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動画説明
片足立ちになって連続して前蹴りを3分。 上中下と蹴り分けるよう指示されますが、片足立ちを保つのがやっとで、蹴りに威力を出せません。 2ラウンド目は蹴り足を替えて行います。 私(野沢)は、もはや片足立ちの維持すらできなくなっていました。
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