【材料】（3人分）しめじ1袋…200gみりん…大さじ1コンソメスープの素…大さじ1塩コショウ…小さじ1/2唐辛子…小さじ1/2【作り方】①軽く洗ったきのこの石づきをとり食べやす...

おつです。 おつ ほう なるほど 晩酌のお供に良さそう おつ しめじを４つに分けてから石づき取ると楽 おつでした うぽつです うぽつ！

【材料】（2人分）えのき…1袋（200g）スライスチーズ…2枚こしょう…1グラム【作り方】①えのきの下部、石づきをカットしバラバラにほぐす②えのきをさっと水で洗い水をきる...

おつおつ えのき美味しいよね うぽつ！ おつです。 うぽつ おつ おいしそう うまそう なるほど おつ うぽつ おつでした 美味しそう うぽつです

【材料】（3人分）キャベツ…100g塩昆布…15gごま油…大さじ2【作り方】①キャベツを食べやすい大きさにカット。②全て材料を袋に入れて10回ほど揉み　30分～一晩放置したら...

おつ ･･･部長？････部長ぉっ⁉ 塩昆布つよいな うぽつ おつでした うぽつです おつです。 うぽつ

【材料】（2人分）きゅうり…1本すし酢…大さじ2砂糖…大さ1【作り方】①洗ったきゅうりを1cm巾ぐらいにカット。②材料を全て袋に入れて５回揉む。③袋の口を縛って30分～一晩...

うぽつ 寿司酢の原料考えると酢と砂糖、塩でもいいね おつでした すし酢かー うぽつです うぽつ すし酢なんだ おつです。

【材料】（2～3人分）じゃがいも…300gバター…10gコンソメスープの素…大さじ1塩コショウ…小さじ1【作り方】①ジャガイモを食べやすい大きさにカットし水につける②濡れたま...

うぽつ うぽつ すごい簡単なわりにうまそう おつでした うぽつです 地味にこういう1品ものって助かる おつです。

【材料】（2人分）きゅうり…1本ごま油…大さじ1ごま…大さじ1塩小さじ1/2味の素…小さじ1/4【作り方】①玉ねぎを薄切り・ハムを食べやすサイズにカット。（具は無くてもOKで...

うぽつ おいしそう うぽつ ごま油最強ですね おつでした うぽつです おつです。

【材料】（2人分）キャベツ…100g豆板醤…小さじ1鶏がらスープの素…小さじ1塩…小さじ1/4【作り方】①キャベツを千切りにする。②すべての材料を袋に入れ20回もむ。③30分～一...

うぽつ 頑張り過ぎないのが良き うぽつー おつ ほうほう うぽつです うぽつ

【材料】（1人分）トマト…1個オリーブオイル…大さじ1ワインビネガー…大さじ1.5（お酢でもOK）砂糖…大さじ1.5塩…小さじ0.5【作り方】①トマトを食べやすい大きさにカット...

うぽつ うぽつ！ おつです。 おつでした 簡単！ うぽつです おつ うまそう おいしそう なるほど うぽつ

【材料】（2人分）カイワレ大根…1パック砂糖…大さじ1しょうゆ…大さじ1すりごま…大さじ1【作り方】①カイワレ大根をかるく洗って根を切り、更に半分にカット。②材料全てを...

おつでした うぽつです おつです。 うぽつ うぽつ おつ これすこ うぽつ upotu こういうのは嬉しい一品

【材料】（1～2人分）マッシュルーム…約1パックオリーブオイル…大さじ3バター…大さじ2パセリ…小さじ1にんにく…小さじ1/3一味唐辛子…小さじ1/2塩…小さじ1/3【作り方】①マ...

おつ うぽつ おつです。 うぽつ おつ うまそう うぽつ

【材料】（2人分）冷凍コーン…100gマヨネーズ…大さじ1黒コショウ…6g【作り方】①キッチンペーパーで冷凍コーンを包みお皿に入れる。②更にラップで蓋をして、レンジで解凍...

またレシピが違ってる... おつでした 簡単！ うぽつです

【材料】（2～3人分）山芋（長いも）…300gごま油…大さじ1塩コショウ…小さじ1【作り方】①山芋の皮をむき、1cm以下の厚さにカット②ごま油をフライパンにひいて、塩コショ...

うぽつですわ おつです。 長いもは生でも食べられるから加熱気にしなくて大丈夫だから楽 うぽつ ねばねばー うぽつ おつ おいしそう うまそう へー うpとう いい焼き目 おつでした うぽつです 山芋にケチャップ⁉ 材料が…

【材料】（2人分）ほうれん草1袋…150gコンソメスープの素…大さじ1すりごま…大さじ2オリーブオイル…大さじ2塩コショウ…小さじ1ニンニクチューブ…6g【作り方】①ほうれん草...

おつおつ ごま和えはもと買っちゃうなあ 洋風か～ うぽつ！ 丁寧だなあ おつです。 おつー おつ うぽつですわ 胡麻和えを洋風って初めて聞く これはこれで美味しそう おつでした うぽつです

【材料】（1人分）卵…1個ハム…2枚サラダ油…大さじ1水…大さじ2塩コショウ…6g調理器具：セルクル無ければアルミで丸枠を作ったものでも大丈夫です【作り方】①フライパンに...

おつでした。いいおかずですね。 うまい え、おいしそうだよ うぽつですわ 良い音ｆｓ この発想はなかった うまそう おつ おー ほう うぽつです おつです。 乙 手が込んでる うぽつ おいしそう うぽつ！ おつでした やっぱりセルクル使うと綺麗に焼け...

【材料】（2人分）きゅうり…1本砂糖…大さじ1.5しょうゆ…大さじ1すりごま…大さじ1ラー油…小さじ1【作り方】①きゅうりを食べやすい大きさにカット②材料を袋に全て入れ10回...

おつでした。 うぽつですわ しみしみだ こういう一品って良いよね おつ おつです。 おつ おつ おつ おつ おつ おつ おいしそう うまそう ほう うぽつ きゅうりはごま油とめんつゆで似たようなの偶に作る たぶん酢入れてる うぽつ！ おつでした 絶対...

【材料】（2人分）なす…1本ケチャップ…大さじ2オリーブオイル…大さじ1コンソメスープの素…大さじ1/2みりん…小さじ1ニンニクチューブ…6g【作り方】①なすを食べやすい大き...

粉チーズが美味しそう 材料を全部入れで済むのはありがたい うぽつですわ おつでした。 「アラビアータ」だけど唐辛子は入れないのね。 アラビアータだけど辛くないんだね おつです。 おつ ほう おー アラビアータなら唐辛子入れたい うぽつ うぽつ！ 美味...

【材料】（2～3人分）白ネギ…1本ごま油…大さじ1塩コショウ…小さじ1/2【作り方】①白ネギを食べやすサイズにカット。（4cm以下推奨）②油をひいて片面を中火で2分づつ焼く...

めっちゃシンプルなレシピ来た！ うぽつです シンプルに美味しそう おつでした。 うぽつですわ おつ おつです。 Youtubeのショート動画？ うぽつ うぽつ！ おつでした うぽつです

【材料】（2人分）きゅうり…1本水…100ml醤油…大さじ2酢…大さじ2砂糖…大さじ2ごま油…大さじ1唐辛子…小さじ1（2024/04/15＿材料修正しました。教えてくれた人ありがとうご...

レシピ間違えてね?。 砂糖と酢味のピリ辛・・・作ってみたが、なんかすごい味だったよ 何回見ても材料に無い醤油入れてる うぽつですわ おつでした。 おつです。 良さそう うぽつ うぽつ！ おつでした おおー！ じゃばらだ ！？ うぽつです おつ うまそ...

【材料】（2人分）冷凍エビ…1袋（200～300g）スイートチリソース…大さじ2～3ごま油…大さじ1【作り方】①冷凍エビを解凍（レンジが早いが塩水でゆっくり解凍がおすすめ）②...

おつでした。 おつです。 おつ おお おー 美味しそう うまそう うぽつ うぽつ！ おつでした スイートチリこうやって使えばいいのか・・・( ..)φメモメモ うぽつです 玉ねぎどこ…？

【材料】（2人分）余ったカレー…2カップ分スライスチーズ…1枚【作り方】①余ったカレーの具をアルミホイルカップに入れる。②その上にちぎったスライスチーズをかぶせる。...

美味しいやつ ほんほん もううまい おつです。 おつ うぽつ おつでした。 カレーのなかなかいい利用方法ですね。 乙 おつでした 美味しそう なるほどこういう手が！？ うぽつです

【材料】（2～3人分）レタス…3枚ニンニクチューブ…6gコンソメスープの素…大さじ1/2塩コショウ…小さじ1【作り方】①レタスを食べやすい大きさにカット。②レタスと調味料を...

美味しそう 塩気は進むよね～ レタスか おつまみにもなりそう！ 味付けして水分が出てこないか心配 おつです。 おつ おー おつでした。 いいですね。 うぽつ うぽつ！ おつでした 美味しそう うぽつです このくらいの色味だと緑なのか黄色（むしろ茶色の...

【材料】（1～2人分）さつま芋…1個バター…8g【作り方】①さつま芋を食べやすい大きさにカット②フライパンを加熱しバターを入れる③バターが溶けだしたらフライパン全体に...

おつおつ もう美味しそう 👍 うぽつですわ おつです。 おつ おいしそう うまそう おいしそう うまそう ほう おつでした。 うぽつ！ おつでした うぽつです うぽつ！ これは絶対うまいやつ

【材料】（2～3人分）ほうれん草1袋…200gバター…大さじ2塩コショウ…小さじ1【作り方】①ほうれん草を2～3cm巾にカット・葉と茎に分ける②フライパンを強火で熱してバター...

おつでした。 彩りもよくなるし、いいですね 最近、しゅう酸がどうとか話題になってた食材！ ほうれん草は根っこが美味いんだゾ！ 毎日食べるのでもなけりゃ大丈夫 おつ へー おー ほう おー アクとか大丈夫かな 茹でないと結石が怖いｗ うぽつ！ うぽつ ...

【作り方】(1～2人分）①プチトマトのへたをとり、しっかり洗います。②キッチンペーパーなどで優しく拭きます。動画シリーズ名：彩おかず

おつおつ 大事ね プチトマト 乙 芸が細かい 学んだ おつでした。 うぽつ！ はえ～衛生的に蔕ありはよくないのね おつ なるほど おー なるほど ほう うぽつ おつでした こういうの大事 うぽつです おつです。 ピクルスにしとくのもいいぞ うぽつです...

【材料】（1～2人分）赤ウインナー…2～4本細めのパスタ…1本黒ごま…ウインナー1本につき2個（例：赤ウインナー2本・黒ごま4粒）【作り方】①ウインナーカニさんの形にカッ...

あらかわいい ほんほん カニさん おつです。 おつでした。 おつ おー ほう なるほど うぽつ うぽつ うぽつ！ うぽつですわ おつでした 🦀 かわいい おおー！ うぽつです (V)(*'ω'*)(V) うぽつ

【材料】（1～2人分）赤ウインナー…2～4本黒ごま…ウインナー1本につき2個（例：赤ウインナー2本・黒ごま4粒）【作り方】①ウインナーたこさんの形にカットする②10分ゆで...

赤ウインナーって意外と高いよね かわいいやつー うぽつ おつ なrほど ほう おつです。 おつおつ タコさん！ おつでした。 うぽつ おっさーん、「お祝い飯投稿祭」っての開催されるらしいから出てー これ焼いたら足のとこカリカリにならないかな。試そ う...

【材料】（2～3人分）きゅうり…1本シーチキン…1缶(70g)マヨネーズ…大さじ2塩コショウ…小さじ1/4【作り方】①シーチキンの汁気を切っておく②きゅうりをスライスしすべての...

おつおつ 油切しない？ うぽつですわ シーチキン、昔に比べると結構高くなったから買いづらい うぽつ おつ おつ おつ おつ 絶対うまいやつ おつです。 これでサンドイッチ作っても美味しそう おつでした カレー粉いいねー うぽつです おつでした。 コシ...

【材料】（2人分）キャベツ…100g油…大さじ1/2ニンニクチューブ…小さじ1/2塩こしょう…小さじ1/2【作り方】①キャベツを洗って、食べやすい大きさにカット。②フライパンに...

おつでした。 うぽつですわ うちの幼稚園児ですらブロッコリーはカリフラワーとしか間違えないのに… ブロッコリー？？ ブロッコリーとは 視聴者が試されている？ おつです。 殺伐としたスレに○○が！を思い出す どうも私も年をとって目が悪くなったようだ。ブ...

【材料】（3～4人分）きゅうり…1本乾燥わかめ…8g砂糖…小さじ2酢…大さじ1【作り方】①乾燥わかめを水で戻す。②きゅうりをスライスする。③きゅうりと水をきったわかめそし...

おつです。 おつでした。 おつでした うぽつです うぽつですわ よく絞れば水分も大丈夫でしょうか うぽつです

【材料】（2人分）卵…2個砂糖…大さじ1めんつゆ…小さじ1片栗粉…小さじ1（分量外）油…大さじ1/3【作り方】①材料全て入れて混ぜる。②熱したフライパンに油を大さじ1/3入れ...

おいしそ 意地でも使わなかったフライ返しを…！ うぽつ～ 乙 新しいフライパンだ この厚焼きの折れ方、どっかの回で見た気がしないでもなくもない。 おつ おっさんフライ返し使えたのか！ まさかの１回巻きw おつでした。 フライ返しを使っているだと。 お...

我が家の定番料理✨めっちゃ美味しい✨お弁当のおかず、おつまみに最高✨作ってみてね□【材料】ピーマン 2個 (50gぐらい)塩昆布 5g卵 1個油 小1～2【作り方】①ピーマン...

塩昆布で時短♥️

【材料】（2～3人分）なす…1本スライスチーズ…1枚みそ…大さじ2水…大さじ1さとう…大さじ1【作り方】①なすを1～2cm巾にカット。（食べやすい大きさであればどんな形でもOK...

良さげな へえ チーズと那須んまそう へえ那須か うぽつ！ うぽつですわ おつです。 おつでした。 うぽつ おつ うまそうだ ほう うぽつ なるほど うぽつ