体重落としたくてふりふりするだけの動画を撮りました。三分くらい。

ダイエットをしてみよう！というわけで、３ヶ月間の最終結果となります。今まで長い間お付き合い頂き誠にありがとうございました。動画でアドバイスを頂き、それを参考...

通して全部見ました、ダイエット頑張ります ばいばーい ずんだえらいｗ うぽつー 乙 うぽつ おつなのです うぽつなのです うぽつです∩^ω^∩ すごい おつですー 僕もダイエット中なので、地味に楽しみにしてました すごい おつです お疲れ様でした 毎...

ダイエットをしてみよう！というわけで、9&10週目です。前回は投稿できず申し訳ございません。コメントのアドバイスや応援、一緒にダイエット頑張ってる方がいる等...

ずんちゃんのラジオ楽しみ これは嬉しくなる 軽めのだけでもよさそう わかるー、ローソンのサラダおいしい！ 最後まで見る～ おつー ばいばーい ずんだシェイクw うぽつー 乙 うぽつ うぽつです∩^ω^∩ その後は月1とか３ヶ月に１回とかでいいからたま...

雪さん可愛いよ雪さん雪さんに厳しいこと言われた後にちょっと甘やかされたい・・・甘やかされたくない？同意プリーズクレジットVOICEVOX:WhiteCUL

100いくのには才能が必要っていうけど140は天才ってレベルじゃねえな おつです うぽつです 同じダイエッターのよしみや、有り余ってた広告チケットぶちこんだる 頻度は？ おつ 一緒に頑張ろう ヒト2人分はすごい　BMIか身長か全体写真のどれか見せてほしい

ダイエットをしてみよう！というわけで、8週目です。次の目標はマイナス15キロです！……こういう次って失敗しやすいイメージががががが

徐々に減らした人は停滞期も短い期間で抜け出せる いやいや、急激に減らすと停滞期が長く苦しいものになる　そして減らないストレスでリバウンド おつー うぽつー おつでした おいしそう あまり減量するのも心配されそう うぽつです∩^ω^∩ おつ～、自分もダ...

ダイエットをしてみよう！というわけで、7週目です。目標達成は出来ましたが結局最後には体重戻ってましただと困るので、引き続きやっていきます！

がんばってる オクラ、ミニトマト、キャベツは手始めにおすすめ 野菜は切ったり、ゆでたり手間がかかるよね。 おつー うぽつー うぽつです∩^ω^∩ 乙 うぽつ 888888888 おつ カロリーはもう少し上げてもいいんじゃない？ おめでとう！ 8888...

ダイエットをしてみよう！というわけで、6週目です。順調に痩せるほど誘惑に抗うのが難しくなっている気がしないでも？

なんか将来ムキムキになってそう おつー えらいｗ うぽつー 気持ちわかる おつなのです うぽつなのです お菓子は悪じゃないけど、普通にお米食べたらいいのに リバウンドなきように 自分らがいるぞ うぽつです∩^ω^∩ おつでした 筋トレ民の量だね うぽ...

ダイエットをしてみよう！というわけで、5週目です。チートデイという名の切り札(言い訳)の使い所を真剣に悩む自分がいるみたいです

普通に炒めたりする時に使う油とか、ドレッシングとか、ダイズ製品にもまあまあ入ってるかな マッスル北村というマッチョはマッチョのまま餓死 乙です(*'▽') 美味しそう ｗｗｗ うぽつです(∩´∀｀)∩ 乙 うぽつ おつでしたー 美味しそう 精神的に負...

ダイエットをしてみよう！というわけで、4週目です。そろそろずんだダイエットを提唱しても良いかもしれません…っ！

いきなり色々見ても仕方ないからとりあえず体重だけでいい 乙 うぽつ おつでした 豚肉は雑に焼いたり茹でたりするだけで美味しくてすき うぽつです∩^ω^∩ 朝と昼の炭水化物、脂質は食べ過ぎなければ問題ないはず。夜は控えめがいいらしい。(知らんけど 脂質...

ダイエットをしてみよう！というわけで、3週目です。これは停滞期…なのかしら？

フィットボクシングは有酸素運動でリングフィットは筋トレで無酸素運動寄りかな 乙 うぽつ おお うぽつです 夜10時から7時間以上の睡眠も有効らしい。成長ホルモンが痩せやすい体質にしてくれるとか 夜に炭水化物取ったらすぐに軽く動くだけで罪が軽減されるそ...

お久しぶりです。ほとんど動画投稿が出来なかった理由はコレです。本動画は言い訳兼生存報告になります。なお時期が重複する何らかの動画投稿祭とは無関係です。従って...

みんなやさしい えらすぎる… おつです。 こ、心の健康は保ててるから… 辞めてくれきりたん、その言葉はオレに効く… うぽつです〜 米は食べた方がいい 22を目指しなよ　未満はまた別の病気の可能性出てくるよ 治療費だから必要経費よ 1000？！ 腹はへ...

ダイエットをしてみよう！というわけで、2週目です。個人的にはダイエットというよりは実験をしている感覚でした。消費と摂取カロリー以外にも目を向けないと駄目みたい...

ヒレは脂質も少ないし まあタンパク質だからね たぶん基礎代謝は1500はあると思うよ こんな一気に減るんな 乙 うぽつ おつー アニメ見ながら踏み台昇降いいですよ Google fitなら身長体重を入力するとあくまで目安だけど基礎代謝分と歩く走るの消...

ダイエットをしてみよう！というわけで、車載主ダイエット祭等にも触発されてズンダ団の団員(スタッフ)がダイエット始めます。何回も失敗しているみたいなのですが、今...

これが一日摂取カロリーって少なくない？ ダメかもまからんね 乙 うぽつ おつ 無理せず頑張ってなー いい感じ ちゃんと期限決めるのえらい まだ2桁 この体重からなら無理のない範囲に思える。190cmオーバーならそんなに痩せなくてもって感じかな おつー...

元整体師の妻に変形性股関節症の施術をしてもらいました！

プチ断食のメリットデメリット※個人的な感想ですもしやるなら正しい方法でおこなってね！メリット短期間で体重が減った(以前は暴飲暴食をしていたので)食べる量が減り胃...

車載主ダイエット祭への参加を表明するための動画です。くるぎー♪様主催の車載主ダイエット祭への参加表明動画です。https://www.nicovideo.jp/watch/sm42350138【動画...

おつでした うぽつです ダートゴースは脚がとられてキツイ。1000mあたり1分は遅くなるかんじ(経験談) ファイト―です 5.5kmは結構長いな…と思ってしまったorz いいね 無理なくね わかる oh 気を付けておくんなまし パワポかな？ うぽつ

焼き鳥撮り忘れ□次https://nico.ms/sm42440511?ref=share_others_spweb

おそくなりました！次https://nico.ms/sm42434575?ref=share_others_spweb

5/18～の記録です。毎日投稿します。よろしくお願いします！ 次 sm42274052

前編：sm41025211動画見てたと言うけど断食中は本来刺激のあるエンタメから離れた方がいいらしいです◆YouTubeの同じやつhttps://youtu.be/8reDDutn1Vw◆元ネタ：「10日間...

後編：sm41025362体組織系の計測精度(インピーダンス法)がそもそも正確ではないという説もあったり◆YotuTubeの同じやつhttps://youtu.be/P7CGIJXdzWU◆元ネタ：「10日間...

クッソ太っちゃったずんだもんがめたんさんと一緒にダイエットしていきます！■ずんだもん・四国めたん　VOICEVOX：https://voicevox.hiroshiba.jp/■Twitterhttps://twit...

おつおつ 緩やかに落としてえらいぞ～ これは確実に落ちてますね。頑張ってください デブは毎日チートデイ がんばー 凄いな！一人でそんなに食べれるの！

クッソ太っちゃったずんだもんがめたんさんと一緒にダイエットしていきます！■ずんだもん・四国めたん　VOICEVOX：https://voicevox.hiroshiba.jp/■Twitterhttps://twit...

このずんだもん最終的にイカみたいな生命体になったりしない?? 身長いくつぐらいなんです？　完璧とは言えないけどBMI参考にしようや おつ 内臓のためにも睡眠時間は何よりも優先したほうがいい 俺、こんな量食ってないのに日に日に膨れてて納得いかねえなぁ…ｗ

クッソ太っちゃったずんだもんがめたんさんと一緒にダイエットしていきます！■ずんだもん・四国めたん　VOICEVOX：https://voicevox.hiroshiba.jp/■Twitterhttps://twit...

ハイドレート持ちが言うと説得力あるな ダイエット中なんでこういう動画凄く励みになるわ やるやん 草 草 ずんぐりもん 11キロか 0.1トン越えは才能って知り合いが言ってた 俺も正月に71キロだったのが63キロまで落ちたよ、食事するのが億劫で満腹にな...

【ダイエット日記】もうおしまいだ…。絶望の1週間！2月24日〜3月2日までの体重公開と夕食の記録【シン・教祖のおぐたん】ツイッター→https://twitter.com/kyousonoogutan

こんどこそ

お？太りましたかね？

はじめまして。チヂイワマサユキです。ニコニコ動画でラップをあげようと急に思い立ったので、ダイエット中の気持ちをギャングスタラップっぽくラップしてみました。1日...

わかる おいしいよな うぽつ 俺もダイエットしてる イタリアいきたい ヌテラ美味しいよね 私もダイエット中なんです、一緒に頑張りましょう！！ ダイエット頑張って見返してやれ ここすき 可もなく不可もなくって感じだね

自分は本当に痩せました。各個人の条件により結果は異なると思います。興味がある方向けにリンクを張っておきますのでお試しください。マッスルテックジャパンhttps://w...

いよいよ車載映像関係なくなってきましたが私は元気です！動画作りたいのに録画のストックがまったくない！これも全部梅雨ってやつが悪いんや！Twitterの方にビフォーア...

関節部分の軟骨削ったか？ 順序がな その状態で走ったら身体壊れてあっという間に死ぬな 力士でもそうそうなさそうな体重ｗ そんな若いの！？ 膝がねぇ それな 足鍛えてるとマジズボン入らん これとズイフトってつながるんかな？ あるある 下の血圧じゃないよ...

ただいまニコニコ動画どうも、Nagaichi_ASMR（ながいちASMR）です！筋トレダイエットを7ヶ月間やりMAX体重111kgあった体重から79kgまで痩せることができました！今回は...

我慢して結果を形に出来る人は、尊敬しますよ！ 普通で草WWW 普通で草WWW 444»それな(;ー;) ムキムキだぁ マジソンケー 402»ちょっとだけ安心して、私のお友達、4年生で66kgとかあるって言ってた まじ凄い 混ぜるな危険 全ての元凶 こ...

来来亭のラーメン食べたい

ここからや