてます(。-人-。).☆.。.:.+*:゚+。 .゚・*..☆.。.:*・°.*・゚ .゚・*..☆.。.:*・°.*・゚ .゚・*..☆.今年の春に第1子を出産しましたが、約...
下さい、野々下 はるなちゃんとは帰りの車でたくさんしゃべったのが思い出に残っています。進路先ではわからないことがあるとは思いますが特に落ち込んで誰かに相談して頑張って 3日目!>∀< 2日目(サボった)>∀< 一日目!>∀< ありがたき 著作権?? ...
2018/07/09 01:05投稿
マッスル北村:死の三日前[貴重映像]
転載https://youtu.be/sqO6WnSd42k
しんどそうw 命削ってボディビル、か… Mr.オクレになりたい 死神が見ています 協賛・志村動物園 ヘブンズドアへようこそ(林明大現役) 南條愛乃 飴が苦手な食べ物でした(林明大はやしあきひろ) ユーザーなのにナチュナルと言い張るのは良くないね 餓死...
2022/12/30 00:21投稿
クソデブゲーム実況者が1年間スクワットした結果。
字幕つけるのがめんどくさくなってごめん、だね。ゲーム実況者のくせに9ヶ月間ガチでベンチプレス鍛えた結果。https://youtu.be/Me7_cjWiDI4 ←前 次→ 12/30#筋トレ #...
男ならこれくらい持たないとね 子供二人みたいなものかな ファ!? こんな小さいのが60もあるのか 器具ないと ここ自宅? 8888888 めちゃパンプアップしてる ひゃだ… 髭剃ろう 久しぶりに見たらめっちゃ痩せてんな なんかイケてる感じになってるや...
2023/01/16 18:00投稿
【痩せて維持できる】ダイエットを始める前にやること「上級編」【ビー...
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt ダイエットをして理想の身体を手に入れたいと考えている方も多いと...
毎日スクワット百回10セット続けてたらダイエットどころか太ももばかりデカくなりすぎました。あと膝が痛いです。膝へのダメージの少ないスクワットを希望 うぽつ
2022/10/30 12:24投稿
自重スクワットで膝から崩れ落ちた元108kgクソブーデーゲーム実況者が9ヶ...
あ
すごいけど怖い なんで毎回腕のやつとるの? 初めて顔見た このあたりから筋力よりもボディコントロールが成否を分ける ゲンガー40.5 フーディン48 ゴローニャ300kg 補助なしはそろそろヤバない? 俺はベンチ85でスクワット180だったな(柔道部...
2022/11/05 18:46投稿
ゲーム実況者のくせに9ヶ月間ガチでベンチプレス鍛えた結果。
お前に負けるなら悔いはないさ バンバドロ持ち上げるまでやれ なかなかやるな 1ターンごとにベンチプレスあげるシャドバ対決ならRAGE優勝できるな HAPPYPIG好き うぽつ 諦めるのが早い!
2022/09/13 18:30投稿
やせるもん 2ヶ月目
目指せえちえちセクシーボディ身長 176cm体重 98.50kg(9月9日時点)最終目標 62kg#################グラフの数値が間違っていたので、差し替えました具体的には、数値...
ワイの隠し撮り写真使うな うぽつ。! 自重で腹筋するならプリズナートレーニングが分かりやすくていい。 ワイはコーラ断ちとお菓子断ちで84kg→65kgが半年だった。あと引きこもりから週一で近所の公園行くだけ(太陽光目当て)。鬱が少しだけど改善したよ ...
2022/06/12 23:13投稿
【伝授】5ヶ月で〝10kgダイエット〟しながら〝ベンチプレス100kg〟挙げた方...
⚫トゥイッター https://twitter.com/turuokakamo⚫Eメール turuoka64_1111@yahoo.co.jp#筋トレ #ダイエット #ゲーム実況
キャプテンジャパンやな 食事が辛い すごくムキムキ ここ自宅? 10キロ分上げるって考えだったんやな 進化後のイラストが変わるタイプのフォロワーだった なんで筋トレやろうと思ったの方が気になる ジム行けない日とかどうしてるんだろ? すっげーちゃんとし...
2009/06/23 17:21投稿
韓国女性の8週間-18Kgのダイエット
綺麗になります。
ダイエットして、僕をバカにした陽気ャを驚かせたいですっ!(僕小4) すご おおおおおおおおおおおおおお おお 胸もったいねー なんで新聞? やっぱ機械使うんだ まっちょ すげー ダサいとかリンキンだぞ、これ 筋肉つけないダイエットとかリバウンド乙 ち...
2022/03/21 21:24投稿
【なるねぇ】ムダな筋肉・脂肪を落とすフォームローラーの使い方。
リクエストありがとうございます!リクエストはリクエスト専用動画でお願いしますm(_ _)m
これ何に使うかこの動画で知った これもってないぃぃ ありがとうございます ありがとうございます! こればか痛いんよ 主さん投稿ありがとうございます!!!めちゃくちゃ助かります!! 投稿おつかれさまですっ!! 無理しない程度で頑張ってください!! (^...
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