動画説明
走ることが好きになり、楽しく続けられるランニング方法を紹介！
陸上日本記録保持者・室伏由佳さんが沖縄・石垣島や鹿児島・奄美大島などの島の魅力と共にレクチャーします。番組を見て、フルマラソンに挑戦する体づくりを目指そう！
＝＝＝＝＝
全12話
出演：室伏由佳、上田詩織
▼番組ホームページ
http://www.gaora.co.jp/fitness/2049060
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走ることが好きになり、楽しく続けられるランニング方法を紹介！
陸上日本記録保持者・室伏由佳さんが沖縄・石垣島や鹿児島・奄美大島などの島の魅力と共にレクチャーします。番組を見て、フルマラソンに挑戦する体づくりを目指そう！
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全12話
出演：室伏由佳、上田詩織
▼番組ホームページ
http://www.gaora.co.jp/fitness/2049060
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