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懸垂とは、背中を中心とした上半身を鍛える運動の一つ。 概要 運動の中でも、背中を中心に胸、肩、腕などを効果的に鍛えることができる。 別名チンニングといわれる。 特に背中の一番大きな広背筋を中心とした背...続きを読む
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コロコロで腹筋ボコボコ動画
アンチャーテッド4 字幕プレイ Part29
【神動画】手が滑ったら終了な狂気の懸垂
クライマーのフィジカルトレーニング
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2019/09/27 11:15投稿
まさかの結果が...
サッカー⚽️VSボクシング
汗かくわ
2010/01/11 00:18投稿
【展示訓練】 レンジャー 懸垂
テラデジカメ
俺ならロープなしで3秒もかからず降りれるが? コント行進する部隊? レインボーシックスを思...
2007/08/21 15:27投稿
アームレスラー特集で、彼らの訓練を紹介している。ローラーの威力は確かに凄そう。
抱きたい 抱きたい ええなぁ 触りテー うほっ 今もできてないよ やり方間違ってる エイシャア‼️ やり方が違う 立ちコロにこだわる必要はないよ効いてるのなら膝コロでいい 今もできてないだろ! このふたりはやり方正しいね、腰そらすのはあかん §4すげ...
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2009/10/21 00:37投稿
ファンキッズ・スクール 第12回
中村繪里子・高山哲平によるバンダイの販促番組。FKSまとめhttp://www.nicovideo.jp/mylist/3840370
すご ←これで遊んでたオレに謝れww つり革に懸垂されてる説 バイバーイ 意味不明 …いや、それはいつもの事か 高山先生の様子が変だ!! あれ? 中村先生は常識人 わーーー ありがとうございました 退治!? お疲れ様でした 参上して早速でなんだが帰れ...
2007/08/06 08:28投稿
片手懸垂 クライマー編
youtubeより転載。筋肉の緊張具合で、どの辺りに効果があるのかが解ります。……身体も身体能力もバケモノですね。片手懸垂は地味に見えて、なかなか出来る人が少ない種目...
こうして見るとシコルスキーえぐいんだなぁって思うアニメでは弱いけどww マイケルマイヤーズの方が化け物ローリー持ち上げながら片手で指2本だよ シコルスキー 脅威的 すげ 白人て腕長いし太いよな らーりーるーれー 「気持ち悪い」がほめ言葉ってwwww ...
2009/07/29 08:44投稿
human flag(人間鯉のぼり)を一ヶ月で出来るようになろう
ようつべより転載。human flag(人間鯉のぼり)を一ヶ月でできるようになろう!と努力する男の動画。何が彼をそこまで追い立てるのか?それは謎である。
腹筋ローラーでサイド出来るんか、参考になる 長屋トレーニングをニコりたい これ自分も出来るけど、腰痛めてる人はオススメしませんよ 長屋トレーニングか、ほほえましい 涙と汗の廊下 かなり出来る人やんか ←同感 こんだけできて、こいのぼりできんの? これ...
2009/07/08 06:55投稿
ある日のいいちこインコ2
懲りずに、今度は、2年程前のいいちこインコの行動を絵で再現した動画を作ってみました。●前作→sm6259089 ●マイリス→mylist/7966031 ●漫画描き始めました→comic/8860...
シー(ー_ー;) うちの子も謎がある どや ? いつものいつもの ん? なんかに うちの子も参加(...
2009/06/14 17:22投稿
zuzanaさんのトレーニング_懸垂
なんという美人。イイ・・・ 懸垂です。
すげえ腹筋綺麗 アングルいいぞ~ もうきつそうじゃんww ごちそうさまです! ふつうです。※ ええなぁ・・・ あえぐな 何気に腕が太い すげぇ 女でこれはすごいぞ お姉さん付の棒下さい お前は8回もできんだろう 結婚してください ちゃんと腕伸ばしきっ...
2009/02/09 21:46投稿
飲み物厨たちががんばれゴエモン~ゆき姫救出絵巻~を実況プレイ 2㍑
がんばれゴエモン~ゆき姫救出絵巻~の実況プレイ動画。アクエリ=1Pゴエモン リプトン=2Pエビス丸マスク(sm3936450) オセロ(sm5449137)アクエリ:民家とかミニゲー...
草ァ! 渦巻き島 ニャース キモいw 暴徒化 通報した しもPwwww 3w 言ったそばからw 受けるw 起動画面で出るじゃんw ここは期待 シュールw なにやってんだw フルボッコ ゴエモンが今にも死にそう 確かにw 昇天wwwwwwwwwww w...
2009/01/25 14:18投稿
エメリヤーエンコ・ヒョードルvsアンドレイ・アルロフスキー 海外版煽り
拾い物。古典的なトレーニングなのに何という説得力。
実際はウエイトしてたみたいだけどねタイソンのも嘘で全盛期はベンチ200kg挙げてたとか 自...
2007/06/15 21:06投稿
SA☆SU☆KE
がんばってますマイハム動画その1→ mylist/783136 ,その2→ mylist/27813263
2020だーーーーーー!!! サスケェ! 外で遊びたいのかなー… うちの子これしたことないw wwwwwwwwwww wwww ターザンwwwwwwww なにぃ!w おなかもふもふしたい・・! よくやるよなwwww w かじってる 生後数ヶ月の青年期...
2024/02/17 19:07投稿
体重100㎏でもフルレンジで懸垂をやりたい!
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね!TikTo...
2024/02/27 22:00投稿
甘雨ちゃんが懸垂するだけ
まじでそれだけ
腋えっちすぎない…? 実は逆紳士枠で全裸です うぽつです
2023/12/02 21:16投稿
車載勢VSキッチン勢チキチキ懸垂耐久勝負【徒然おとまちwithとーほく】
コスパロイド15000の収録中に突如開催された車載勢VSキッチン勢チキチキ懸垂耐久勝負の様子を動画にしました。コスパロイド15000主催 横沢さわらさん user/97509080企...
ストーンチョコみたいなやつ登るのがボルダリング? キン肉マンかな? 2時間ボルダリングした後にそのセリフはいてもらえる? おつでした〜 うぽつです〜 うぽつデース(๑•̀ㅂ•́)ノシ☆⛄ おっつー チキチキスクワット耐久勝負も楽しみにしてますw うぽ...
2023/12/01 12:28投稿
アシストチンディップの使い方【筋トレ解説】
2023/10/25 02:53投稿
siri
Um siri fazendo barrahttps://www.youtube.com/watch?v=JI4dI6jtx6Q
急に猫になるな こっちは全然注目されてないね
2023/05/02 06:27投稿
チートな懸垂
降りる時に腕を伸ばし切れていません。
2008/08/07 22:21投稿
二重顎のピザ学生が脂肪とは別に60kg加重懸垂(別アングル)
171cm105kgのピッツァが60kg加重。某所で「タンクトップ姿+後ろからのアングルで」との要望を受けうpしました。さすがに上半身裸は厳しいです。美容院行ってツーブロ...
すっごご 絞ればマッチョだな、いやもうおかしいがw すげーww スゲーパワーデブじゃないよあなた 化け物かよ 強いwwww 60キロで懸垂30回とかそんなやつ絶対いねーから は!?wwwwww ラットプルダウンなんぼ行くんだ… すっげえ これはすごい・・・
2023/04/15 00:55投稿
アシストチンニングを大円筋と広背筋に効かせる方法
新日本プロテインhttps://king-of-fitness.jp/トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCu...
2023/04/03 21:16投稿
加重懸垂 85.8kg+10 8回 2023/04/01 少し戻った
ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
有難うございます! 頑張ります! 藤川先生、ファイト〜
2023/03/29 21:00投稿
加重懸垂 85.8kg+10 7回 2023/03/25 長いことサボってたので落ちた
無理せん様にそこそこ頑張って下さい そんな体になってきました。 私70前になりました、狩猟で歩いているせいか若いしに負けない位歩けますがとしにわかてず、首が回りません そんな時もありますよ✨人間だもの
2023/03/05 21:00投稿
加重懸垂 85.8kg+10 8回 2023/03/02 いつも通り
頑張ってます! 藤川先生、がんばってますね
2023/02/21 21:00投稿
加重懸垂 86.5kg+10 8回 2023/02/17 変化が無くコメントに困るが続けよう
有難うございます! 頑張ります! 藤川先生、続けてることがすごいと思います
2023/02/15 21:00投稿
加重懸垂 86.5kg+10 8回 2023/02/13 伸びる気がしないが続けよう
頑張る! 藤川先生、がんばれ〜
2023/02/08 21:08投稿
加重懸垂 86.7kg+10 8回 2023/02/06 腕立増やしてみた
頑張ります! 藤川先生、ファイト〜
2023/02/04 22:39投稿
加重懸垂 86.3kg+10 8回 2023/01/31 腕立増やしてみた
ぱわーーーーーーーーー!! 頑張ります! 藤川先生、がんばれ〜
2023/01/26 19:30投稿
加重懸垂 86.3kg+10 7回 2023/01/21
気長に行こうディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
うん、気長に行く! 藤川先生、気長にかんばってくださいね
2023/01/19 22:19投稿
加重懸垂 85.8kg+10 7回 2023/01/17
暫くやってないとすぐ落ちるな……ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
諦めない!! 藤川先生、がんばれ〜
2023/01/07 17:23投稿
【筋トレ質問】懸垂でアシストをつけても腕が先に疲れてしまうのは背中...
2023/01/04 20:00投稿
加重懸垂 86.3kg+10 8回 2023/01/04
腕立でようやく左に傾くのが治ってきた。右肩の動きが悪いので意識しないと均等にならない。ディッピングベルトで5kg x2プレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのため...
いつも応援有難う! 藤川先生、がんばれ〜
2023/01/02 20:44投稿
加重懸垂 86.3kg+10 8回 2022/12/30
藤川先生、がんばれ〜
2022/12/28 20:00投稿
加重懸垂 85.3kg+7.5 10回できた! 2022/12/26
辛くも10回!! 次から+10kgに増やす。ディッピングベルトで5kg+2.5kgプレートをぶら下げて懸垂。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
有難うございます! おぉ〜
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