エクササイズを含む動画が219件見つかりました
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2009/04/08 21:05投稿
Billy's BOOT CAMP - ビリーズ ブート キャンプ - 3
捨て身になるんだきっとやり遂げられるそれが最初の一歩だキミとオレたちは仲間だ
自ら捻る! ♘2024.01.12♘ ♝2024.01.09♝ ♗2024.01.06♗
2009/04/07 14:28投稿
Billy's BOOT CAMP - ビリーズ ブート キャンプ - 1
君なら出来る!
ビリーズブートキャンプ ビリー・ブランクス エクササイズ ボビーオロゴン? 10年ぶりにやったら1/3も出来ずに吐きそうになった バンドたあってもキツくて使えないよ 唯一おれらの気持ちをわかってくれそうなオバちゃん好き 93日目 92日目 91日目 ...
2009/04/08 23:39投稿
Billy's BOOT CAMP - ビリーズ ブート キャンプ - 4
ブートキャンプを楽しんで最後にみんなでヴィクトリー!
ビリーズブートキャンプ ビリー・ブランクス エクササイズ やる気ないの見てわかるレベルだし 普通の人でも もっとマシな動きする 腹筋からのこれつら ブリーズ 生理中にやるなよw むしろなんで基礎や応用やってない奴が最終来てんだよw今までやった動きの復...
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2010/02/24 10:00投稿
有料
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson4~下半身シェイプ~美脚
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを...
2010/02/03 10:00投稿
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson4~下半身シェイプ~ 股関節...
2010/01/27 10:00投稿
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson3~美姿勢~ 背骨のお手入れ
2010/01/13 10:00投稿
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson3~美姿勢~ 美しい肩甲骨
2009/12/16 10:00投稿
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson2~歪みの改善~骨盤の歪み...
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。ETP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動...
2009/12/23 10:00投稿
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson2~歪みの改善~ 左右のバラ...
2009/11/17 20:40投稿
めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson1~呼吸~ 仰向け呼吸
2009/11/17 20:37投稿
【無料】めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson1~呼吸~ リラック...
ようわからん もうきつい お前らのコメで側筋攣りそうなっただろw 美人だな 息できない 結構しんどいな スプーンですくった痕のようにえぐれたイメージってことかね ガチでやると身体あったまるし ナカタコの嫁と双璧だわ いやらしい目で見ないで‼︎ ええカ...
2019/12/18 19:00投稿
【#9】「グットバッティング」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル...
#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、野球・水泳の動きを取り入れたトレーニングをご紹介いたします!<筋プルトレーニング>その1(初級):スクワット...
すご これは有酸素だよね 部活でやったことある 私もバービーだと思ってた… しんどいやつだ!! けっちゃったwwww 浮き輪でフラフープできるの…? 浮き輪wwwwww
2019/08/10 16:07投稿
人工知能と仮想現実を備えた新興のスマートジムが日本で人気
近年十分な時間や動機の欠如は、多くの人々が健康維持のために運動を始めにくい原因となるという。 日本では、人工知能(AI)と仮想現実(VR)を備えた新興のスマー...
2017/12/12 17:28投稿
職場の自席でできる簡単エクササイズ3選
年末年始は飲み会の予定が詰まっている人も多いのでは。暴飲暴食が原因で、太ってしまうのもこの時期ではないだろうか。かといって、本格的に運動するのは面倒……。そん...
? 髪盛りすぎ おお!
2017/03/27 17:00投稿
多田悦子のボクシングエクササイズ #4 「攻撃」と「防御」をミックスし...
WBC、IBFの両団体で世界チャンピオンに輝いた日本女子ボクシング界の第一人者・多田悦子がボクシングのエッセンスを取り入れたエクササイズを紹介!基本的なディフェン...
多田悦子のボクシングエクササイズ #3 「筋トレ」を取り入れたエクササ...
多田悦子のボクシングエクササイズ #2 「パンチ」の動きを取り入れたエ...
多田悦子のボクシングエクササイズ #1 「ディフェンス」の動きを取り入...
2016/10/20 19:19投稿
小尻になるためのエクササイズ
大きさ、形、年齢、鏡を見るたびのため息…何かと悩みはつきないものヒップは女性の魅力だけではなく健康でいるための大きなポイントでもあるんですそこら辺のメリハリの...
↑いや、ほんまそれやろ(笑) う あ やりたいけどこのサイズの椅子がないわ
2016/09/17 12:00投稿
【夜桜亭日記 #32】子連れOKのダンスレッスン!穴沢典子さん(「Ma-maMia...
浅野久美&sayaが、毎回、様々な分野で活躍する女性ゲストをお招きして、その女性の魅力を引き出すトークや、浅野久美&sayaの歌などをお送りする、女子会風のおしゃべ...
ムネオハウス・ミュージックでw
2013/07/30 13:46投稿
アップライトローイング(肩部)
今月のムービーは「肩部のエクササイズ(ダンベル使用)」です。トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いまし...
15回行now 藤崎マーケットは懐かしすぎるからやめろ
2013/07/30 13:22投稿
ROK-KISS 「Dance My Generation~ROK-KISSフィットネス編~」【ロッキス】
みんなで一緒にシェイプアップしましょう!音楽に合わせて楽しくフィットネス♪数多くの韓流スター(RAIN、KARAの二コル、SS501のキム・ヒョンジュン、SESユジン、ジチャ...
ゴミじゃん がりがり 金爆ギャに怒られるね 馬鹿にしてん™¿¿¿ それな 金爆が可哀想 ハニートーストない え 金爆 パロディや悪ふざけを楽しめないのは本当の金爆ファンじゃない やるならゴールデンボーだよーーー 怒られるぞーー パクリーー やるなら体...
2013/07/08 16:58投稿
ROK-KISS 「女々しくて~ROK-KISSフィットネス編~」【ロッキス】
数多くの韓流スター(RAIN、KARAの二コル、SS501のキム・ヒョンジュン、SESユジン、ジチャンウクなど多数)のパーソナルトレーナーのクン(KOON)、フー(WHO)、カン(KHAN)...
きりちゃん怒られる 韓国はパクル これは本人のほうがいいでしょwww 踊りたくなるよ~ かっ...
2013/06/07 16:32投稿
オルタネイトプローンレッグレイズ(大腿部裏)
今月のムービーは「大腿部裏のエクササイズ」です。トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、...
←わかるー この人のルーズソックスが気になる なう
2013/03/14 14:16投稿
ステーショナリーニ―アップ(有酸素運動)
室内でできる有酸素運動をご紹介します!トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、トレーニン...
2013/02/12 13:27投稿
ヒンズースクワット(有酸素運動)
←深く腰下げると負荷が大きくなって無酸素運動になるから、このくらいでおk ひざは足先よ...
2012/12/20 11:06投稿
ロープレスジャンプ(有酸素運動)
の? 3 楽しそうだw 2 1
2012/11/22 16:28投稿
ノルディックウォーキング(有酸素運動)
なぁにこれぇww おねーさんと有酸素運動したい どこがノルディックウォーキングやねんコラ ネコヤンから え?ノルディックウォーキングはポールを持ってウォーキングするんじゃないの? なう・・ 1
2012/10/19 15:07投稿
フロアーダンベルフライ(胸部)
室内でできる上半身のトレーニングをご紹介します!普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点をおいてくだ...
なう これ10キロで八回くらいやってる ふぅ・・・ なう ・・・、ふぅ・・・ ふう・・・
2012/09/13 11:02投稿
フロアーダンベルプレス(胸部)
2 围观 なう きつい いい体しておる きついな はあはあ よろ けっこうキツイ 1
2012/08/20 13:40投稿
フロアートランクツイスト(側腹部)
腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう!普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点...
くびれ なう
2012/06/19 10:20投稿
スタンディングトランクツイスト(側腹部)
なんか違う感じwwwwww !? なう ~(゜u゜)~ 地味www はぁはぁ 画質・・・
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ココロ☆エクササイズ
ココロ☆エクササイズとは、「アイドルマスター ミリオンライブ!」の楽曲である。 概要 楽曲情報 曲名 ココロ☆エクササイズ 作詞 唐沢美帆 作曲 編曲 板垣祐介 BPM値 157 試聴 YouTube
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