ベンチプレスを含む動画が14件見つかりました
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2010/10/02 08:00投稿
2ちゃんねるの神がエヴァンゲリオンのパイロットに選ばれたようです10
前回のあらすじ:宇宙より巨大使徒が迫る。オナロクエルはATフィールドで自身を爆弾化し地上への衝突を図っていた。ゲンドウ不在時に指揮を執るミサトは、使徒を素手...
p@ぽ@0 ?? 声www きめえw wwwwwwwwwwwwwwwwwwww 逝きましたwwwwwwwwwwwwwwww 見るなww カビプレイwwww 後ろw 不潔www wwwwwwwwwwwwwww mit ざっまあwwwwwwwwwwwww...
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2021/10/12 00:00投稿
【トレーニング初心者必見】身体が硬い人にやってほしい効率よく筋トレ...
目次0:08 オープニングトーク6:47 腰の筋肉のストレッチ12:24 背骨の可動チェック14:22 身体の前面のストレッチ21:44 肩関節周辺・ローテーターカフのマッサージ26:09 ...
オッケーです めっちゃのびた コメント1
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2021/12/28 17:00投稿
【1分で解る筋トレ解説】スミスマシンインクラインベンチプレス【筋ト...
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」http://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね!TikTok...
2021/10/13 15:00投稿
【1分で解る筋トレ解説】バーベルベンチプレス【筋トレライブラリー】
2021/10/13 03:00投稿
【1分で解る筋トレ解説】インクラインダンベルベンチプレス【筋トレラ...
2021/10/12 03:00投稿
トレーニングを行う際に柔軟性なかったり、インナーマッスルが育っていないと、ちゃんとしたフォームで効果が出せる種目が限られてしまいます。特に効果が高いフリーウ...
2021/06/12 23:15投稿
ベンチプレスでケガをしない為の安全なセッティングを覚えましょう!
ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですがセッティングを間違うと命に係わる事故につながります。実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。ト...
2021/06/07 18:29投稿
【筋トレライブラリー】ダンベルベンチプレス
ダンベルベンチプレスは可動域や手首の角度、肘の位置など自由度が高く難しい種目ですが、その分一人一人に合ったフォームにカスタマイズ出来ておすすめの種目です。ダ...
2021/01/09 22:24投稿
【おすすめ紹介】GLFITエルボースリーブレビューと実践
武器屋.netさんで購入したGLFITエルボースリーブのレビュー動画です。https://bukiya.net/shopdetail/000000000218/ct141/page1/recommend/ソプラティコ狭山でもご注文...
2021/01/06 14:48投稿
【大胸筋上部】スミスマシンリバースベンチプレスの解説 Smith Machine Reverse...
スミスマシンを使用したリバースベンチプレスの解説をしてみました!胸を綺麗にデカくしたい人はぜひ見てください。instagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_...
2020/12/27 19:39投稿
【ベンチプレスが苦手な人へ】ベンチプレスを得意にするためのコツ・ポ...
今回はベンチプレスの初心者の方と苦手な方向けに解説と実践を撮影しました。特にブリッジが苦手な方はご覧ください。instagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasak...
2020/09/25 22:42投稿
【解説】JMプレスのやり方
上腕三頭筋のトレーニングバリエーション「JMプレス」のやり方を解説クローズグリップベンチプレスとは少し違いますチェックしてみてください!instagramhttps://www.in...
重量けっこう積めるだけに手のひらクソ痛いんだよな、これ
2020/05/31 23:57投稿
[ダンベル何キロ持てる?解説] 見るBCAA 第1D話 「ベンチプレス!」
こんにちは!パーソナルトレーナーのふれっつです。腹筋を二か月ガチでやってますがほんのり効果が出てきました。もう少し絞りたいですね。今回は初めてのトレーニング...
うぽつ 1こめ
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