システマのテイクダウン 腰への崩し 指導 天田憲明

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スポーツ

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動画説明

 崩しの対象部位は、頭、肩に続いて腰です。 強く押すと相手の抵抗を誘ってしまうため、ここでは、撫でながら崩す方法を指導しています。

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