粗50なわとび日記2022年3月2日(水)33日目2000回ありがとう☺️around fifty skipping rope diary Wednesday, March 2, 2022 33nd day 2000 timesThank you ☺️

30代後半だし、鍛えようかどうせ鍛えてもらうなら、イケメン♂でいいや習慣化したいから、放送してしまおう！という魂胆～ ソフトの紹介 ～Fit Boxing 2 -リズム＆エクサ...

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初級編 sm4003029中級編 sm4003187上級編 ここ

何かでル ね尻ます 顔色 椅子てw 顔色 これ…上級? 体の不自由な方、高齢者向けだね 1 足の不自由な人がヒップホップエクササイズを踊りたかったらこちらをどうぞ※上級編ですwww 座ったままできるからニートにはいいエクササイズじゃね? 上級編・・・...

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かかってこい 爛々るー 暗黙の何かの運動wwwwww 上下運動() よこぽじ ぶれイク W w w w いつもの 神風のスーパースーパースーパースローだ チュドーン! ここから難しくなるぞ パラッパラッパー、チャックベリー! mmmmmmmmmmmm...

市長のプロフィールhttps://mina-ken.net/

理想の市長 理想の市長 料理に真剣な人は健康にも真剣ですね❤️

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弾幕薄いなぁ GO！アクティー～！ むすこ あそこ　　　　　　　　　　　　一緒に遊ぼうよ 友達いないわ むすこを 快速 ぱっ むすこを パラパっ らんらんるー！ はん、、、れ ※本気度0.0000001 ランランルー♪ 霊夢「ドナルドは私達にとって存...

赤ちゃんセットが出たということで、早速試してみました。Voアクシデントがいい感じだったので、うｐしてみます。

もう半年も前か かわいすぎだろｗ ここかわいい 飽きないかわいさだなｗ 高画質版を 亜美の...

美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！

女性頭で乳首出すとニコ動でも消されるからな 動画の趣旨を理解した その当て字は無理があるだろ 後のコーラスが綺麗すぎる 乳首見せろよ！！！！！！！！！ よかった 酸欠なったわ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 最近こういうフリースタイルmad少ない...

2022/1/9～14の２３戦メインショー×２スクワッド×１４スクワッド・トリオ×６ジェリービーンズ・エクササイズ！×１

リベンジ2回目。nokです、こんばんは。ここ一ヶ月でやったことは教本に載っていたエクササイズを毎日。週２，３回のカラオケです。少しは上達しているのかどうなのか、...

タンデムテイルの人かw 普通にいいな いきなり声のトーンをあげるのは抑えろ 声がね ちょっ...

ベースは筋力がいるのでトレーニングしながらやってみたよ。ベースを２００数年振りに再開したペイニーだよー。課題曲４曲目。ミスは多いけど頑張って弾いてみたよ！耳...

さぁ、口に水を含んでください・・・これに耐えられたらあなたの勝ちだ！

ブッス 負けた え、どういうこと？？？ ばあさんやなにしてんだい 真顔の俺は勝ち組 はぁーん//// wwwwwwwwwwww プードル はぁーん/// プードルみたいなおばはんだな はぁ～ん//// スーパーズーイｗｗｗｗ おばはん (*ﾟ0ﾟ;;...

ヴァネッサさんの別荘をリフォームしますムーさんとのハウスシェアムーさんと一緒にエクササイズ

ちょっとカメラさーん アレンジ上手いなぁ 教えてあげなーい(お返し) 食べ物じゃないとすれば…あとは食物か食い物のどっちかだな ハランデイイ 肉食系カップル おつでした 家政婦は見た 見るたびに鴨肉が食べたくなる呪い オシャレ さあ、中へ…(殿下) ...

※皆様、御視聴、コメント、いいね！、マイリスト登録、宣伝広告、フォロー、有難う御座います！sm39723202 未来の最高層建築群・立体視点で大規模構造比較sm39717562 ど...

昨日の夢は今日の希望そして明日の現実に向けもう一歩 バビロンプロジェクトは21世紀への挑戦です！ 不吉…。ブッ壊さなきゃ建てられんのでは…それとも東京湾上？？。 東京にこのタワー建てる予定無くね？？？ 米軍空域にかかるので無理 日本はあくまで地震対策...

うーんこのコロポックルども

チビガリばっかで草

※皆様、御視聴、コメント、いいね！、マイリスト登録、宣伝広告、フォロー、有難う御座います！sm39717562 どこまで高く造れるか・高高度から宇宙までsm39195772 屋上緑...

中東の超高層タワーは大丈夫なのか？ 将来的に空中に建つのか

※皆様、御視聴、コメント、いいね！、マイリスト登録、宣伝広告、フォロー、有難う御座います！sm39195772 屋上緑化住宅と半地下邸宅sm31199835 霞ヶ浦要塞sm39299044 ...

これ作ったら山岳波の影響で羽田成田は廃港かな？ 軌道エレベーターか

３人とも微妙に着こなし方が違うんだね！ゆっくりしていってね

わかゆい 幼女3人組 ボーカル弱く感じるな これはいいものだ 千早を出せ ピアノいいな。 学...

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あつ森のハッピーホームパラダイスってどんなことができるの？大好評発売中！

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以前、エクササイズ動画をリクエストくださった方がおられて、サラリーマン体操を作ったものの、もっと実用的なのも作りたいと思ってました　これならガッツリ黒死牟殿...

0.25倍にしても早いです‼️ ビリーズブートキャンプ エクササイズ(命懸け) 肩もほぐす・・・ き…きびしい… ここ難しいです！黒死牟様〜 あっ早速泣き別れ、、 首のストレッチですね！黒死牟様♡ 早い！早いです黒死牟様！ 褒めて、、褒めてください、...

□貴方も踊れる□人生100歳時代□さあ始めよう！何歳からでも始められる コミュニケーションダンス 世界中に友達が出来る！□ダンス コミュニケーション ホームページhttps:...

ヴァネッサさんの別荘をコーディネートしますシャワールームは諦めれば良かったかも

あと一つ加えると……躍動感かな こう、お手本を作って見せたりして、仕事してますよっていうフレーバーをですね… うぽつでございますよー おつでした それから…躍動感もな！ うおっ、叩いている 後から手直しできたはず　でも仕上げてから気づくから難しい 今...

久々のアップですつべにもupしましたがせっかくなので（？）こちらにも今回は今をときめく阿佐ヶ谷姉妹のコスプレでBABY ONE BABY TWO / LOLITAのDance Fitnessバージョ...

可愛いです うぽつー 8888888888 いいなぁ うぽつです

16分間腹筋しまくれ！曲はお気に入りから適当に。2セット編はこちらsm3573967

これて許可とりましたか? 初日いきます ふー 1日目! 時間ができたので 2日目 これ俺腰がゴキゴキいうからダメなんだよな 1 1にちめ～ 安定 へっくし 7日目 馬鹿丸出しのコメ乙。筋肉でデブに見えるんだろ?お前みたいな腐った目では。 3日目しゅう...

発電の方法が古い孤独な事務職員が、困難で奇妙な状況の中で家に帰ろうとする姿を描く高難易度のパズルアクションゲームです。次→https://www.nicovideo.jp/watch/sm395...

うぽつですー

Persona 4: Dancing All NightよりBreak Out Of...を踊った。【Motion Cast】とは、モーションキャプチャーツールを利用して放送するツールです。現在絶賛開発中です。◆...

私の動きを真似てヨガのポーズをしましょうwiifitスタジオでたまにくるエクササイズを必ずやってなおかつ勝利する。という変なことをしている動画です。二人とも初心者...

腹筋の１００分の１の時間で３０００倍の効果がある（！？）と言われるプランク運動です。ただしいプランクで無理のないダイエットを心がけましょう。

びっくりした

この動画は、2020/10/24に私がツイキャスで配信した生放送の録画です。「MMC News Times」のシリーズ20回目の配信分になります。この日の番組の内容は､｢ナイナイの岡村...

もうおじいちゃんだね 全部古い 10月31日月曜日 2022/10/31　ハロウィン 今年もハロウィンきましたよ