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2016/03/31 14:49投稿
中国拳法紹介と基本鍛錬法
大柳勝先生の若いころです
素人目でも分かる動きの美しさ 技は力の中にあり 白鵬も似たようなトレーニングやるぞ 体重を片足で支えるスクワットみたいなもん 靴の裏さわって汚いとか考えてしまうわ これ無理だわ 空気椅子 膝関節の負荷が半端ないな 細いけど体幹強そう 難易度高いw い...
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