パケ裏に書いてある『ファストトレーニング』なんて初耳なんだが。あと「負荷を減らす」…？このスピードだと、本来鍛えたい部位に刺激が効きづらくなって逆効果な気が……...

リハビリの時、低負荷でゆっくりやったよ ゆっくりの方が負荷かかるよやってご覧。 ！？ ...

本気で取り組んでみようと思う人向けです。投稿動画→mylist/16921534

確かにバキ見ながら筋トレはしたがｗｗｗ ｗｗｗｗｗ ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ...

食べた後は、いっしょにとれーにんぐしよう！　　自作リスト：mylist/11111999

筋トレらしくない 腕立て革命♬ wwwwwwwwww エロいなwww うめえw 無駄な完成度wwwww もうやだこの国

元キャラの名前が「ひなこ」だったんだ・・・。mylist/8153522

ふぅ・・・。 厄いな 作者乙www ※率www コメ率w 速攻でマイリスしますた ok, 雛は厄を貯めこむ...

「夢なのか現実なのか分からない状況でふわふわしていた」mylist/11669035

wwwww 話を聞かないとこうなります ロック(出来るわけがない・・・) (ロベルタ・・・もういい...

昔これをBGMに腹筋腕立てアームカールのサーキット組んでました。途中でインターバルがあるのでまあ中級者向けかと。

これセリフが笑えるw ラバービスケットだw いい なんなんだよこれwwwww エルウッド! これはw 音楽は最高だなwww ゆ～っくりやった方が効くんだぞ これは死ねる できねぇwww ばぉばぉばぉ いいシンクロだw 飛ばしてるなw ひでぇアングルだ...

見た瞬間思いつきました、初投稿でこんなんでごめんなさい。

ノンケにはさっきと同じように見えます ※新日暮里ではごく一般的な筋トレです 20×2枚+某で...

一応毎日やってみます。

おまえら これ異様に腹筋早くて腹立つ あwwwwwしwwwwwww 速いなコレwwww なぜ12?? ちょおまwww しね...

「コラならプロデューサーの出番ですね」と律子がおっしゃったので。素材は電撃オンラインとsm6834875の音声からお借りして候。中間モーションは自作ですがいまいちだっ...

すばらしい動画だ、すばらしい あんた、天才だな おっぱいおっぱい wwwwwwwwwwwwwwww カメラさん...

そんなことより「いっしょにとれーにんぐ」が届かないんだが・・・全裸待機で準備万端だぜー！user/727968追記：５月３日に到着いたしました、がんばります

またあなたかｗｗｗｗ 素晴らしい！！！！！！！！！！！！！！ 自然なループだなｗｗｗｗ...

24カウントは長い！　www.isshoni-training.com

ダンベルは10回が限度ってくらいの重さでやるのがいいって聞いたが トレーニングもBDで出し...

いっしょにとれーにんぐでDo-daiです。どうしても発売前に間に合わせたかったので頑張って2時間で作成しました。途中、何度も兄貴ネタに走りたくなる衝動を押さえるのが...

発売後の素材使えばバリエーションあっただろうに カクカクやんｗｗｗ MarQchisanestuboaqui 市場...

いっしょにとれーにんぐのサンプル画像をつなげてみた「腕立て50回スクワット50回腹筋50回にしてみた」スクワットに見えない...音声ありません。

こんなぷるんぷるんしたら痛いやろ。はよスポブラ買え !? 研君? おっぱい ● おうふ.... wwwww これと同じスピードで50はきつい 副会長 ロリと思った 曲の詳細教えてくれ… この太ももすりすりしたん アングルwww !? タグwwww !...

DJ MAYUMIの新曲、PARTY UP feat.ZEEBRA, HOKT, MAY'Sをリミックスしてみた。前作->sm5946957

may's くそじゃん これはないわ 元曲は最高のパーティーチューン ＨＯＫＴは北海道のＡＫ－...

銃の撃ち方の解説だよー　　Phantom～Requiem for the Phantom～ のワンシーンより。

瞬きせずに撃てるのかw °д° リズベットの人出てるな 音いいな イケメン ダブルアクションでそれはきびすぃ もっと猫背の姿勢でないと反動で反り返る プッシュプルかな おっぱいおっぱい°∀°⊃⊃⊃ 片手討ちとか・・・ なんでそんな格好で・・・ グアム...

※画質の悪い方は削除いたしました。画質UP成功だZE∑d（ﾟ∀ﾟd　mencoderでやりたかったのですが、エラーという壁をこせませんでした。

ＧＪ！ ←ミスった、見たいなです 俺もフルで見ないな カッコイイな 何故伸びない かっこい...

安く入手できる割に、腹筋にビキビキ刺激の来る腹筋ローラーです。

たいしたもんだ これは強い これはすごい これ相当すごいw 毎日膝コロ50回やってるけど立ち...

2008年12月6日クリエイターズマーケットVol.19にて撮影

ビリーズブートキャンプかよ ヴィクトリー 子供の反応も。。。ｗｗ 爆笑だろこれｗｗ わろ...

ウィスパードばなさん　mylist/8344982　mylist/9282123

曲だけでもエロイよなこれｗ 規制版か おお懐かしい あがりますね いい曲ありがとね＾＾ GJ UP

【前々回】いけるいけるあとちょっと！https://www.nicovideo.jp/watch/sm44535179【前回】身体出来上がって来たんちゃう？https://www.nicovideo.jp/watch/sm44536578...

おつでしたー おつ うぽつ うぽつ 俺は今なにを見せさせられているんだろうか なんだ？ おつでした！超姉貴タグなんてあるんやな どっちに違和感覚えればいいんだ この素材使える人初めて見た うぽつ でかい うぽつ

２キャラ動画に初挑戦微調整は大変だったけれどもそれはそれで楽しかったお借りしたものmodel:　ランカスター様stage:　キャベツ鉢様motion/camera/Sound:　MMDCdrique様

ユウカとマット運動したくない？

かわいい

これは肩の運動になるのかな？https://youtu.be/V7Y6qhCoAJ0 より

☠PONG☠ どうも、木吉さん、、、、 危ないロード 結構効きそうですねぇ 後ろの階段が気になる ハゲてんじゃん 結構効きそうですねぇ… この年齢でフリーウェイトはやりますねぇ！関節負担嫌ってマシンやる人が多いのに 骨を支える筋肉、、、ではないからだ...

原地址：https://www.bilibili.com/video/BV1e34y167Be/僕の日本語が下手ですこのビデオみんなが見られることを願っています

すこ

初投稿です

早苗のロースト さなトレの動画は好きよ、優しい味がするから フルバージョンが要る 吸わわ

SYK is DEAD

どんな発想だ かわいい え？どゆこと？ OKTVA姉貴は頭音響機器だし肉なんて無さそう（辛辣） かわええ wwwwwwwww ええ･･･ めちゃくちゃ描くの頑張ってて草 書いたなこいつ！ こんなん草生えるわ オラッとりあえず脱ぐのです

意外にも先駆者兄貴が見当たらなかったので初世界を侵す恋です。青海姉貴ほんとかわいそう。えはれい兄貴、Frank Costello兄貴、広告アリシャス！ふみのりくん(×3)は広...

原作の方が悍ましいという事実　でも野獣はそれに匹敵しそう まあ原作よりはましか・・・ FMNRくん！病室へ戻ろう！ あっ… 無　洗　浄　ぶ　っ　か　け 極めて何か生命に対する侮辱を感じる だいたいあってるゾ もう草 野獣先輩になっても沙耶かわいいよ沙...

https://3d.nicovideo.jp/works/td63987

すわわわわわわわ 動きのキレが良すぎて草 諏訪子モデルで一番可愛いまである このモデルの出来最高 sww兄貴おかしくなって消えちゃいましたね… SWK is GOD まわりが化け物だらけじゃないか… すわわっ！ SWK IS GOD すわわっ！ 普通...

まひまひといっしょにトレーニング！↓ほんへ　順位2ケタになると筋トレしなきゃいけないマリオカート！！！https://www.youtube.com/watch?v=xNn8JIM2VAs↓雪城眞尋Twitt...

助かる 世界一かわいい まひまひをすこれ

こないだの映画地上波放送見てから斉ψ沼にどハマりしましためちゃくちゃ今更感ある偽腕立ネタなうえに燃堂の傷の位置間違えましたすみません(土下座)元ネタ様→nm9995835...

かわいい ねんどうwww あれんかわいい∞ 可愛すぎ 海藤頑張れーーーーーー 海藤瞬大好きぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ 海藤瞬大好きぃぃぃぃ...

あ、今君「なんで今更9年前に流行ったネタを……」って思ったでしょ？僕も思った。(^｡^)＜ぷ、プロデューサーさん今私の体ジロジロ見てましたよね？えっちなのはいけない...

せりかwwwww とうとう踊り出した かわいい なんか増えた なんかハリアーPのBMG思い出したw

●「目が逢う瞬間(とき)」のPV風MADです。　●BGM：「目が逢う瞬間-Euro Trance Remix-Short ver.」→sm1786094　●元動画→sm3314137　●その他の使用動画は、この動画の一番...

不覚にもワロタ wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww なんだとおぉぉぉぉぉwwwwwwwwwwwwwwww っっっ wwwwwwwwwwwwww...