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2024/01/10 09:25投稿
【阿字観 AJIKAN】瞑想 meditation
阿字観は真言密教に伝わる瞑想法です。吐く息、吸う息に『あ』『A』『阿』を唱え念じ、宇宙とわたしは同体であることを感じる瞑想法です。入口としての簡単な紹介動画で...
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