有酸素運動を含む動画が12件見つかりました
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2020/12/18 19:00投稿
【マンションOK!踊って筋トレ!】筋プルダンス2!!!(4分Ver.プルジョ...
筋プルダンス2 4分Ver(プルジョワジ―専用上級オプション付き)マンションでもできるダンスを考案!そしてレベルアップ・テンポアップ!筋トレをしながら楽しく有酸素運...
奈々様はもっと深いやつやってたぞw 知らないYouTuberより、好きな声優さんで頑張れる イイ動画みつけた! Vamos! 頑張ります やばいよ~~~~ フルでやろうとしても途中で力尽きてしまう 笑顔サイコーです! プルプルする!足がプルプルする!...
2008/12/09 05:44投稿
【ピザ8枚目】ファンタスティポを踊ってみた【ニコニコダイエット】
■ラスボスのダイエット動画です。■体重は前回うp時70.4㌔から、70.8㌔に増えました。原因は、ニートだったのが、バイトの通勤片道歌いながら10分(有酸素運動として歌う...
儀式なの? 今のなんだったんだw タグ土俵入りwwwww びろん 何個の単調ファンタスティポ てぃ...
2023/10/01 21:00投稿
【反転100%】Honeycomb Summer/天城燐音 ver.【#スタライチャレンジ】【ヨシカ ...
2ndチャレンジ「#スタライチャレンジ」とは→https://twitter.com/d6yoshika/status/1673308815788490754?s=20久しぶりのリクエスト曲!有難うございました!ハニカムを...
うぽつー
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2023/10/01 20:30投稿
【あんスタ】Honeycomb Summer/天城燐音 ver.【#スタライチャレンジ】【ヨシカ...
踊ってみた活動3周年突破めでたい!これからも応援させてください
2023/09/27 00:05投稿
【ゆら】バレリーコ 踊ってみた
踊ってみた始めて本日で3歳らしいです。 アカチャン 3年前の今日 ❖ sm39856190 昔から大好きだった曲と振付をお借りしましたバレエシューズって1度は憧れますよね何テイクか...
これを待ってた うぽつー 888888888888ヽ(^。^)ノ 3周年 おめー ヽ(^。^)ノ 888888888888888888888888 ゆらさま〜! 素敵な感じ 美しき お誕生日おめでとうございます
2021/09/28 20:07投稿
【むしゃぴぴ】メンタルチェーンソー踊ってみた【さきちょす】
どう転がっても平凡です。かっこいいと思って覚えたんですが、有酸素運動の暴力みたいな曲と振付でした!ちょっとは痩せたかな!!!さきちょす https://twitter.com/s...
うぽつー いいねコメなんでだ? 鏡なんでだ かわいい 可愛いわぁ 美脚が美しい! (ノ^〇^)ノ888888888888888888 う ぽ つ です うぽつー 8888888888 うぽつです
2020/07/12 16:00投稿
【卍てんぷるすたー☆】マンモスをそだてよう【踊ってみた】
卍「有酸素運動ォォ!!!!」☆ 「クラファンでマンモスソダテタイ」お久しぶりの卍てんぷるすたー☆です!ふたりとも成長したよ(?)本家様 : https://nico.ms/sm3136189...
(ノ^〇^)ノ888888888888888 うぽつです 卍☆良いね( ´∀` ) やんちーも可愛いね^^ カワイイな♡ かわええwww うぽつ 888888888888888888888888888888 うぽつです^^ うぽつです!! うぽつです!
2020/05/01 10:00投稿
【15分】家でできるダンス系有酸素運動【一緒にやろう】
運動不足で身体がなまっている人に,家でも簡単にできるダンス系有酸素運動を紹介します。立つスペースだけあればできますし,ドタバタしないのでマンションでもOKです◆...
効果あるよー 効果あるの??? 一回やってみたけど、久し振りすぎて腹筋やらなんやらが痛い がんばろ! や~明日からやります!!
2020/04/11 20:56投稿
ニコニコでみた動きメドレーを踊ってみた@しもっち
『 息がしにくいです。有酸素運動です。』●使用楽曲様 (Otomania様):sm982882●振付本家様 (たいし様):sm2575459●参考動画様 (いとくとら様):sm4208148<踊り>し...
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2016/03/27 20:00投稿
【ただのん】リンちゃんなう 踊ってみた【と暴徒】
この素晴らしい曲に祝福を(ドドドド)というわけで暴徒です。ただのんとかいうのが振付選手権やりたいっていうので、手を変え品を変え出馬表明する暴徒(4回目)タイ焼...
つかれたあああああ わたしおどります 後ろwww止まってる人wwwww 有酸素運動wwww うまそう・г・ あ、みえた へたれwww へたるぇ 一発で見れたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!! 腕すげぇwww へたれwww wwwwwwwww ここだっ!!...
2015/10/11 23:37投稿
【個性の主張】ハイドアンド・シーク踊ってみた【Happy Birthday to Me!】
どもども!りぃさと申します(。_。)10月11日が誕生日とゆうことで、憧れの誕生日にうpする動画を撮ってきましたよ!今回はコラボ撮った後でもあり、ふらふらで...
8888888888 元気出る! うぽつ 早速見に来たわ 8888888 とってもいい雰囲気!場所も素敵 8888888888888888 お誕生日おめでとう~ 8888888888888888 いいね 誕生日、おめでとう うぽつ 888888888...
2013/11/18 22:00投稿
vintage体操第一(詳細) by生活便利Goods
多角的に見たVintage体操の詳細です!まぁ~プロパティーっていうのでしょうか?<後ろから見た図>で、より分かりやすいのではないかと。是非ともVintage世代も...
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有酸素運動
有酸素運動とは、長時間継続して行う運動のこと。 概要 酸素を普段よりも多く取り込み、酸素を使って体内の糖や脂肪をエネルギー源として燃焼することから有酸素運動と呼ばれる。 代表的なものはウォーキング、ジ
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