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睡眠とは、Zzzz…である。 単純に「寝る」「眠る」と呼ばれることも… 概要 生物が餓死しない為に獲得した休息行為… 記憶の整理・定着なども行うため、暗記などは寝る前後に見るのも有効… 特に意識しなく...続きを読む
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外国人の喧嘩です。
20分以内に眠くなる音楽 睡眠用BGM01
α波 あなたを睡眠へと誘う音楽
【癒し】 眠いのにパソコンの音に反応してしまう子猫、この後寝ました。
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2023/11/26 00:23投稿
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[KU100]眠れる耳舐め[ゆっくり舐め耳奥トントン]
"ドキドキ"だけじゃない、"眠れる"耳舐めの良さを是非…♪今夜は癒される耳舐めで眠りませんか?≪ゆっくりめの耳舐め≫に眠気を誘われ、≪耳奥トントン...
じっくり舐めてもらえるの、堪能できて好き ここすき うぽつです! ほぁ〜 自分用 安眠系の供給、本当に助かるありがとう 音声作品でも出してほしいなぁ絶対買う ここすき 寒さすら忘れて、良きへ誘ってくれたもう♪ アーカイブたすかる!✨⸜( ◜࿁◝ )⸝...
2024/02/25 20:47投稿
睡眠の質の低さはヤバ過ぎる!? 睡眠の質を上げる最強の方法
本内容ブログでも解説してますhttps://proteasome.hatenablog.com/entry/2024/01/04/221123ブログトップhttps://proteasome.hatenablog.com/他解説投資初心者が1年間株...
重いほうが寝れる おつ 睡眠時間5時間で健康だけど、ポジティブは無いかもなぁ ww うぽつ おつです!勉強になりました 重いと眠れない ASDだけどこれはマジ。寝てる時は抱き枕を体の上に乗っけてる まじでためになるわ 乙~ 「仮眠でいいや」と思うと気...
2018/03/19 12:00投稿
【運気上昇BGM】幸せが舞い込む愛の周波数「ソルフェジオ周波数528HZ...
睡眠中や作業中の聞き流すだけで幸運が舞い込むとされる「愛の周波数528HZ」をフリー音源にリミックスしています。さらに「波の音」が発する「1/fゆらぎ」効果で、ス...
新学期もキラキラで楽しくて充実しますように 彼女とヤれますように((殴 めっちゃ可愛い彼女が出来ました♪ありがとうございます よく起きれたわ、、、良かった、、、期末も良い点で、、(よそう 推しが健康で幸せでありますように… 落ち着くぅぅ……(-~-)...
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2024/01/23 19:57投稿
【甘々ASMR】勉強のご褒美っ♡優しいお姉ちゃんに好き好き~ってしがみつ...
翻訳 りちゅなーの方々台本 てぃなイラスト ぺんたごん様(許可済)先日より、、ニコニコちゃんねる開設しました!!Youtubeではできない、キス多めのASMR配信などの溺...
2024/01/21 19:55投稿
【バブみASMR】高身長お姉さんのお胸に顔を埋めて、よちよちされながら寝...
翻訳 韓国人のりちゅなーの方々てぃなのアドリブシチュボイラスト 悠木 甜様https://www.pixiv.net/users/32551656バブみ音声作品好評発売中。24時間ランキング3位獲得...
2023/08/10 20:00投稿
高柳知葉と香里有佐の”わちゃちゃらじお” 第24回(2023.08.10)
この番組は、高柳知葉さんと香里有佐さんが”人間力”を新しく開拓したり、発見したりする“わちゃちゃ”成長ドキュメンタリー番組です!無料公開期間:2023年8月10日(木)20...
黄ばんだ黄色担当 いつメン 力強い拍手ww 起きて動いてるよりはマシって程度だから へー ディズニーガチ勢よね いきがい 〇〇かわいいよ〇〇も ウマ娘の勝負服のアクキー良いな やぎちゃん咳き込んでて心配.. なんだべ ディスカッション 睡眠スイッチ ...
2022/06/15 23:31投稿
【最近疲れが取れないあなたへ】最高の組み合わせで睡眠の質を上げるち...
過去レシピがすべて見られて快適なレシピ検索もできるDラボ料理チャンネルはこちら→https://daigovideolab.jp/cooking/landingDaiGo&つっしーの共著:人生が変わる...
オーツミルクでもOKです? じゃこ大好き! つっしーさんのオススメだ! 睡眠の質向上! タイトルからしてすごく美味しそうです
2021/06/10 13:55投稿
スーパーで売ってる睡眠改善食材と阻害食材
5分でわかる料理の作り方動画はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/videoレシピ集はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomagaおすすめアイテ...
肉は、トリプトファンが大事。 肉は 魚はOK。オメガ3が入ってるから。 野菜や果物をよく噛んでガンガン食べる。 抗酸化物質とります 体にいいものは睡眠に良いのですね アンリミテッドで読める! カレーのレシピと、給食関連の質問した者です。丁寧なご回答と...
2021/06/08 13:46投稿
魚を使って超睡眠改善食!
https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar2027306 あー、分かります。鮮度。 オノマトペが心地よい 娘さんもつっしーさんもお大事に!
2021/06/06 01:36投稿
身体づくりの基礎を築く!じゃがいものビスマルク風
50秒_φ(..)メモメモ きたー! おお~つっしーさんの誠実性に感動 大丈夫ですよー 緑と白のケトル、オシャレですね タンパク質→①筋トレ効果の向上②睡眠の質をあげる 1cm,,, 1mmとかかな https://ch.nicovideo.jp/m...
2020/08/28 17:00投稿
【夢を紡いで #130】子供の最善の利益のためにも親が学ぶべき事 - 高橋史...
あらゆる文化を柔軟に取り入れながら、伝統の核を失うことなく、独自の文化として熟成させてきた日本。 我が国のその受容性を軸に、「世界の文化が輝き、溢れ、交流する...
2020/03/13 17:00投稿
【夢を紡いで #107】躾の科学、自制心の鍵は3歳までの脳トレにあり! - ...
2020/03/03 08:00投稿
SFY式健康習慣の活用方法(雑談とお知らせもあります)
毎週日曜日10:00〜10:30に行っているSFY式健康習慣で健康的な運動習慣を身につけるための方法をおなしています。その他、50代である長岐祐子が実際にやってみた感想など...
2020/02/21 09:30投稿
コロナ対策
体調管理に気をつけましょう。睡眠や食事をきちんと摂って予防しましょう。
2019/10/26 12:00投稿
#8 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[8/8] [会員限定]
ある歯科医院での院内研修で正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」についてお話ししました!歯科衛生士 必見の内容です!
2019/10/25 12:00投稿
#7 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[7/8] [会員限定]
2019/10/21 12:00投稿
#3 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[3/8] [会員限定]
2019/10/24 12:00投稿
#6 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[6/8] [会員限定]
2019/10/23 12:00投稿
#5 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[5/8] [会員限定]
2019/10/22 12:00投稿
#4 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[4/8] [会員限定]
2019/10/20 12:00投稿
#2 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[2/8] [会員限定]
2019/10/19 12:00投稿
#1 正しい「食事」と 知っておきたい「栄養知識」[1/8] [会員限定]
2019/05/17 23:30投稿
15倍もミスが増えるやばい習慣〜何をしてもうまくいかない人のハマる罠
睡眠の質を上げる心理学▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1458483314スッキリ起きれるメンタルの作り方▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063⏩動画の続きは睡眠...
昨日不眠で今日失敗した うわぁ、怖い 不眠はしんどい。。 寝不足? プロでもそのミスやらかすのか、対策しないと 鳥の囀り❤️ 休みの日にコーヒー飲んでから短い昼寝するわ スポンジボベ なるー 寝てない奴が他人を永眠させるのね 夜勤明けあたりによくミス...
2019/05/14 11:47投稿
超簡単!朝ダラダラしない!スッキリ起きて朝活する方法
「朝活したいんだけどなかなか起きられない」 「休日もダラダラしちゃって朝早く起きられない」 「ついつい夜更かししちゃう」 なんて悩んでいませんか? ①朝起きる...
ありがとございます つ はげ? わかる2 なんか泣ける ほーーーーー これありがたい! レロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレ うんうん ...
2019/02/22 23:54投稿
不眠に効く意外なデトックスとは
睡眠の質を上げる心理学 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1458483314スッキリ起きれるメンタルの作り方 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063メンタル弱い性...
これメントレの風景? プールの範囲を海と勘違いしてるんじゃないの そういう考えがあったかー ねれない マインドシャッフルを使ってもいいですか? それは動画見れなくなる 仕事中眠いのに寝たいときは眠れない なんか水がすごく不自然なんだけどなんでだろ? ...
2019/01/19 14:52投稿
布団でダラダラした日に起こる10の悲劇
スッキリ起きれるメンタルの作り方▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063睡眠の質を上げる心理学▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1458483314ストレスや疲労に...
つっしーの声? コメント欄ないよぉ おやすみ 睡眠の質よね、要は わかる 仕事で、動きまくってるからなぁ へー 9時間寝る昔から今も割と寝る 鬱病って、多睡眠だよね 私ロングスリーパー 動いてるとメンタル良くなる 脳卒中は
2019/01/15 13:54投稿
午後の仕事が超ラクになる昼休みに取るべき行動
いつ何をすれば一番ラクに効率的に仕事が終わるか知りたいなら、決断力がアップするタイミングとは▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1542318422集中力と記憶力を2倍に...
16時以降はカフェインをとらない!! 緑茶と紅茶もカフェインあるから代用できるかもね やばい!かわいい! なるほど^ ^ ニャンニャン 昼寝しようと心がけてるけど昼休憩が30分しかなくてつらい 寝返りの仕方がうちのオカンと同じや 生主王 毎日昼寝して...
2018/12/28 15:30投稿
脳にいい寝ぞうはどれ?
ちゃんと寝てるのに朝が起きるのが本当にツラい…そんなあなたは「起き方」が間違っている可能性アリ。アラームなしでスッキリ起きれるようになりたいならコチラ、科学的...
アミロイドβタンパク脳萎縮に関係する 逆に言えば、寝返り打つから最初どんな体勢で寝ようか関係ないともいえる 同じ場所に圧力かかると血が止まる アミロイドベータって認知症になるゴミを掃除する物質かもしれないと最近仮説が立てられた。 老人斑 リンクが見れ...
2018/12/21 01:49投稿
夜ふかし中にやると頭が悪くなることが判明
徹夜明けの疲れをリセットするための睡眠の科学はこちらから→ https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063
頭を使うこうどうか? スマホとかSNSとかかな? 夜食大好き 体温何度くらいですか? ぬこ様男の子だったんだ・・・ DAIGOさんは母性もたっぷり! 不眠やってほしいです。気の抜き方の科学的な方法も知りたいです!お願いします! なんだろな 無意識に毎...
2018/12/18 23:42投稿
独立したほうがいい!サラリーマンに向かない人の特徴が判明
独立したいけど自信がない…ならまず、ノーリスク副業から試してみては?夜の空き時間だけを使ってノーリスクで自分の可能性に挑戦するならこちらの動画をどうぞ→ https:...
←おまいら話に集中…できないか…ヌッコ恐ろしや 完パケ放送ですね みー ん? それな それな!! あー 本当に!? えっぇっっつっまえつ 天才になれる薬がありませんよー そなのか き 111 笑 学生の延長みたいな感じで通勤するだけでお給料もらえる感...
2018/12/13 14:19投稿
実は早起きは体に悪い!という事実
無駄にストレスが溜まる早起きより大事なのは、ベストタイミングでスッキリ起きること。科学が発見したベストな起床法はコチラから→ https://www.nicovideo.jp/watch/15...
クロノタイプね (=^x^=) 夕食抜くのはあり?
2018/12/11 02:19投稿
夜ふかしの方が早起きより優れている証拠
夜ふかしが優れているとはいえ、それは睡眠の質が良かった場合の話。眠りの質を上げて本来の実力発揮したいならコチラをどうぞ。見るかどうかはご自由に→ https://www.n...
ΩΩΩ< な、なんだってー!! カメラわかるのかな? え?前は早起きが良い夜更かしはダメって言ってたのになー 現代の都会っ子は2時まで普通に起きてない? DaiGoさんの動画みてると夜更かししてしまう(笑) 素晴らしい ぬこ様~^^ ( 'ω' 三'...
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