動画説明
＃１
http://www.nicovideo.jp/watch/1457788465
＃２
http://www.nicovideo.jp/watch/1457796085
＃３
http://www.nicovideo.jp/watch/1457796208
詳細→http://ch.nicovideo.jp/article/ar988187
▼ 人生の満足度を高める働き方とは？
稼ぐだけでは頭打ちになる幸福度、イースタリンの逆説
仕事への満足度は最終的には待遇よりやりがいで決まる
自分の人生をどのくらいコントロールできているか
幸福順応を避けるための３GTと価値観日記
▼ 不安をなくして仕事を充実させる心理学
フロー状態に入る
就活の不安や緊張をなくす方法とは？
不安をなくす３つの方法
忙しくても１日３０分は運動
午前１０時までに日光を浴びる
セロトニン食を食べる
▼ メンタルを鍛えて好きなことを仕事にする
瞑想で前頭葉を鍛える
脳の形が変わって緊張や不安がなくなる
２分間のパワー・ポーズで強くなれる
お守り＝就活がうまいこと行った人の持ち物を利用
自分に自信がない元いじめられっ子が緊張しなくなった方法
１ヶ月罰ゲームリレーでメンタルを鍛える
▼ やりたいことを仕事にするために
会社や仕事からスキルとチャンスを得る
流されないメンタルを作るには瞑想と小さな習慣で前頭葉を鍛えよ
マインドセット効果でストレスを力に変える
脳を鍛えるには運動するしかない
中程度の運動で脳を活性化
やりたいことが見つからない原因とは
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