<レシピ動画>タコ、キウイ、アボカドの筋トレサラダ

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料理

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動画説明

レシピとポイントはこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar1908401

<材料>
茹でタコ・・・・・・・・・・・・100g
キウイ・・・・・・・・・・・・・1個
アボカド・・・・・・・・・・・・1個
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・1/4個
にんにく・・・・・・・・・・・・1片
醤油・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
オリーブオイル・・・・・・・・・大さじ1
レモン果汁・・・・・・・・・・・大さじ1/2
乾燥パセリ(バジルも可)・・・・小さじ1
チリペッパー・・・・・・・・・・お好み

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