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2019/02/27 15:24投稿
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2点攻撃のストライク 指導 天田憲明
ストライクの応用です。 一方の手だけを使って2点を打ちます。 例えば、腹を打って相手が前傾したなら、下を向いた相手の顔へ、腹を打った手を引かずに、そのまま...
2018/05/31 12:01投稿
システマのテイクダウン 腰への崩し 指導 天田憲明
崩しの対象部位は、頭、肩に続いて腰です。 強く押すと相手の抵抗を誘ってしまうため、ここでは、撫でながら崩す方法を指導しています。
2017/05/01 12:36投稿
キモ・フェレイラ 生き残るための武術 手の甲への攻撃
相手につかまれる、という起こりやすい局面に、非力な人間でも対処できる方法として、手の甲への攻撃を紹介する。 拳の関節部、手首の骨など使用部位、さらには、押...
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2017/01/05 12:42投稿
日本人が知らなかった最強!ムエタイ理論 ミットトレーニング 指導 ウ...
ゲーオ・ウィラサクレック氏のミットトレーニングをダイジェストで。持ち手はウィラサクレック・ウォンパサー会長自らが務めます。 踏み込み、攻撃部位の先導、丹田...
これでは、ただのミット打ち映像になってしまいますぞよ あっぷ主解説入れてちょ。 1
2016/09/15 18:15投稿
肩のトレーニング ラテラルレイズ
筋肉の量は少ないが、グッドシェイプのポイントになる肩。360度動くということもあり、トレーニングのバリエーションが多い部位。今回は、ラテラルレイズをご紹介します。
2016/03/01 11:58投稿
林悦道 喧嘩術における手刀 BUDO-STATION第一回講習会 2015年12月23日
喧嘩術で手刀打ちは使用頻度の高い技である。 つかみ合いなど、敵と60センチ以内に接近した状態から攻撃する局面が多いからだ。 逆に遠間から手刀で攻めるのでは、...
池田武術の精髄 2呼間と4呼間の違い 指導・演武 池田秀幸
2呼間の動きと4呼間の動きを、実際の動きで解説する。 腕など単一部位の力に頼る2呼間の動きでは崩せない相手でも、4呼間の動きを使えば崩すことができる。 突...
2014/07/01 15:42投稿
ポジティブスターヨガ の「イイカラダを創るヨガ」 予告編
キレイなカラダを創れるヨガDVDの予告映像。完成された自らの「美」でタレント業/モデル業を並行して行う美人講師ばかりのヨガスクール「ポジティブスターヨガ(PSY)」。...
2014/06/20 19:57投稿
包帯の巻き方(01) 環行帯【太さが変わらない部位に】
包帯の巻き方(01) 環行帯 (かんこうたい)【太さが変わらない部位に】 (1) 包帯の外側部分が皮膚に当るように巻き始める (2) 包帯の端の部分を中枢側に引き寄せ...
2013/02/02 13:45投稿
第4回ドセ・パレス選手権大会 フルコンタクト・トーナメント
第4回ドセ・パレス選手権大会におけるフルコンタクト・トーナメントの試合模様を収録。 1ラウンド1分間、インターバル30秒の3ラウンド制。競技者は、ヘッドギ...
2012/09/25 04:12投稿
武道の哲人 岸信行 部位鍛錬
実演 岸信行 岸空手主席師範極真会館の第1回全世界空手道選手権大会に出場したことで有名な岸信行師範。現在は、山形であくことなき修行を続けている。その一環であ...
2009/11/21 18:28投稿
調子に乗って空手の試合に出てみたらフルボッコにされた③
調子に乗って編集とかやってみました。文明の利器ってすごいよね。岡山で行われた倉敷杯近県空手道大会の模様をお送りします。一回戦でインターハイ常連のおかやま山陽...
なかなかだな~ 調子に乗りすぎはダメだよ! 遠山か メンホーの見えづらい所からけってるな メンホーつけてればまじで体力もたないよね 俺と同じ逆体や 今かなり軽くてもポイント入るよね? 今の上段は早ぇ スローわろたw スタイルが遠山だ 結構相手上段狙い...
2009/11/09 20:23投稿
空手の試合に出場してみた②
うp主の挑戦シリーズ。みんな生暖かく見守ってね!右が自分です。ルールは伝統派ルールですが、千唐流ルールは3本先取で勝ち。突きまたは蹴りが有効部位(顔面か胴)...
静かに観戦しないと怒られないか? うめえな はええw 速いな ペチペチ空手vs腹打ち空手 逃げ...
2009/11/09 19:31投稿
空手の試合に出場してみた①
09年千唐流空手道中国大会1回戦の様子です。引退してから6年・・・。空手への熱い思いが忘れられず現役復帰!うp主の挑戦はここから始まった!しょぼい試合ですが...
強いじゃねえか 爆笑!お笑いオンステージ うまい 全空連より綺麗な試合だな 防具空手? 下...
2023/11/22 18:30投稿
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2023/11/06 18:30投稿
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勉強になりました! ダンベル落とすのも止めてもらいたい、オンザニー覚えろよと 最近のジム若い子増えたけどインターバルでスマホいじってる子多いわ 最近「慣れ」が来てたのでドロップセットやってみます
2021/05/21 18:00投稿
【初心者】バーベル・ワイドスクワットの効果的なやり方 | 内転筋に効き...
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2020/03/01 08:45投稿
【タイガー的】2020年2月23日No.9リドリー貸切サバべー部
ってな感じで、今回は千葉県のフィールド「No.9リドリー」に行ってきました。参加人数は約15名。今回は部位ヒット制いわゆる浅い戦をメインに回してもらいました。メイ...
2020/02/10 04:47投稿
ケツで歩くって感覚がつかめてきたんだけどスクワットって人類史上最強...
ヒップドライブってなに?って思った方はスクワットに疑問を感じてると思うんだな。KAI GREENEのスクワットってバーを後ろに担いでるのにフロントスクワットみたいじゃ...
2016/11/12 20:12投稿
⊿MAXをBGMに楽しく筋トレ
大きな筋肉を鍛えて、基礎代謝を上げてカロリー消費しやすい体づくり。メトロノーム2回(2小節)につき1回、腕立て or スクワット or 背筋 or 腹筋など曲の最後まで出...
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