トランスジェンダー当事者がトランスについて解説した動画です。ホルモン療法についてざっくり説明しています。私はプロギノン・デポー10mg2Aを2週に1回のペースで腕に...

さっきの中でもエストロゲンだけじゃないホルモン剤も多いからね・・・ 女性器の欲が高まって男性の身体を求めたりするから、女性を好きだった場合板挟みになるって話もよく聞く 人間の素体が女性であることがよくわかる テストステロンが減るからだと思う わかる ...

最近筋トレにはまりました【参考文献】よくわかる社会心理学（ミネルヴァ書房）【PloPsy（ぷろさい）】このチャンネルでは、生活の中にある心理学や、聞いたことあるけ...

筋トレやストレッチで体調を整えることは大切です。

今回は〈原作〉サンドロビッチ・ヤバ子〈作画〉MAAM【ダンベル何キロ持てる？】を紹介させていただきました。裏サンデー公式サイトからの引用ですがこの作品のあらすじ...

【筋トレとストレッチ】、【棋道】、【勉強】カードの作成をします。

勉強も 国際交流と頭の体操の棋道 軽い筋トレとストレッチはダイエットに大切

「筋トレとストレッチ」カードの作成

痩せるために動画を上げるしがない男の初投稿。()毎日動画あげるのが当面の目標です。いいねを押すと3日で体重が5kg落ちる方法がでます！

【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ１本目　「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171２本目　「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm...

どれを見ても、高血圧＝塩の摂り過ぎがまず結果として上がるように捻じ曲げられてますね

「筋トレをやっていてて良かった話」！マッチョになったらどんなメリットがあるのか各メンバーの体験談を聞きました！そしたら、意外なデメリットも…今回もマッチョの生...

な　ん　だ　と！？ たまにいい加減に筋トレするだけで職場の車庫のシャッターが足を使わずに開いた はたらく細胞マッスルから

電流を流して体が勝手に筋トレしてくれるシックスパ……じゃなくてEMS機器！それらは本当に効果があるのか！？そして高評価をつけまくるレビューに裏はあるのか！？真相を...

もんじゃでは？ 怪しい日本語ノルマ！ あ・・・ そういうのもあるのか でも筋肉の方が堆積は小さいから同じ重さでも細くはなるぞ ギャグ漫画読みながらならさらに腹筋鍛えられそう 基礎代謝をあげて脂肪を燃焼するのは理想的な減量法なんだけどね... ジェルじ...

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体に関する漢字の問題です。自分の体の中にあっても、漢字で書かれると意外とわからないものです。クイズをしながら、筋トレもしてみてください。クイズ感覚で脳のリフ...

なるほど

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プリコーのチェストプレスは少し下に押すような軌道になります。背もたれのセッティングがあってストレッチをかけやすくなってますので初心者にオススメ！トレーニーの...

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プリコーのラットプルダウンは少し前から引き付けるような構造になっていて、フォームの選択肢が少ない分とても扱いやすいマシンです。初心者にオススメ！トレーニーの...

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