今回は〈原作〉サンドロビッチ・ヤバ子〈作画〉MAAM【ダンベル何キロ持てる？】を紹介させていただきました。裏サンデー公式サイトからの引用ですがこの作品のあらすじ...

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。某バトロワにハマってて動画完成してたの忘れてました。新シーズン楽しみですね。今回はスクワットのやり方について...

レッグプレスで角度にもよるけど４００ｋｇくらいを膝ピンまで伸ばしちゃうと危険ね 軽いフルスクワットが怪我もしないし負荷もおおきいからオススメのようなきがする うぽつ 解説が結構上手いのが何か時悪な… この動き エロいな エロ

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。腹筋を二か月ガチでやってますがほんのり効果が出てきました。もう少し絞りたいですね。今回は初めてのトレーニング...

うぽつ 1こめ

この動画はアニメ語り動画であり、ダイエット動画であり、茶番動画であり、目標は週刊である、そんな、とりとめのない動画です。#01「ダンベル何キロ持てる？」：sm3595...

原作ではもうほぼシャミ子に堕ちてるよね 周回に耐えうる完成度 何の光い！ 何気に話重いよな・・・ ？？「全てのかわいそうを世界から無くしたいよね」 巻が進むとコメディ・シリアス共に桃の方が可哀そうになっていく やったぜ。 6話までがちょうど原作一巻だ...

この動画はアニメ語り動画であり、ダイエット動画であり、茶番動画であり、初投稿動画である、そんな、とりとめのない動画です。#01「ダンベル何キロ持てる？」：ここ#0...

普通の日常系よりインパクト頼みではあるしな 序盤は脂肪から筋肉に変わるから体重が増えるって調べて解った 何気にこの人もケンガンアシュラで首180度曲げられて敗北してるんだがアレ食らって良く生きてるな! 男だったら確実に武術やった方が良いLV 女子ボク...