腹筋ばっかりやらずに、背中も鍛えような！！プランク→sm35443106スクワット→sm35447544ダンベルカール→sm35452182リバースプッシュアップ→sm35483355バイシクルクラン...

正しいモーションじゃないせいか筋肉が辛くなってくれない… 筋トレにしか興味ない ちがう 今日は腹筋が筋肉痛なので背筋をします… まぁ…ランジは動きがちょっとあれだからな… マチョたじ… 全部おろしたらあかんぞ～！ わかってんねぇ！ うひょ～～～ ！？...

転載元　bilibili動画　雪霏岚岚　av66669640【雪霏岚岚】危ないボーダーライン　sm35665733　God knows sm35647612　　エロマンガ先生OP　sm35660704　中華兄貴シリー...

釣り？ サ胸ホイホイのタグなくて泣いた しずか「おしりを見ないでえっちぃ！」 せくはらきんたん?)) 水素水？ インベーダーゲーム ケツバット ｗｗｗｗ リオレイア ドンキーコング はい、インベーダーゲーム 救命广东话太gay了 救命广东话太gay了...

筋トレコンボサイクロンジョーカーver↓https://www.nicovideo.jp/watch/sm35647212

サゴーゾ パワーは増してる かわいい 強引ww 太ってるじゃねーかー！ ゴツいな キレイな私に大変身♪ ウヴァさんだ！ 天才か？ 天才か...？？ www 草wwww 草 えぇ? 草 草

初変身↓サゴーゾverhttps://www.nicovideo.jp/watch/sm35647227

ダブル 好き ←扇風機 ・ てんてけてーん！てれてれてれてれ♪れっでっでん！ てんてけてーん！てれてれてれてれ♪れっでっでん！ てんてけてーん！てれてれてれてれ♪れっでっでん！ 仮面ライダーwww（ダブル サゴーゾ作ってほしいなぁww タイトルでもう...

ダンベル何キロ持てる? ED

wwwwwwwwwwwwww 筋肉って何種類あるのかな ﾏｯｿｰwwwwwwﾏｯｿｰwwwwwwｷﾝﾆｸﾊﾏｯｿｰwwwwww

ダンベル何キロ持てる? OP

はい!サイドチェストォー!! 筋肉本舗、はい、ズボーン!! 大東金があるいてる!? 2等がいいねチョモランマー 腹筋6LDKかい! さっそくか

約5年ぶりの投稿です（笑）アニメ見てたらなんか歌わないといけない気がしました。相変わらず楽しそうに歌ってますね(*´Д｀)なんと今回はお友達の芹沢。さんに協力して...

8888888888888888888 楽しそう 1こめ うぽつです! 888888 ここめっちゃくぎゅうっぽい ラップ頑張ったな

第11話「お正月何してる？」(2019.9.11 ON AIR)大晦日も元旦も、トレーニングをがんばるひびきたち。そしてお正月、アイドルオーディションのリベンジを誓うジーナは、...

アヘ顔というかなんかもうアホの顔になってる スーパーストロングマシン こっちじゃ、1月14日のどんと祭の時に裸参りやるぞw 荒れ地の魔女すき 東京も広いのね♡♡♡ マッスル大明神きたか! エッッッ 香港・・・冥土・・・ウッ、広場が・・・ このマスクで...

車に乗ってたら思い浮かびました

へぇ… 俺が最初のマイリスだぁ! 草 あああ 音量小さい wwwwwww !? きれてるよおー マイリス0悲しいな(( はいっサイバイマン!! !? またこいつに助けられたぜ え!いつの間にヤムチャしやがったの? !?!? ザワ wwwwwww あれ...

神衣筋肉！

ファ! おちんぽ 肉の七光り 神羅硬ケツ 絶対服従 裸のヌーディストしかいないのか まさにキルラキル 絶対肉従 w 繊維喪失! あってて草花 これ好き SEどっちだっけw

OTONAな動画を作ろうとしていたはずなのに、どうしてこうなった…（画質所々悪いです）※真子さん、薬用せっけんさん、ガチャピンさん、痩せ型パンダさん、のめたんさん広...

荒野(WA)で鍛え上げた精神を、近未来社会(シンフォギア)に持ち込むと肉体がこうなる 多分10個ぐらいはいってそうな弦十郎 2019年夏覇権コラボ 魔槍 魔っ槍 禍々しいwww 大胸筋しか明確な画像ねえぞ! ポーズ一緒だったのか 草 うーんこの筋肉師...

高速詠唱

28»町じゃなくて街ですよ ないす こわ! あ w バキでやれるネタ、中の人出てるし ええーー ええーーー ラスコメだーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

29番！

なんでここに先生が 先生 儚い夢だった 可愛い メスの顔 35番 56番 7番 105番 3番 44番 81番 29番 抽選??? ??? ww しってた しってた あたる くっそwww 怖ww 29番! 溢れ出るボス感 いい声 www 草 ? ww...

ポージング　○日目→mylist/65979434

筋肉やばすぎだ なんこれ! きも! ああわかる w ここの腹筋 良い谷間だ 右の存在感 6コメ こぶを作るところがポイントだね。筋肉を意識しよう ここも男性用とポーズが違う ちゃんと手が女性用ポーズになってるのが良い 2コメ 1こめ

これは興奮する

うわきつ お前もかよ！ 相討ち うぽつ 羽川さんｗ うわきつ ワイズルー様... いま栄養足り過ぎな時代３０でも若い子に見える女多いな ｵﾂｶｰﾚ ｵﾂｶｰﾚ！ .................. ~・・~♡ 司　法　取　引 同時多発事故 うわキツ...

第10話の筋トレ講座です。第4話　sm35445418第6話　sm35506380第8話　sm35573751第9話　sm35605773第12話　消されたので今回はパス

かわいい マジで抜ける❤️ サイタマで草 なんでひびきこんな男ウケ良さそうな肉体をしているのにモテないと勘違いするのか ひびきは同年代の男がいる環境なら絶対モテるのになんで女子校だから彼氏ができないことに気づかないのか どう考えても肉付きがいいひびき...

初代：mylist/61102307　二代目：mylist/61575712（H30.4.8～H31.3.31投稿まで）H31.4.1～R1.6.30投稿まで：mylist/65161579　R1.7.1～R1.9.30投稿まで：mylist/65960972

女子です それな それなww それな 意外と合ってて草 なんかいいね 転スラ知らん wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwweewwwwww 糞と転すらを変えるな

youtubeより転載

スパイスガールズ感すごい おねがいマッスルの韻を踏んでるのがすごい こっちのがカッコイイ ダンベルカールとハンマーカールの発音かっこ良過ぎww カッコイイなw あぃわなげっ、でおねがい、に寄せてんのね

お願いマッスル！めっちゃ持てた～い！！！どうも！東歌ですー！今回は、アニメ『ダンベル何キロもてる？』のopでおなじみ、『お願いマッスル』をしゃーくさんとコラボ...

妖夢やんけ うぽ wwwwwwwwwwwww ハイズトーン きんにくー wwww ゴルラ 持てたい=モテたい サイドチェスート！！！ オオオオオオ おお あのガキエロス！！ さい、、、、、、さい、、、、、、、、、、、さい、、、、、、さい、はいサイドォ...

TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかや...

力むときれてまーす そこそこでんがなー シドゥリさん生きてくれ 脱がないとみえない ファイルーズさん腹筋みせてー つかれてて草 改めてみるときんにくんすげえな 今回やたらファイちゃんが妖艶なんだが どっちもいい筋肉だ この流れ草 アメリカ留学に行って...

Blu-ray&DVD『ダンベル何キロ持てる？ Vol.1』2019年9月25日（水）発売！実写映像特典「ナイスバルクトレーニング-ファイルーズあいMENU-」・収録話数第1話～第3話-...

可愛い お父様がエジプト人 ハーフ？ 二重顎？ たむメン声優 石川プロテイン 石川プロもファイルーズ化しそう シンプルにかわいい めっちゃ面白そう あれは帝国兵の首をへし折ったんだと… 死ぬほど美人っすね… 石川かっこいいな 中の人筋肉仕上がってるな...

IKZOはとっくにやられていたので琴葉姉妹で初投稿です。今回もマキパイにこだわってみました。ひじきには間に合いませんでした・・・後夜祭タグって付けていいんですか...

怖www おつ めっちゃ好き クソガバ音程すこ どうしてこうなった。 きれてんじゃねぇか……！？ 可笑しい 可笑しい 可笑しい 可笑しい おっぱいみえてる エロイ うぽつ えろ 普通だなー(某) これはひどい ええええww 東北イタコ いやいやww誰...

露出は多いんだけど、そっちじゃないｗ

まじで!? コメ4 花山薫wwwwwwww ?? 1

足を肩幅程に広げるところの素材が欲しい

もうヒーローになれる ハンマユウジロウおるて 歌詞ありがとー サイドチェストォォォォォォォォォォォォォォオォォォォォオオォオオオォォオォォォォォォォオォオォオオオオォオオオオオオォオオオオオオオオオオオオオ 筋肉フェチにはたまらん! []ー[] (T・T)

てってれって　てってれって　てってれって・・・・

　大きくなってる！ びちゃっ エロっ！ これがテレビで出たの？ エロっ 見たいひびきちゃんは俺の彼女だ おっぱい大好き あっうんが(脱糞)に聞こえる エロすぎー おっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱい ｱｱｱｱｱｱｱ...

ご視聴ありがとうございます！アニメ『ダンベル何キロ持てる？』の主題歌でもある、紗倉ひびき＆街雄鳴造さんの「お願いマッスル TVsize」を歌わせて頂きました☆ーーー...

ありがとー♪ ひろみちゃんのウインク♪♪ 可愛いいいいいいいいい♥♥♥♥♥ 服の色逆になっとる wwww 草 かわいい えっ… 誕生日りあの いい エロ過ぎ!エロ過ぎ! いいい あ あ たけー 可愛い‼︎ 大好きもいっちゃあいけませんからなぜなら私達...

https://www.nicovideo.jp/series/46762

作画崩壊しちょるね!! これには街雄トレーナーもびっくり やばいよー かお! かおがw ジョジョかな? 流石ケンガンアシュラの作者っすわ wwwwww 4 ゴリラと化したひびき 瞬殺! ジーナ初登場

無人の渋谷…元旦の早朝かな？※動画はサイドベントではなくランジです

1コメ

アニメ「ダンベル何キロ持てる？」OpLyric：サイドチェスト烏屋Music：サイドチェスト烏屋・シックスパック篠崎アレンジの元ネタ：https://www.youtube.com/watch?v=iNb...

楽しそうでなによりです え???? こっちのほうがいい かっっけーー ええやん うぽつ 普通にマッシュアップとしてうまい オ゛ッゲぇぇぇえエエ 素晴らしい 確信的にDESTRAGE出してくるの草 乙 いいぞー うぽつー うぽつ

第10話「クリスマスはお好き？」(2019.9.4 ON AIR)クリスマス。シルバーマンジムではコスプレパーティが開かれる。ひびきたちも仮装して参加。そしてビンゴ大会の賞品、...

ジェットコースター乗る街御さんかわいい え? そういや先生は4人と予告したね。46810と クリスマスは歳取るからなぁ 一番気に入ってるのは値段だ 今年から天皇誕生日が移動で、クリスマス商戦ピンチって話 ラ波感 百合亞リコが見えたよーな マイルド尚文...

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追い出せよ!鬼畜和菓子が出るエンドオブデイズがないぞ! このノリ・・・瀬戸の花嫁のルナパパを思い出す・・・俺は怖い この世界シュワちゃんも普通にいるからな キュアサマーに怒れるキュアマジカル シュワちゃん? オーラ え? うふ ぎくっ まちおさん! ...

おはだけ

狂い火の王 狂い火の王 オールマイトで草 おかしいおかしい 1000こめ とう マタタビ おお ああ 草 笑 草 おお ええ、 ？ ！？ 絶対肉従 おお…いいねぇ… 首が顔より太いwww キ･･･キモい オ　ー　マ　チ　オ　ウ オーマチオウ 大変だ、...