本日は「鳴天鼓（めいてんこ）」と呼ばれる頭部マッサージ技法をご紹介します！このセルフケアは、心をすっきりさせ、めまいの改善や聴力の向上にも効果が期待できると...

動画は無音です１つの動画に３つの図を載せていますそのほか、むくみのケアとして・ミネラルバランスの良い塩を摂る・たんぱく質の不足を補う・マグネシウムのクリーム...

動画は無音です１つの動画に３つの図を載せています使用しているイラスト・いらすとや・イラストAC・カンゴルー・解剖学のアプリ

昔の人たちは痛いところに自分の手を当てて痛みを和らげ、病状が酷くなる前に手を当てて自分で癒していました。他の人や動物に対してそれを行うと自分の身体に影響が出...

「適度な運動」ってどのくらい？WHOのガイドラインで運動習慣を見直そうhttps://www.lifehacker.jp/article/2301-lifehacker-how-much-exercise-do-i-really-need-1/適...

こんにちは 乙です ですね、まあ食事も過度に気を付けなくてもよい気はしますが 筋肉量は少ないけど何故か体温高い私 私も医者には行かないようにしています。自分でなんとかしてる こんちは 病院に行って安心するのは、高級品を買って満足するのに似ています。 ...

Twitter @Ryooon27Offvocalhttps://drive.google.com/file/d/11WGyqp9lXS-eejz4vdz1gxPb9nakLTEt/view?usp=sharing歌詞逃げれない逃げ出したいのにさまた怖い夢を見て...

うぽつ

アトピーの原因は自己犠牲⁉︎　他では聞けないアトピーの本質的な治療出典・さとう式リンパケア（転載許可をいただいています）https://www.youtube.com/@sato_lymph

んーふ♪って女性の声怖いな 風邪を引いて一週間寝込んだわ 集団接種受けた年だけ酷い風を なるほど。大変勉強になります。命がけの発信いつもありがとうございます

眠れない夜に聴くラジオみなさまにとって、いつもこの瞬間が素敵な時間でありますように、幸せでありますように。　〜 HA〜HA 〜シンガーソングライター・HA〜 HA（ハー...

出典・Okチャンネル【おけたに整骨院】（転載許可を頂いています）https://www.youtube.com/channel/UCsfRnhEyaV5axDNTjoiouIQ/videos※【衝撃】夜間頻尿があなたの寿命...

勉強になりました！ありがとうございます✨

※感染症対策になる！リンパ系の極意！https://www.nicovideo.jp/watch/sm41269083出典・自然療法大学https://www.youtube.com/watch?v=apPYGT20tWs

いつも有難うございます♡

初心者の方はとりあえずつけて良いと思います☺️今回は触れませんでしたが、実は救急キットをちょっと多く使えるようにもなったりします❤️‍□弱音はナシだ：https://nico....

大会出るような連中が持ってるって時点で結論出てるよね

出典・セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師https://www.youtube.com/channel/UCzVXTGThZ0nMiIhWWHacpjQ/videos

いい感じ☺️ 分かりやすく簡単で2分間 できそうです有難うございます

（youtube掲載用）目目目

8888888888 初見を惑わす足

youtubeのやつです。首やばい

お砂大ファンです♡

youtubeのやつです。みんなのおしりに届け

正しさとそれぞれのインターネット闇になるぞ ありがと！

youtubeにアップしたやつです。セルフケア大好き。みんなにもやってもらいたい。

youtubeのやつですが。股関節が硬くてお腹の肉がつまって脚に手が届かないニコおじ達へ

ありがと！

youtubeのですが。みんなの彼女にやってあげてくれー

ようつべ用のですが。メリー―――プ！

ようつべ用のですがこちらにも。最近コロナがあれですから・・

肺がんですがへっこんでます。 タバコ吸うのでもう終わってます ありがとうございます　深呼吸を増やします 補足:チャンネル登録ではなくニコニコの場合フォローとなります 1コメげっと

youtube用の動画ですがどうぞきんめつって言ってる

健康サンダル的な？ お風呂入った時に脚を揉むのでもOKですか？ 鬼化してからは禰津子の方が強いんですが・・・ えっど 1コメげと

「ひまわり式足もみ」を終えたモエさんにセルフケア用品「ウォークマット」の使い方を解説。▼YouTubehttps://www.youtube.com/c/てもみ処ひまわりSunflowerstyle▼HomePa...

やはりここは邪教の神殿 wwww w やでさあ うぽつです

youtube動画用です。ひえひえーっ

ビー玉？？ 私末端冷え性 足が冷えすぎたときは、水道水をかけてあっためてた

ふくらはぎをほぐそうyoutube投稿用ですhttps://www.youtube.com/channel/UCCPW6RRcNR1FcuaO9PGjS8A

最強の美人 ありがとう!表世界にネタ投稿悪いなと思って@JH 立ち仕事だからそうなんだな へぇー足裏じゃないんだ なるほど 888888 ほう

頭痛いのよくなって～youtube投稿用です。https://www.youtube.com/channel/UCCPW6RRcNR1FcuaO9PGjS8A

僧帽筋ストレッチと肩甲骨ストレッチで肩こり解消 首～肩甲骨を伸ばしてほぐす 僧帽筋体操や肩甲骨体操と一緒にやりましょう。肩こり筋の僧帽筋をストレッチでゆるくじ...

肩甲骨体操で肩こり解消します。僧帽筋を動かしてほぐす ストレッチと一緒に簡単で誰でもできる体操です。肩コリマッサージや整体等の施術を受けるのも良いですが、それ...

【六人衆】Dead by Daylight【お奉行視点･ウメダ】Part7公開日2020/01/15お奉行視点

ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694YouTubeのチャンネル登録もよしくね→http://www.youtube.com/channel/UCzRsR19JlcYfPM37R77yh8w?sub_confirmation=1スト...

脊柱管狭窄症 20個の質問で判明 脊柱管狭窄症が治らない理由 宝塚市 腰痛

＋１０歳 結果発表 紙と鉛筆を言うの遅いｗ お茶、ダメなの？ 値段を見ちゃうね パンや麺類の方が多いね 好き 毎日飲んでます たっぷりつけるよ ５つ目

新年号【祝令和】から始めるストレートネック 肩こり 首こりスタートダッシュで治そう新しい日に新しい気持ちで雑誌レタスクラブや女性自身「ゴッドハンド特集」など地...

いえい!じゃあ僕がずっと一人こめする 誰もこめしてないやん いいね

今回はネイルケア動画です！ネイルを長持ちさせる方法とその理由を紹介しています☆気に入ってもらえたらYouTubeにもチャンネル登録＆高評価もよろしくお願いします！htt...