先延ばしを防ぐためのノート術～先延ばし対策実践編

動画説明

先延ばしを防ぐためのノート術～先延ばし対策実践編

▼行動を変えたいなら「これだけ」をノートせよ
▼過程だけをノートすると、結果につながる
▼やるべきことをノートするときは、思考の解釈レベルに注意！
▼ぐずぐず克服のためのノート術

※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/