こんばんにちわ。さっそく情けないことになってます・・・お恥ずかしい。問題の傾向と対策が必要みたいです。敵は荒ぶる食欲なり！！！

諦めんなよぉ！！！！！！ 太もも、二の腕などのスペックも教えてください ちょっと運動す...

はじめまして。いーとんです。初の動画up。上手くできてるかな…。1/27現在172cm 64.8kg→目標は58㎏台言い訳ばかりの捻くれた自分とおさらばしたいです。よろしくお願い...

減量していいのは頑張って月３キロまで。じゃないとつらいしリバウンドしやすいよ 食事は...