何やらもどかしいやり方でイベントの告知をする3人。ていうかさらっと重大発表してますね、初のCD発売なのに...。【前日のニホンジン】http://youtu.be/udbRELurgpo【翌...

ヘアスタイリストの仕事は主に手を使う仕事なのに、指や手首の硬い人が多く見受けられます。ハンド＆フィンガーエクササイズは指や手首を柔軟にして仕事を素早く正確に...

ふたりで一緒にシリーズ一緒にダイエット vol.3 ジョギング編いますぐ購入★ショップ．学研イケメンの彼と一緒にダイエット・エクササイズを楽しもう！第3弾は彼といっし...

こんなエロいジョギングねーよwww 中井いいいいいいいい ああああああ

ふたりで一緒にシリーズ一緒にダイエット vol.4 筋トレ編いますぐ購入★ショップ．学研イケメンの彼と一緒にダイエット・エクササイズを楽しもう！第4弾はスポーツトレー...

うぱり!

ファンタスマゴリック　イオンモールツアー出発しました！暖かく迎えてくださった皆さん、そしてお買い物の足を止めて見てくださった皆さん、観覧に駆けつけて下さった...

ファンマゴ大好き ファンマゴ大好き♪♪ おー

試合中対立する、御幸と丹波の意見。だが、丹波は本当のエースになるために、それは必要なことだと決意を顕にする。名実共にエースの風格へと近づいていく丹波。だが、...

まともな投手4人なら十分多いだろ いいねここ wwwwwwww おおおおおおおおおおお wwwwwww ゴシュ ...

この記事はおたくま経済新聞に掲載されている記事の関連動画です。本体記事は次からご覧いただけます。▼ネットで噂の史上最強エクササイズ『海上自衛隊体操』取材してき...

舞鶴は脱いでやってた 命和元年からだけど普通に上着脱ぐぞ。 四拍子飛びは罰直でひたすらやらされた思い出が強くてトラウマ 撮影してるからじゃん? 変則的な動き多くてわかりにくかった ←成る程、海上で過ごす部隊ならではだなぁ まとめた運動→腕回転前倒前屈...

相模湖で開催されるウォリアーダッシュに力也が挑む！出演力也１４ウォリアーダッシュについて■障害物レースの世界No.1ブランド障害物レース(Obstacle Race)は、ここ数...

やめろ wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww がちできm・・・ ほんと足みじけーな メガネ無い...

東京で本場タイのルーシーダットンが学べるスクールhttp://www.rusiedatton.com/【ルーシーダットン（３）　スタッのポーズの効果】ウエスト引き締め、脇腹シェイプ、二...

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東京で本場タイのルーシーダットンが学べるスクールhttp://www.rusiedatton.com/【ルーシーダットン（１）　イッスィースィンのポーズの効果】背中のこり、寝違い、足の...

今月のムービーは「肩部のエクササイズ（ダンベル使用）」です。トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いまし...

15回行now 藤崎マーケットは懐かしすぎるからやめろ

みんなで一緒にシェイプアップしましょう！音楽に合わせて楽しくフィットネス♪数多くの韓流スター（RAIN、KARAの二コル、SS501のキム・ヒョンジュン、SESユジン、ジチャ...

ゴミじゃん がりがり 金爆ギャに怒られるね 馬鹿にしてん™¿¿¿ それな 金爆が可哀想 ハニートーストない え 金爆 パロディや悪ふざけを楽しめないのは本当の金爆ファンじゃない やるならゴールデンボーだよーーー 怒られるぞーー パクリーー やるなら体...

数多くの韓流スター（RAIN、KARAの二コル、SS501のキム・ヒョンジュン、SESユジン、ジチャンウクなど多数）のパーソナルトレーナーのクン(KOON)、フー(WHO)、カン(KHAN)...

きりちゃん怒られる 韓国はパクル これは本人のほうがいいでしょwww 踊りたくなるよ～ かっ...

"勝負顔"をつくる! 魔法の顔ヤセ☆ストレッチを伝授!! 1日たった3分のエクササイズで、小顔を実現! 歯科医である遠山敏成氏が考案した「アゴたんストレッチ」は、アゴ周...

すごい めつちゃのびるう うおおのびる ﾅﾆｺﾚ？ なるほど 1 7コメ 6オメ！ ん？ スゲー！！！ いね にぃにぃ

今月のムービーは「大腿部裏のエクササイズ」です。トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、...

←わかるー この人のルーズソックスが気になる なう

室内でできる有酸素運動をご紹介します！トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...

■vol.006　コンテンツ内容今回は、アクセント・エクササイズとタイミング・エクササイズ(ウィズ・チェンジアップ)です。アクセントの移行や休符の移行はドラムのエクサ...

■vol.004　コンテンツ内容シングル・パラディドルの中でアクセントを移動させるエクササイズ!同じパラディドルでも アクセントの位置を変える事で表現の幅がグーンと広...

■vol.003　コンテンツ内容片手の連打を極める「ワンハンデッド・エクササイズ」のパート2!パート2ということで、少しずつ難易度がアップしているが、片手によるアクセン...

室内でできる有酸素運動をご紹介します！トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...

←深く腰下げると負荷が大きくなって無酸素運動になるから、このくらいでおk ひざは足先よ...

■vol.001　コンテンツ内容両手でプレイする前に、まずは片手によるエクササイズで右手、左手の動きを確認!みなさ～ん!特にバウンスするトレーニング・パッドを用意して...

室内でできる有酸素運動をご紹介します！トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...

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室内でできる有酸素運動をご紹介します！トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...

なぁにこれぇww おねーさんと有酸素運動したい どこがノルディックウォーキングやねんコラ ネコヤンから え?ノルディックウォーキングはポールを持ってウォーキングするんじゃないの? なう・・ 1

室内でできる上半身のトレーニングをご紹介します！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点をおいてくだ...

なう これ10キロで八回くらいやってる ふぅ・・・ なう ・・・、ふぅ・・・ ふう・・・

室内でできる上半身のトレーニングをご紹介します！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点をおいてくだ...

2 围观 なう きつい いい体しておる きついな はあはあ よろ けっこうキツイ 1

空手世界チャンピオン・高橋優子が考案した簡単エクササイズの「カラテ体操ダイエット（DVD付き）」本が発売されました。１日１０分で楽しくヤセる！キレイな“ひねり”で...

空手ならいたい 空手やってます！ すごい芯がしっかりしてるな 酒癖悪いって聞いた。 やっ...

腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点...

くびれ なう

ともに、走ろう！音楽：煉獄庭園http://www.rengoku-teien.com/

これ持ってる かわいい... しりあい？ はしったー mmm～ コーチ！！www オモロイナ～ コーチ！mmm

日本だけではない、アメリカにも多くのファンを持つビリー。全米にビリーのエクササイズが広まったそのきっかけとは。

腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点...

なんか違う感じwwwwww !? なう ～(゜u゜)～ 地味www はぁはぁ 画質・・・

スポーツトレーナー　小森雅登さんに腰痛予防のｴｸｻｻｲｽﾞを伺った。これで、腰痛だって怖くない！次回は、こ・れ・だ・・・！