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佐々木大地

2025/04/12 22:08投稿

11:52
SUPPLENESS#5ウォームアップパート【入門ピラティス】

SUPPLENESS 【サプルネス】は柔軟性、しなやかさ、滑らかさという意味の言葉です。ピラティスとヨガを複合した、しなやかな動きと体を作るエクササイズプログラムです。...
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2025/04/12 22:00投稿

42:45
SUPPLENESS #1~4 ヨガ・ピラティスエクササイズ【YOGA PILATES EXERCISE】

SUPPLENESS 【サプルネス】は柔軟性、しなやかさ、滑らかさという意味の言葉です。ピラティスとヨガを複合した、しなやかな動きと体を作るエクササイズプログラムです。...
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2025/04/12 21:52投稿

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SUPPLENESS#4クールダウン【ヨガストレッチ】

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2025/04/12 21:40投稿

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SUPPLENESS#3ピラティスエクササイズ【マットピラティス】

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2025/04/12 21:38投稿

12:16
SUPPLENESS#2ヨガエクササイズ【スタンディングヨガ】

SUPPLENESS 【サプルネス】は柔軟性、しなやかさ、滑らかさという意味の言葉です。ピラティスとヨガを複合した、しなやかな動きと体を作るエクササイズプログラムです。...
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2025/04/12 20:00投稿

10:22
SUPPLENESS#1ウォームアップパート【ストレッチピラティス】

SUPPLENESS 【サプルネス】は柔軟性、しなやかさ、滑らかさという意味の言葉です。ピラティスとヨガを複合した、しなやかな動きと体を作るエクササイズプログラムです。...
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2025/04/11 18:57投稿

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SBC 2025 春【2025/04/05 ジムコンテスト】ゲストポージング

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2025/04/11 18:56投稿

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ベンチプレス150kg 止めありでチャレンジ

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2025/04/11 18:54投稿

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レッグエクステンションのやり方※ベーシックスタイル【筋トレマニュア...

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【MY NEW GEAR 】ロールハンドルで背中のトレーニングで刺激のバリエーショ...

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2025/04/11 18:49投稿

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3月から減量開始！コンテストは7月・8月を予定！仕上がりお楽しみに【ボ...

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2025/04/11 18:47投稿

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3月から減量に入りました！ここからどんな変化をするのか？お楽しみに！...

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2025/04/11 18:53投稿

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LAG DAY 【2025/04/06】

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2025/03/22 11:54投稿

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アームカールの使い方【Versa】

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グルートの使い方【Versa】

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ケーブルローイングの使い方【Versa】

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トライセップスプレスの使い方【Versa】

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2025/03/22 11:29投稿

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ヒップアダクションの使い方【Versa】

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ヒップアブダクションの使い方【Versa】

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2025/03/22 11:17投稿

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ラットプルダウンの使い方【Versa】

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ロータリーソルソ－の使い方

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2025/03/21 17:51投稿

1:06
ショルダープレスの使い方【Versa】

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2025/03/21 17:50投稿

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チェストプレスの使い方

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1:12
ペックフライの使い方

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リアデルトの使い方

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2025/03/21 17:39投稿

2:03
Back & Shoulder WorkOut 【2024/11/06】...

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2025/03/21 17:36投稿

0:39
SUMO DEAD LIFT PR CHANGE

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2025/03/21 17:34投稿

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マシンプリチャーカールで肘を浮かせて巻き込むように行うことで上腕二...

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2025/03/21 17:27投稿

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上腕三頭筋長頭を大きくするとダブルバイの見映えがかなりよくなるよ！

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2024/12/30 01:31投稿

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インクラインダンベルベンチプレスは大胸筋上部にストレッチをかけて、...

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2024/10/25 18:43投稿

4:19
WFF ASIA GRAND PRIX 2024 BODYBUILDING 比較審査

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2024/10/25 18:53投稿

29:23
WFF AGP に向けて再減量します！【腕トレVlog】

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佐々木大地

佐々木大地（ささきだいち）とは、将棋棋士である。1995年5月30日生まれ。長崎県対馬市出身。深浦康市九段門下。棋士番号306。棋歴 3歳のときに将棋を覚え、小学校6年生のときに小学生将棋名人戦で

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