ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part20【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

おつー そうなのか うぽつ おつー 代謝より摂取カロリーが多すぎるwww ダイエット用プロテインはいいぞにとり・・・

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part19【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

おつー なるほど、疲労で代謝機能が落ちてたのが回復したのだな うぽつ 喜ばしい、のか? おかえりなさい

ミクさん！お誕生日おめでとう！だいすきです歌 ミクさん曲 まつり絵 しなみしょう様 https://piapro.jp/t/_iAHTwittter:https://twitter.com/Matsurimusicマイリスト:m...

うぽつ 歌詞は主コメに書いてあるよ! よろしくお願いします。 わたしの名前は初音ミクです_Birthday ver. 「ミクさん!お誕生日おめでとう!だいすきです。」 「だいすきです!」 「ミクさん!お誕生日おめでとう!」 「わたしの名前は初音ミク」...

オッスオラ勇者！今回は…オラのおたんぜぅびだああああああああああああっ(パフパフーっ///)って事でオラのファンをしてくださってらっしゃりあそばれる女児達から貰っ...

ほしい マジか………良かったね 萌え袖かわいいんだが。 オッスオラ59って事で59歳設定から59歳になったお★ 何歳になったの? QRコードは折り曲がってでもない限りはちゃんと読み込めるんだお☆ スリーブに入っててもプリチケ使えることに最近気づいた ...

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part18【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

おつー 筋肉落ちるのはきついな うぽつ でもまあ、体重は減りそうだけどなw お大事に、復帰待ってます!

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part17【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

おつー うぽつ たまに沢山食べるのは、体が飢餓状態ではなくなるので太りにくく、精神的にも良いよ 3000wwww

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part16【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

おつー 鍛えられてるな うぽつ

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part15【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

うぽつ

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あかりちゃんめっちゃ言いづらそうw 走ってる車を見てたら、スマホ運転してる奴、そこそこ見掛けるわな。事故って一人で死ね、と思う みじかいよな しゃーない 息子でいいのか・・・? おつ やっぱり怖いんだな うぽつ いってきます おはようございます うぽ...

ゆっくり河童が暇つぶし今回「ダイエット」の話はしませんpart14【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わ...

おつー そんなAVあるんかw うぽつ せめて体重とかの変化ぐらい話しなさいw

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part13【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

おつー うぽつ 30分以上の有酸素運動してから筋トレすると出るよ気持ちいいぞ 痩せたいなら基礎代謝=食事これで運動した分痩せるぞ 代謝がほぼ1700になってるのすごいじゃん仕上がってきてるな

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一般社員のターン来る前に会社が消えるんじゃないかな 日本で襲撃!? 草 大本営発表やろなあ… うぽつー うぽつん いってきます おはようございます おつ 昔北海道でもあったなw いいなぁ～ まじか うぽつ うぽつ 一般社員のターン来る前に終わるとかな...

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part12【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

あれは膵臓に負担が掛かるので糖尿リスクはあるから気をつけような おつー ほー こんにゃくかと思った うぽつ

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ぽつ やり過ぎると虚偽の密告とか増えそうで怖いよね～ うぽつん うぽつ 乙です。 おつ ほぅ〜 うぽつ いってきます おはようございます うぽつ うぽつ うぽつ

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part11【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

自転車に1時間くらい乗ると、脳内麻薬出まくって気持ちよくなるぞ 周りからそう言われるとモチベ上がるよなー !? わろたw

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part10【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、でき...

とりあえず、これ「日記」だな 食事を基礎代謝分に押さえて、毎日10km走ってやっと1キロ痩せるのだ・・・ 脂肪1kg減らす=7200kcal減らすだから記録は要るよ 制限はしなくてもいいから、食事の総カロリーを記録しよう。 頑張れーw 継続は力なり ...

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うぽつ づ～い 暑い あ゛ いつの明日になることやら・・・ 週刊とか月刊とかでもいいのよ おつ 初めてなんだ うーわぁー うぽつ 暑い中うぽつ うぽつん 普通だなだな やったぜ! いってきます おはようございます うぽつ いってきます おはようござい...

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城之内死す、を何故か思い出すズバッと感 死にましたってズバッと言ったなw HPへの公開はやるべきやろ・・・ また髪の話している・・・ いってきます おはようございます おつ いいね、これ ざっくりと「死にました」w うぽつ 乙です。 うぽつ うぽつん...

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part9【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、できる...

次マダー? 相撲取りは1日1食でどか食いをするつまりはそういう事やな まあ、その普通が難しかったりするのだが

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いってきます おはようございます 乙です。 おつ 再放送となw うぽ うぽつ うぽつ

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part8【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、できる...

代謝が順調に上がって効果出てるね 結構しっかりやってるんだな

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高校地学でやる範囲だっけ? 図解なしに説明するの大変そう うぽつ 乙です。 そんな事も起きるんだ おつ なんだかな おぉー うぽつ うぽつ 人づてに聞いて誤報かと思った うぽつ

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part7【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、できる...

一週間で意識しはじめるよね 体重が落ち始めるのは1ヶ月後くらいからだからな・・・

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ラインと同じ赤字の方向性だなw なんだそれはwww このまま潰れてくれないかな おつ いってきます おはようございます ゆうちょでもいいのかな えぇ・・・ 目先の経営が増えた感じしちゃうなぁ バス出してくれるって言ってくれてんのに…… 7万年後の計算...

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part6【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、できる...

うぽつ つまり、ダイエット前はおかわりしてたのね Savasのダイエット用プロテインおすすめ タンパク質を取るのが大事ゾ、そうだね、プロテインだね! キュウリなら実質0カロリーだから平気平気

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市の職員の手作業で集計だからなぁ 儲かってるイメージだったわ うぽつん これはひどい選挙違反!!自民党は、」投票者も政党も厳しく罰しよう! 静岡だと逆だったっけ? いってきます おはようございます うぽつ 乙です。 おつ まじか うぽつ うぽつ うぽ...

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part5【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、できる...

おつー まあ、大体の人は容姿改善の為だろなあ

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怖いな・・・ またねぇ～ うぽつ ほんとぉ～? うぽつ うぽつ うぽつん いってきます おはようございます おつ へぇ～ ロシアと中国では信憑性が・・・ うぽつ うぽつー 今日は寝坊したあかりちゃん 遅いよ うぽつ うぽつ

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part4【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、できる...

何食ったんだww でも、体脂肪率ってこんなすぐに上がるものなのか? ダイエット開始時より増えてて草 基礎代謝が上がってるから筋肉ついてきてる、ダイエット序盤の体重増加は普通だからあまり憂うのはよくないよ

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うぽつ インド人ww おせーよ やったぜ いってきます 右に おはようございます おはようございます マイナス金利してる子だっているんですよ? うぽつ 乙です。 おはよー! いってきます おはようございます うぽつ。 あらら うぽつ うぽつ おwじw...

ゆっくり河童が暇つぶし「ダイエット」part3【ルール】・現在の体重74㎏が64㎏になったら企画終了・「今日は何の日」と比べ、仕事環境から色々変わっているため、できる...

毎日やらなくていいのはモチベ的にも助かる

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現実的な脅威(西側諸国) ん・・・? !? 02 まだプロレス段階やろな なますて 謎インド推し うぽインドー うぽつ 乙 うぽつ 草 うぽつ!なんだインド人ってw うぽつ印度 ふぁっ うぽ…んん? カレーが食べたくなった… おはようございます いっ...