【材料】（2人分）きゅうり…1本砂糖…大さじ1.5しょうゆ…大さじ1すりごま…大さじ1ラー油…小さじ1【作り方】①きゅうりを食べやすい大きさにカット②材料を袋に全て入れ10回...

おつでした。 うぽつですわ しみしみだ こういう一品って良いよね おつ おつです。 おつ おつ おつ おつ おつ おつ おいしそう うまそう ほう うぽつ きゅうりはごま油とめんつゆで似たようなの偶に作る たぶん酢入れてる うぽつ！ おつでした 絶対...

【材料】（2～3人分）山芋（長いも）…300gごま油…大さじ1塩コショウ…小さじ1【作り方】①山芋の皮をむき、1cm以下の厚さにカット②ごま油をフライパンにひいて、塩コショ...

うぽつですわ おつです。 長いもは生でも食べられるから加熱気にしなくて大丈夫だから楽 うぽつ ねばねばー うぽつ おつ おいしそう うまそう へー うpとう いい焼き目 おつでした うぽつです 山芋にケチャップ⁉ 材料が…

【材料】（2人分）ほうれん草1袋…150gコンソメスープの素…大さじ1すりごま…大さじ2オリーブオイル…大さじ2塩コショウ…小さじ1ニンニクチューブ…6g【作り方】①ほうれん草...

おつおつ ごま和えはもと買っちゃうなあ 洋風か～ うぽつ！ 丁寧だなあ おつです。 おつー おつ うぽつですわ 胡麻和えを洋風って初めて聞く これはこれで美味しそう おつでした うぽつです

【材料】（1人分）卵…1個ハム…2枚サラダ油…大さじ1水…大さじ2塩コショウ…6g調理器具：セルクル無ければアルミで丸枠を作ったものでも大丈夫です【作り方】①フライパンに...

おつでした。いいおかずですね。 うまい え、おいしそうだよ うぽつですわ 良い音ｆｓ この発想はなかった うまそう おつ おー ほう うぽつです おつです。 乙 手が込んでる うぽつ おいしそう うぽつ！ おつでした やっぱりセルクル使うと綺麗に焼け...

【材料】（2人分）なす…1本ケチャップ…大さじ2オリーブオイル…大さじ1コンソメスープの素…大さじ1/2みりん…小さじ1ニンニクチューブ…6g【作り方】①なすを食べやすい大き...

粉チーズが美味しそう 材料を全部入れで済むのはありがたい うぽつですわ おつでした。 「アラビアータ」だけど唐辛子は入れないのね。 アラビアータだけど辛くないんだね おつです。 おつ ほう おー アラビアータなら唐辛子入れたい うぽつ うぽつ！ 美味...

【材料】（2～3人分）白ネギ…1本ごま油…大さじ1塩コショウ…小さじ1/2【作り方】①白ネギを食べやすサイズにカット。（4cm以下推奨）②油をひいて片面を中火で2分づつ焼く...

めっちゃシンプルなレシピ来た！ うぽつです シンプルに美味しそう おつでした。 うぽつですわ おつ おつです。 Youtubeのショート動画？ うぽつ うぽつ！ おつでした うぽつです

【材料】（2人分）きゅうり…1本水…100ml醤油…大さじ2酢…大さじ2砂糖…大さじ2ごま油…大さじ1唐辛子…小さじ1（2024/04/15＿材料修正しました。教えてくれた人ありがとうご...

レシピ間違えてね?。 砂糖と酢味のピリ辛・・・作ってみたが、なんかすごい味だったよ 何回見ても材料に無い醤油入れてる うぽつですわ おつでした。 おつです。 良さそう うぽつ うぽつ！ おつでした おおー！ じゃばらだ ！？ うぽつです おつ うまそ...

【材料】（2人分）冷凍エビ…1袋（200～300g）スイートチリソース…大さじ2～3ごま油…大さじ1【作り方】①冷凍エビを解凍（レンジが早いが塩水でゆっくり解凍がおすすめ）②...

おつでした。 おつです。 おつ おお おー 美味しそう うまそう うぽつ うぽつ！ おつでした スイートチリこうやって使えばいいのか・・・( ..)φメモメモ うぽつです 玉ねぎどこ…？

【材料】（2人分）余ったカレー…2カップ分スライスチーズ…1枚【作り方】①余ったカレーの具をアルミホイルカップに入れる。②その上にちぎったスライスチーズをかぶせる。...

美味しいやつ ほんほん もううまい おつです。 おつ うぽつ おつでした。 カレーのなかなかいい利用方法ですね。 乙 おつでした 美味しそう なるほどこういう手が！？ うぽつです

【材料】（2～3人分）レタス…3枚ニンニクチューブ…6gコンソメスープの素…大さじ1/2塩コショウ…小さじ1【作り方】①レタスを食べやすい大きさにカット。②レタスと調味料を...

美味しそう 塩気は進むよね～ レタスか おつまみにもなりそう！ 味付けして水分が出てこないか心配 おつです。 おつ おー おつでした。 いいですね。 うぽつ うぽつ！ おつでした 美味しそう うぽつです このくらいの色味だと緑なのか黄色（むしろ茶色の...

【材料】（1～2人分）さつま芋…1個バター…8g【作り方】①さつま芋を食べやすい大きさにカット②フライパンを加熱しバターを入れる③バターが溶けだしたらフライパン全体に...

おつおつ もう美味しそう 👍 うぽつですわ おつです。 おつ おいしそう うまそう おいしそう うまそう ほう おつでした。 うぽつ！ おつでした うぽつです うぽつ！ これは絶対うまいやつ

【材料】（2～3人分）ほうれん草1袋…200gバター…大さじ2塩コショウ…小さじ1【作り方】①ほうれん草を2～3cm巾にカット・葉と茎に分ける②フライパンを強火で熱してバター...

おつでした。 彩りもよくなるし、いいですね 最近、しゅう酸がどうとか話題になってた食材！ ほうれん草は根っこが美味いんだゾ！ 毎日食べるのでもなけりゃ大丈夫 おつ へー おー ほう おー アクとか大丈夫かな 茹でないと結石が怖いｗ うぽつ！ うぽつ ...

【作り方】(1～2人分）①プチトマトのへたをとり、しっかり洗います。②キッチンペーパーなどで優しく拭きます。動画シリーズ名：彩おかず

おつおつ 大事ね プチトマト 乙 芸が細かい 学んだ おつでした。 うぽつ！ はえ～衛生的に蔕ありはよくないのね おつ なるほど おー なるほど ほう うぽつ おつでした こういうの大事 うぽつです おつです。 ピクルスにしとくのもいいぞ うぽつです...

【材料】（1～2人分）赤ウインナー…2～4本細めのパスタ…1本黒ごま…ウインナー1本につき2個（例：赤ウインナー2本・黒ごま4粒）【作り方】①ウインナーカニさんの形にカッ...

あらかわいい ほんほん カニさん おつです。 おつでした。 おつ おー ほう なるほど うぽつ うぽつ うぽつ！ うぽつですわ おつでした 🦀 かわいい おおー！ うぽつです (V)(*'ω'*)(V) うぽつ

【材料】（1～2人分）赤ウインナー…2～4本黒ごま…ウインナー1本につき2個（例：赤ウインナー2本・黒ごま4粒）【作り方】①ウインナーたこさんの形にカットする②10分ゆで...

赤ウインナーって意外と高いよね かわいいやつー うぽつ おつ なrほど ほう おつです。 おつおつ タコさん！ おつでした。 うぽつ おっさーん、「お祝い飯投稿祭」っての開催されるらしいから出てー これ焼いたら足のとこカリカリにならないかな。試そ う...

【材料】（2～3人分）きゅうり…1本シーチキン…1缶(70g)マヨネーズ…大さじ2塩コショウ…小さじ1/4【作り方】①シーチキンの汁気を切っておく②きゅうりをスライスしすべての...

おつおつ 油切しない？ うぽつですわ シーチキン、昔に比べると結構高くなったから買いづらい うぽつ おつ おつ おつ おつ 絶対うまいやつ おつです。 これでサンドイッチ作っても美味しそう おつでした カレー粉いいねー うぽつです おつでした。 コシ...

【材料】（2人分）キャベツ…100g油…大さじ1/2ニンニクチューブ…小さじ1/2塩こしょう…小さじ1/2【作り方】①キャベツを洗って、食べやすい大きさにカット。②フライパンに...

おつでした。 うぽつですわ うちの幼稚園児ですらブロッコリーはカリフラワーとしか間違えないのに… ブロッコリー？？ ブロッコリーとは 視聴者が試されている？ おつです。 殺伐としたスレに○○が！を思い出す どうも私も年をとって目が悪くなったようだ。ブ...

【材料】（3～4人分）きゅうり…1本乾燥わかめ…8g砂糖…小さじ2酢…大さじ1【作り方】①乾燥わかめを水で戻す。②きゅうりをスライスする。③きゅうりと水をきったわかめそし...

おつです。 おつでした。 おつでした うぽつです うぽつですわ よく絞れば水分も大丈夫でしょうか うぽつです

【材料】（2人分）卵…2個砂糖…大さじ1めんつゆ…小さじ1片栗粉…小さじ1（分量外）油…大さじ1/3【作り方】①材料全て入れて混ぜる。②熱したフライパンに油を大さじ1/3入れ...

おいしそ 意地でも使わなかったフライ返しを…！ うぽつ～ 乙 新しいフライパンだ この厚焼きの折れ方、どっかの回で見た気がしないでもなくもない。 おつ おっさんフライ返し使えたのか！ まさかの１回巻きw おつでした。 フライ返しを使っているだと。 お...

我が家の定番料理✨めっちゃ美味しい✨お弁当のおかず、おつまみに最高✨作ってみてね□【材料】ピーマン 2個 (50gぐらい)塩昆布 5g卵 1個油 小1～2【作り方】①ピーマンを切...

塩昆布で時短♥️

【材料】（2～3人分）なす…1本スライスチーズ…1枚みそ…大さじ2水…大さじ1さとう…大さじ1【作り方】①なすを1～2cm巾にカット。（食べやすい大きさであればどんな形でもOK...

良さげな へえ チーズと那須んまそう へえ那須か うぽつ！ うぽつですわ おつです。 おつでした。 うぽつ おつ うまそうだ ほう うぽつ なるほど うぽつ

【材料】（2～3人分）かぼちゃ…300g片栗粉…大さじ4コンソメスープの素…大さじ1塩コショウ…小さじ1/2バター…20g【作り方】①カボチャを厚さ2cm以下にカットする。②濡れた...

うぽつですわ 乙 うまそう うぽつ うぽつ うぽつ おつです。 へえ～ おつでした。 うぽつ おつでした 美味しそう おおー！ うぽつです おやつにも良さそう かぽちゃも餅になるんですね うぽつ うぽつ

【材料】（2人分）冷凍カリフラワー…100gサラダ油…大さじ1カレー粉（粉末）…大さじ1【作り方】①油をひいてカリフラワーを５分加熱。（レンジで解凍してもOKです。）②カ...

おつでした。 おつです。 うぽつですわ インドもカリフラワーよく食うらしいね おつおつ～～ おつでした うぽつです うぽつ！ まねしてみます！ カレー味はおかずに鉄板ですね 茹でないんですね、と思ったら茹でて冷凍されているやつでしたか うぽつ

【材料】（3人分）小松菜…2束ごま油…大さじ1にんにくチューブ…約5g創味シャンタン…大さじ1（鶏がらスープの素&塩コショウでもOK）【作り方】①小松菜をカット。②油と...

創味シャンタン便利よね 良いね～ おつでした 良い音 いいねー うぽつです おつでした。 うぽつ うぽつですわ チンゲン菜? 小松菜？ これだと「2株」が正しくないかな？「束」はテープなんかで複数株を巻いてある単位だったハズ。。 おつでした 簡単で美...

【材料】（2～3人分）じゃがりこ…1個お湯…100ml【作り方】①熱したお湯をじゃがりこのカップに注ぎ込む②フタをして2分したらふやけた部分を潰し残りの堅い部分を埋め込む...

おつおつ～～ 美味しいよね ←にもあるけどメーカーは耐熱容器でないと明言してるので自己責任でやるか耐熱容器に移してやるか自己判断でやろうね おつです。 おつでした 実際出来るとポテトサラダだ！ おおー おはよう！！ がかわいいｗ うぽつです うぽつ ...

荒谷竜太のオトコ飯★レシピ衣にガーリックを混ぜてみたら美味しかったのでご紹介(ﾟ∀ﾟ)鶏胸肉マスタード巻き作ってみました！好きなものを巻いて、あとはレンジ任せなの...