ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/6/3-5【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegend....

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/29-6/2【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belege...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/27-28【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegen...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/26【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegend.j...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/23-25【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegen...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/19-22【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegen...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/16-18【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegen...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/13-15【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegen...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/9-12【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegend...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/5-8【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegend....

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/5/1-4【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegend....

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/4/27-30【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegen...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/4/25-26【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegen...

YouTube⇒https://www.youtube.com/channel/UCNq6zXUP1geV8aDZokuLvFgあかねこさんのツイッター⇒https://mobile.twitter.com/akaneko0226あかねこさんのコミュニティ⇒htt...

まとめみたいなもん#benchpress #squat #deadlift #powerlifting #workout#training#ワークアウト#トレーニング#ベンチプレス #スクワット #デッドリフト #パワーリフテ...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/4/23-24【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegen...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/4/22【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegend.j...

2022年　最初の試合はパワーではなかったんですよこれが…ジム美容室はじめました佐賀市鍋島町八戸溝160-2

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/4/20-21【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegen...

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン2022/4/19【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】■ビーレジェンドWPCプロテインhttps://belegend.j...

しょれっと頑張ってPRベンチプレス１５５㎏しあいくおりてぃではないけどねぇこの後１６０㎏でつぶれましたとさ

ちょっとした練習ベンチプレスのパーソナルを受けた時に「そんなんじゃ200kgラックアップ出来ないよ」と言われたのが今年の一月それなりにうまくなってる模様

超久しぶりに更新ベンチのセンス無くてもあがるんすわ　この程度

SQできなくて腹立ったのでコール有りベンチプレス　ベスト更新しときやした

めっちゃ久しぶりに更新

ピーキング無しでも射程圏内っすねぇ

2021年　お疲れさまでした来年はもうちょっとがんばりますわ…一応県記録更新＆保持

やればわかるさ

5/3/1 sessionDate: Sunday, September 12, 2021Duration: 00:00:01Warmup sets Dead Lift ----------------------------✘ 5 x 88.0✘ 5 x 110.0✘ 3 x 132.0Main sets De...