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2014/03/15 14:08投稿
バーチャル気功道場 第四巻扶正長寿法
手指按動法(はん指)は, 親指の動作だけを参考にしてください。
2014/03/15 13:55投稿
バーチャル気功道場 第三巻双臀攬月功
呼吸器系と神経系を調整する
2014/03/15 13:44投稿
バーチャル気功道場 第二巻双手抱球功
消化器系と五臓六腑を調整する
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2014/03/15 13:00投稿
バーチャル気功道場 第一巻 起勢・馬歩椿
一指禅功の基本の動作
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