ダンベルカールを含む動画が14件見つかりました
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2023/03/23 18:00投稿
【筋トレ】ダンベルだけで上腕二頭筋を太くする 3種目 | ボディビルチャ...
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 上腕二頭筋を鍛えて「丸太のような太い腕を作りたい」と思っている...
うぽつ
2023/03/07 18:00投稿
【筋トレ】オルタネイト・ダンベルカールの正しいやり方 | ボディビルチ...
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 上腕二頭筋をデカくする腕トレ種目今回は「オルタネイト・ダンベル...
2019/12/06 22:22投稿
『ASMR?』視聴者さんと筋トレする動画―腕立て・腹筋編―『シチュエーシ...
今回は自重トレーニングの腕立てと腹筋をしました!!リングフィットアドベンチャーに対抗して、ボクは筋トレ動画で喘ぎ声を出します(確固たる意志)・・・こんなの需要...
はーい! w 喘ぐな興奮するだろ?ww 草
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2017/10/16 23:31投稿
女性ボディビル Shannon Courtney
Shannon Courtneyさんの気持ちよさそうなダンベルカールですっ!!myvideo/4720238
佐藤和子小嶋陽菜各氏様 筋肉支配者成人男性5000人分 絶対神代イエスキリスト 絶対佐藤和子 絶対スサノオ 絶対マリアスーパースター よしっ来いっヨッシャー なんかたまらん! 押し倒されたい 美女! 腹筋揉んでみたい アマゾネス 肩でっか すっご う...
2017/01/31 23:13投稿
高身長2頭筋プリチャーカール、バーベルカール、スピネイトカール
高身長2頭筋プリチャースピネイトカール、バーベルカールEZバー、スタンディングスピネイトカール シーテッドスピネイトカール、ダンベルカールとハンマーカールのミ...
2017/01/31 20:01投稿
ボディビルオフシーズン二頭筋ダンベルカール、コンパウンドセット
オフシーズンのボディビルダーの腕二頭筋の筋トレ!ダンベルカール、コンパウンドセット、オルタネイトダンベルカール、インクラインダンベルカール、ケーブルオーバー...
2017/01/31 18:16投稿
腕2頭筋ダンベルのみ(フリーウエイト)IFBBボディビルダー
腕2頭筋ダンベルのみ(フリーウエイト)IFBBボディビルダーの筋トレ(コンセントレーションカール、コンパウンドセット インクラインダンベルカール、インクラインハン...
短頭狙いなんでしょ ひねるのは実はけが防止なのよね この動きだと肩に効くと思うんだがなあ かっこええなぁ BEAST こんな身体になるには何年鍛えたらええんや インターバルめっちゃ短いんだな
2017/01/30 12:30投稿
週1回たった13 分ダンベルカール(13セット150レップス)!極太の腕!
週1回たった13 分ダンベルカール(13セット150レップス)!極太の腕をゲット!
セット数に驚きました
2015/03/05 18:00投稿
二頭筋を鍛えるダンベルカールのやり方!ポイントを徹底解説!
【北島達也公式メルマガ】正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中!!→ http://iphonexmovie.com/site/lnk/mailkitajima/【北島達也 公式トレーニングプログラム...
こえぇ わざと悪口をいうと「筋肉ダルマ」というべきか デブにしか見えんとか・・・眼科い...
2015/03/01 10:32投稿
トレーニングボリュームに 手足が長い方のトレーニング方法
2012/07/28 18:49投稿
ハンマカールや!
家の前は田んぼや!新曲や!!sm18409024
田舎はやっぱ外でやるのか いなかわ ←梅干してるのか だらしない身体だな 良い環境だ どこ...
2011/09/15 07:12投稿
女性ボディビル Elena Kavva
Elena Kavvaさんです☆
チャンネルガードマンおるやろ おっぱいきんにくエグイテー おっぱいでかすぎる wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ブラボーーーーーーー...
2011/02/25 19:26投稿
【筋肉】 とある中学生のボディービル!受験生!『ダンベルで筋トレ』
いつもこんな感じで腕を鍛えています。今となっては15㌔のダンベルも余裕で持ち上げられるようになりました!w
反動使うのは無意味ではない効率が下がるだけだぞ無知 中学生でこれとかすごい、 エロい肉体だなあ舐め回したい 力こぶすんげえ盛り上がってる!Σ( ̄□ ̄;) 鼻血がっ(((・・;) よくここまで鍛え上げたな!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
2010/08/16 15:53投稿
【筋トレ】BIG TOEの上腕二頭筋のトレー
ニング。シーテッドダンベルカールです。
調整中だから重量軽め+ハイレップス ストレッチ効いてきつい はいけるはず 17.5だね。けど...
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