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2014/03/30 14:07投稿
クイックターン③
気をつけから頭を下げ、ひざを見る。それだけで自然に体がついて行きます。
うま
2014/03/29 09:23投稿
クイックターン ②
水上に出す時は必ずひざを曲げます。
水泳大会練習用のイメージに役立ちますね! うま え?これは成功なの?失敗? ooo うまいな うまい
2014/03/22 21:40投稿
クイックターン
頭を下げる勢いで体は回転します。回る時は、ひざを見ます。
わかりやすい
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