目標達成度を高める！心理学的に証明された新年の抱負の立て方とは？

動画説明

・新年の抱負で陥りがちな罠
・今年こそ続けるためのやる気のつくりかた
・ カレンダー＆シール：続けることを見える化してやる気を維持
・ 挫折しない目標の立て方
・ くじけそうになった時は

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