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【激ムズアクション】ドンキーコングリターンズ part13【実況】
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Billy's BOOT CAMP - ビリーズ ブート キャンプ - 1
ブートキャンプ 短縮してみた
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2015/10/02 19:24投稿
アラフィフが踊ってみた・ムーンウォークに挑戦してみました。
肉体改造のためダンスを始めたアラフィフの美華美50です。ムーンウォークに挑戦中~です。ブログ「アラフィフからの人生&肉体改造計画」で日々、踊っています!?
ご指摘ありがとうございます。次回、意識して挑戦してみます。 俺と同じで、足入れ替える...
2012/03/04 21:37投稿
ベアーズブートキャンプ
エクササイズですね。
2014/01/21 03:13投稿
コナミスポーツクラブCM
コナミデエクサーサイ!youtubeより転載 http://youtu.be/EfD5dc1jmKsその他投稿動画mylist/38814456
神 ランランルー コメントで埋め尽くせ ラブニュートゥザフューチャー 怖いもの書いてけ ドレミの歌ゲーム 嫌いなの書いてけ 好きなもん書いてけ 週刊少年ジャンプ このハゲー ブラッククローバー こちら葛飾区亀有公園前派出所 何か書いてけ IPPONグ...
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2015/10/11 13:22投稿
ムーンウォークからのEXILEゲットダンスからのゲッツ??
アラフィフとなり、中年太り解消&肉体改造のためエクササイズのひとつとして、ダンスを始めながら、肉体改造中!!ムーンウォークも練習中で、まだまだ完成まで遠い・...
4コメ つま先立ちにならんとあかんで ただの後ろずさり全然ムーンウォークになってない
2011/12/31 14:01投稿
バランスボールの上に座ってみた
これは意外に、立つより難しいです。すぐこうなります。(注)この動画は座り方の参考にはなりません。
バランスボールください
2011/01/28 17:15投稿
ベッドエクササイズ 枕連続突放し
就寝前に軽い運動やストレッチを行うことで、深い眠りを誘う効果が期待できます。そこで今回は、ベッドでも簡単に行えるエクササイズをご紹介いたします。ベッドエクサ...
じわじわくる なう ぽーん なんだこれw 山下さんじゃねーじゃん nau なう ~~~~~~~~...
2012/11/22 16:28投稿
ノルディックウォーキング(有酸素運動)
室内でできる有酸素運動をご紹介します!トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...
なぁにこれぇww おねーさんと有酸素運動したい どこがノルディックウォーキングやねんコラ ネコヤンから え?ノルディックウォーキングはポールを持ってウォーキングするんじゃないの? なう・・ 1
2014/09/17 21:24投稿
筋トレ!
パーソナルトレーニングの様子です!
悲しいぐらい平らやな・・・w 平たい いいね おお ぽつ 16 15 14 13 12 よし世界チャンピオンを目指せ!! 11 10 9 8 7 次は深腹筋だ^^ 6 5 4 3 1 お,頑張ってるな^^ どーもー 筋トレ
2012/04/24 03:09投稿
彼女にエクササイズボールをぶつけてみた
ドッキリ
ひでえ かわいそう いたそう・・・・ 雑などっきりwwwwwはんぱないwwwww wwwwwwwwww wwwww 1
2010/04/02 10:31投稿
テコンドーダイエット岡本依子のネリチャギビューティー☆踵落とし!
テコンドーの元オリンピック選手岡本依子が教えるエクササイズ!ネリチャギビューティーです。毎週水曜日に行われているレッスンの様子です☆2010年3月17日に「テ...
DANCE!! えいっ! やぁ!
2013/03/14 14:16投稿
ステーショナリーニ―アップ(有酸素運動)
2012/12/20 11:06投稿
ロープレスジャンプ(有酸素運動)
の? 3 楽しそうだw 2 1
2013/05/13 01:39投稿
trim.pVb1XY.MOV
鍛え上げる肉体
かわいいなぁw 挫折! そりゃそうなるやろw
2011/04/03 13:13投稿
飼い主と一緒にエクササイズする犬
ようつべより。【転載元】http://www.youtube.com/watch?v=OiEyUc5d0Ywmylist/24755872
wwwwwwwwwww 壁つかっとるw wwwwwwwwwwwwww wwww かわええええwww すげー w...
2013/02/12 13:27投稿
ヒンズースクワット(有酸素運動)
←深く腰下げると負荷が大きくなって無酸素運動になるから、このくらいでおk ひざは足先よ...
2018/03/27 23:54投稿
【タブ譜付き】ミュート練習のためのフレーズ
ブログをやってまして、そちらと連動している動画です。http://tkgjapan.jp/archives/exercise/technics/動画だけでも、一緒に弾くだけで指の運動にはなりますのでどう...
2012/02/28 02:06投稿
全米で話題の尻肉ダンス
おしりのシェイプアップ効果絶大
いやいや無理だろw やろっと。 これむずいだろw www
2013/01/29 21:56投稿
【エクササイズ】ゲッダン【してみた】
どうもうp担当のよしおです今回はあの有名な曲に合わせてエクササイズしてみましたタヲるん先生の考案したこの素敵なエクササイズこれであなたもダイエットしてみません...
この動画お気に入り^^www 8888888888888888888888888888888888888888888 前の2人の顔wwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...
2011/08/27 14:20投稿
DHCダイエットは人気のダイエットですが・・・
ダイエット無料メール講座→http://suika23.com/diet/
うn 1げt
2015/07/05 19:19投稿
ロッカーに誰かの毛.wmv
さっきジムに行ったら使おうとしたロッカーの前に誰かの毛が落ちてた。
2012/03/09 18:57投稿
シーテッドニーレイズ(下腹部)
腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう!普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点...
今度やってみよっかな 冷え性にも効果ありそうな予感がする サムネから
2011/05/06 16:29投稿
ダンベル体操 ツイストスクワット(大腿表部)
大腿部の大きな筋肉をトレーニングすると、血液の循環が良くなります。また、大きな筋肉を使うとエネルギーを多く消費することができます。大きな筋肉を使う分、力も加...
気を付けないと腰に負担がかかりそうだな やってみますね こんなんあったんだね このシリ...
2008/07/13 14:09投稿
カンフーNo.1美人 陳静さん出演「キレイになるビューティカンフー」01
エクササイズの模様です。しなやかな上半身を作る少林カンフー。肩こりや美しい姿勢にもなる動きです。
覚えられないwwwwwwww M男きめぇw この中国人独特の日本語の下手さが好きだw こ...
2018/04/04 19:10投稿
ゴムフィットネスアイテムでエクササイズしてみた。
「ゴムフィットネスアイテム」でエクササイズしてみました。結構弾力あります!!これを使って体を鍛えていきたいです!!
2012/08/20 13:40投稿
フロアートランクツイスト(側腹部)
くびれ なう
2012/05/10 14:13投稿
クランチ(上腹部)
起こす角度これくらいでいいんだね マニア的にはおk なう レッグウォーマー+靴下だよ な...
2011/07/07 20:21投稿
ダンベル体操 Z(ゼット)バランス(大腿表部)
エロい ダンベルなしでやると滅茶苦茶きつい 10回なう きつそう? なう ブーィーン 1こめ
2011/06/10 20:52投稿
ダンベル体操 ハックスクワット(大腿表部)
膝壊しそうだなこれ これハックスクワットじゃなくてシシースクワットじゃん o-o (`・ω・´)...
2011/08/11 18:02投稿
ダンベル体操 スクワット(大腿表部)
10回が限界です・・・・ コメ少なwww 女性はスクワットしたら体のラインが美しくなる...
2011/12/16 17:16投稿
ダンベル体操 ジェファーソンリフト(大腿裏部)
ふぅ ヒンズースクワットの別バージョンみたいなもんか なんだ、入れるんじゃないのか ジ...
2010/10/08 17:13投稿
ベッドエクササイズ 枕プルオーバー
ききそう ああああ ダンベルでやると、後背筋がついて、逆三になるよ 壁紙センスなさすぎ ...
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