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2024/05/31 11:08投稿
鬱に打ち勝ち❗️⑨最終回幸せになる為に今を耐え抜く力□DBT弁証法的行...
DBT 弁証法的行動療法元々、精神病・精神疾患に使われていた認知行動療法だが、人材育成や個人、プライベートに使えるテクニックDBT□所謂、忍耐力を鍛えるトレーニング...
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