習慣化の科学 無料枠

Related Tags:

Views: 17,630 / Comments: 33

You will need to log in before you can comment or favorite items.

Video Description:

▼確実に続く習慣を設定するには ※今なら無料
・ 意志力の最適な投資先
・ 一定期間WPをつぎ込めば自動化
・ 66日間でたいていの習慣は身につく
・ シンプルにすると身につきやすい
・ 21日間で身につくは迷信/ロンドン大学
・ 習慣化のためには、トリガー+時刻+場所を固定するところから
・ 場所を選ばない場合は別な条件を決めてもいい/アガサ・クリスティ
・ どうでもいい細かい習慣やこだわりを作ると、大切な習慣が身につけやすくなる
・ 新しい&きつい習慣を確実に身につけるには朝にやること
・ 朝ルーティーンで心理も安定する

Brought to you by the following channels:
メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」

はじめまして、メンタリストDaiGoです。...

Related videos

117:56

Uploaded: Sep 26, 2016

本当に価値ある友人関係を作るための「友達作りの科学」

Views: 3701
Comments: 85

120:00

Uploaded: Sep 26, 2016

入社1年で日本一! 物理限界を突破して圧倒的成果を出す「強制力」とは (ゲスト:金沢 景敏さん)

Views: 1715
Comments: 28

54:21

Uploaded: Aug 24, 2016

今日の疲れを明日に残さないための心理学2~本編

Views: 11649
Comments: 49

47:48

Uploaded: Aug 03, 2016

ハッピーになる方法を心理分析してみた1

Views: 11960
Comments: 82

→View all videos (jump to channel page)