今回は、ダイエット目的で始めた運動について。調べていくと様々なメリットがあり、ぜひ運動を習慣にして欲しいなと思い動画にしました！【関連資料】・How are habits ...

意味を感じられなければ結果は同じ 運動はテストステロンによる弊害がね 毎日健康診断してるわけじゃないからなぁ 行動として運動するとストレスに強い脳になる、という事では RTA勢がボディビルダーみたいな体になってるからな… 最初から腕立て腹筋100回と...